浅议“体医结合”视域下卫生学校的太极拳教学
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摘 要：国家战略下的全民健康让越来越多的人意识到“上医治未病”的重要意义，“体医结合”是用体育减负医疗，而这需要很多懂体育和医学的复合型人才。卫生学校应重视“体医结合”复合型人才的培养，为此加强太极拳教学，在教学理念、目标、模式、计划、内容及评价上改革创新，适应时代发展的新形势，以便为建设健康中国服务。
关键词：体医结合 卫生学校 太极拳教学
中图分类号：G807.02 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）05（a）-0138-02
近几年，随着全民健身上升为国家战略，建设健康中国、保障全民健康更是逐渐成为全面建成小康社会的工作重点。当前，我国经济发展迅速，人们的生活方式也随之发生了巨大的变化，其中缺乏运动、不健康饮食、面对电脑手机过久、久坐不动等不利于健康的生活方式引起了各种各样的慢性病，成为威胁健康的最大因素。此时，“体医结合”再度被强调，将体育和医疗相结合，有利于传播健康知识、丰富健身活动、改善生活方式、预防慢性疾病、促进人民健康、巩固幸福基础、减轻医疗负担及节约医疗资源，更有效地促进健康中国的战略目标实现。可以看出，未来“体医结合”发展前景广阔，对体育和医学在行的复合型人才需求更多、要求也更高。
1 “体医结合”对卫生学校体育工作具有指导意义
1.1 卫生学校应培养“体医结合”的复合型人才
“体医结合”需要大量既懂医学又懂体育的复合型人才。卫生学校招生以初中生为主，经过三年职业培训，最后无论升学还是就业，基本与医疗行业相关。如果卫生学校在人才培养模式上，由以往只重医学专业知识、技能向增加“体医结合”需求的体育知识、技能转变，培养学生不仅懂医学，也懂体育，既能胜任医疗工作，也能因工作需要开出运动处方，在未来的职业生涯中，积极发挥“体医结合”的作用，为健康中国、全民健康最大化地做出贡献。
1.2 卫生学校应加强体育工作
在“体医结合”背景下，卫生学校的体育教师除了完成一般的学校体育工作，还应为拓展学生体育能力提供专业的体育知识教学和运动技能指导。针对卫生学校职业教育的特殊性，体育教师应该肩负使命，发挥自己的专业特长，不仅把学生体质健康作为首要工作，更要注重传授学生体育方面的专业知识和技能，让学生至少掌握一项较专业的运动技能，使之既能作为自己终身体育锻炼的手段，也能在未来职业生涯中成为指导他人（尤其慢性病患者）运动健身的处方。
1.3 卫生学校应重抓太极拳教学
卫生学校由于学生的实习周期长，一般只有两年的在校学习，也就是只有四个学期的体育课，体育教学时长相对较少，教学内容应有重点项目来抓。太极拳是我国民族传统文化之瑰宝，是历经数代先辈们在实践中凝结智慧和创新的成果，集健身、防身和养生为一体，适合各类人群（尤其老、弱、病人群也可习练）。若是学生熟练掌握了太极拳，不光可以作为自己日常体育活动的内容，将来也能在工作中因医疗需要作为指导他人运动的方法。因此，把太极拳作为体育教学的重点内容，可以说有事半功倍之效果，有利于促进卫生学校“体医结合”复合型人才的培养。
2 “体医结合”对卫生学校太极拳教学的要求
2.1 教学理念要转变
身为卫生学校中体育运动方面的专家，体育教师应该转变教学理念，主动承担培养学生“体医结合”能力的任務。为此，体育教师需要自觉加强学习，尤其关于“体医结合”的前沿内容，掌握运动生理、运动解剖、体育保健、运动康复、损伤预防、运动处方等专业知识，主动关注学生对医学知识的掌握情况，使自己能更好地将体育知识教学与医学联系起来，提高学生的应用能力，为培养“体医结合”复合型人才贡献一份力量。
2.2 教学目标要衔接“体医结合”
在太极拳教学上，要做到教学目标与“体医结合”的人才培养目标衔接，就需要体育教师首先加强自身的太极拳学习，深入研究太极拳健身、养生原理，结合医学理论来教学生太极拳，从只求学生一时强身健体向学生日后能够实现“体医结合”的目标转变。通过太极拳教学不仅要使学生掌握太极拳运动技术、形成体育锻炼习惯，同时培养学生对太极拳养生功能的兴趣、崇尚“上医治未病”和树立“体育是良医，运动是良药”的观念。
2.3 教学模式要改革创新
为实现太极拳在“体医结合”上的教学价值，必须改变传统单一、落后的教学模式。传统的太极拳教学模式明显不能满足“体医结合”的教学要求，必须大胆改革创新才能更好地探索出新的适合“体医结合”的教学模式，达到教学效果。“体医结合”不光需要师生共同转变思想，更要在实践中不断探索。如今科技进步为教学模式提供多样化选择，其中信息化课堂教学、微课和翻转课堂等信息化教学模式可在太极拳教学中应用，这有助于学生在课前、课中和课后根据学习要求进行文献阅读、视频观赏、问题讨论和经验分享等，使学生在自主学习能力提高的同时最大化地学习太极拳知识。另外，倡导学生假期时走进公园或广场的太极拳健身人群中进行调查研究，加强学习、拓展思维，为将来的太极拳在“体医结合”上的应用奠定科研基础。
2.4 教学计划要灵活制定
在体育与健康课程的教学计划上，太极拳会安排在在广播操、田径、球类等内容之后，一般是最后一个学期中。从需要长期而专业的学练角度来说这样的计划不利于太极拳教学。笔者认为卫生学校的太极拳教学越早越好，建议安排在新生入学后的第三个月，即第一学期的后半个学期。这就使太极拳在第一学期完成教学任务后，还能在随后的三个学期作为复习内容进行练习，“温故而知新”，学生能在长期的练习中，不断提高太极拳运动技术。若因天气等因素造成学时不够，未能完成教学计划，也能在第二学期继续教学，从而保障教学任务顺利完成。
2.5 教学内容要选择简单实用
在教学内容上应选择精简易学的动作，尽管大多数的教材上的太极拳内容已是相对简单的二十四式太极拳，笔者依然要推荐十二式太极拳。十二式太极拳是在二十四式简化太极拳的基础上，删减部分难度动作，精选出十二个具有代表性的经典动作而成，特点是整套动作简单精炼，在教学中学生更容易接受，并且能在短时间内掌握。这样可以减少动作技术教学的时间，节约出一些时间来增加基本功内容的练习和太极拳健身、防身、养生等方面学问的探讨。另外，激励学生主动创新，将动作数量少、耗费时间短的十二式太极拳进行反方向、反动作的练习，从而增加练习时间和强度，将简单的内容做到不简单。此外还可以引导学生灵活增减练习内容和次数，升高和降低身体重心等方法来调节运动量。学生通过太极拳不懈的学练，可以掌握太极拳的演练风格，在身心发展的同时领略太极拳健身的魅力，为以后进一步学习太极拳打下良好的基础。此外，十二式太极拳其动作难度小、通顺流畅、简单易练等特点也便于学生未来在工作中向他人推广，方便做到“体医结合”。
3 结语
“体医结合”为体育和医学的结合指明了方向，开启了传播健康知识、改善生活方式、预防慢性病的新时代。卫生学校要想培养出更多的“体医结合”复合型人才，不仅要把学生的身体从小锻炼好，还能将体育学以致用未来指导他人预防疾病，促进全民健康，为国家和社会节约医疗资源，希望太极拳教学能够在新时期发挥更大的作用。
参考文献
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