试析高校体育训练中智能手机APP的应用思路
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摘 要：体育教学是高等学校教学中非常重要的一门课程，进行体育训练是为了让学生能够获得持久的健康，培养全面发展的人才，同时促进体育领域的发展，为我国的体育事业做出一份贡献。近些年来，随着信息技术的不断发展，我们更多的智能手机APP在体育训练中发挥着非常重要的作用。如何更好地利用智能手机APP促进体育学科的教学，得到了广泛的关注。本文中对智能手机APP在体育教学中应用的特征进行分析，并结合体育训练的现状提出有效的策略，以促进智能手机APP的应用。
关键词：高校体育 智能手机APP 应用思路 体育训练
中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）05（a）-0063-02
智能手机APP是最新兴起的一类手机软件，随着手机被广泛的应用和普及，智能手机APP在多个领域得到了应用。手机APP在多个领域发挥着作用，例如旅游、文学、政治等。在高等学校体育训练的过程中，用手机APP可以更好的促进训练效果的提升[1]。在过去的传统体育训练过程中，往往采用的方式比较单一，缺乏科学性，对于学生的积极性也没有进行一定的激发。而当我们把智能手机APP融入体育训练中，可以为我们的体育训练提供一定的理论指导，进行正确的指引，激发学生的运动兴趣。
1 高等体育训练中智能手机APP的具备功能
在高等学校体育训练中利用智能手机APP，对智能手机APP的相关特征进行叙述，促进体育训练效果提升。
1.1 对训练数据的记录功能
在过去的体育训练中，往往没有一个准确的进行数据的记录，使学生只能利用时间来进行运动量的控制，往往会使学生丧失运动训练的兴趣。而我们通过对智能手机APP应用的过程中，可以对我们的数据进行记录，使学生能够适时的控制自己的运动量，检测自己的身体指标，从而对自己的运动进行一个有效的控制，找到适合自己的运动模式。
1.2 具备社交功能
现在大多数的智能手机APP都包含了社交功能，能够让学生在运动的过程中将数据分享到朋友圈、QQ、微信等，使学生能够获得对运动的心理满足感，与此同时，具备社交功能可以在网上进行体育训练经验的交流，使其他人能够获得正确的体育训练引导。除此之外，通过智能手机APP来对体育训练的成绩进行排名，使学生了解自己的体育状况，对其他人进行一个对比，认识更多优秀的朋友，来促进自身的优化[2]。
1.3 音频视频的促进训练功能
我们在体育训练的过程中运用智能手机APP，可以让学生对训练的相关知识点，通过音频和视频对学习来进行掌握。避免在运动过程中出现一些错误的动作，导致自身的伤害。学生可以根据自己喜欢的类型，选择教练来进行专业的指导，学习专业的动作要领，也可以有更多的选择性，真正选择自己喜欢的。
2 高等体育训练的现状分析
在我们对体育训练现状进行分析的过程中发现，虽然智能手机APP得到了广泛的应用，是由于传统训练观念的影响，仍存在着一定的问题。
2.1 缺乏体育训练的兴趣
在现阶段的体育训练过程中，往往教师注重训练阶段而忽视了准备和结束的阶段，使学生进行体育训练的兴趣下降。而且往往体育训练的过程比较枯燥，学生很难进行长期的坚持下去，缺乏动力。因此，我们必须要激发学生对体育训练的兴趣，转变他们对体育观念以及体育训练形成的错误认知，使得学生能够激发他们的热情，除此之外，我们教师也要对传统的教学模式进行改变，应用新的教学模式。
2.2 体育训练缺少理论和实践的融合
在体育训练的过程中，过于重视实践活动，对体育技能的掌握而缺少了正確的理论指导，使学生对体育课形成了错误的认知。同时因为缺少正确的方法引导，导致学习的效果不能得到提升，体育训练的方法不得当，造成了理论和实践的脱轨。
3 高校体育训练中智能手机APP的应用价值
我们在对高校体育训练中存在的问题进行分析的过程中发现，过于重视体育的实践而忽视理论，因此，我们在应用手机APP的过程中可以弥补这一个缺陷。同时能够丰富我们体育训练的内容，在时间上能够得到合适的控制，达到最优的模式，使得我们体育训练的科学性进一步提升。这也是我们智能手机APP应用的意义所在，使得体育训练灵活性上升，让学生根据指引进行自我训练计划的指导，学习更多训练理论，优化学生自我训练模式。
4 高等学校体育训练中智能手机APP的应用思路
高等学校体育训练的过程中，我们要加大智能手机APP的应用，对我们的训练课程进行一定的优化，将运动APP深入融合我们的课程。所以，我们对高校体育训练中智能手机APP的应用策略进行讨论。
4.1 在智能手机APP中引入理论教学
在高等学校体育训练的过程中，我们要对传统的教学课程进行改革，把智能手机中进行理论的输入，引导学生对理论知识的学习，加强对训练的引导，不再只是重视训练阶段。例如我们在进行训练课程教学的过程中，可以加入准备阶段，让学生在APP中进行理论的搜索。在向学生讲解相关的动作要领，让学生能够利用智能手机APP来进行训练，在结束的阶段要对学生的训练效果进行一定的测试，指出学生需要进行进一步优化的地方，除此之外，我们可以用手机APP来布置我们的课后作业，让学生能够及时的进行作业的反馈。 4.2 开展差异化训练，提高训练的规范性
在我们高校体育训练课程的教学过程中，我们要充分利用手机APP来进行训练规范性的要求。因为每个人的身體特点是不同的，我们不能完全的进行统一的训练，要借助APP来进行差异化的训练，结合每个人的身体素质和特征，来进行不同强度的训练，使得学生能够对自己的训练进行调整。例如，我们在进行“排球训练”的过程中，由于每个学生的身体素质是不同的，我们可以来对学生的身体特点进行分析，看学生更适合练习“垫球”还是“传球”，让学生来重点练习适合的内容逐渐的进行切入，形成自己对排球的一个正确训练方式。
4.3 增设训练项目，实行个性化教学
每个学生对训练项目的兴趣是不同的，我们要遵守各种各样的训练项目，使学生能够有更多的选择。因此，我们可以利用智能手机APP来增设一些选修课，例如武术、舞蹈、瑜伽等，通过这些课程的设置，使学生能够更好地发现自己的体育运动兴趣，而利用智能手机APP来满足学生的个性化需求，提高学生对体育训练的兴趣，除此之外，我们可以利用APP中的社交功能，增强与学生之间的联系，是学生能够及时反馈训练过程中出现的问题。
4.4 优化训练评价机制，提高训练效果
在进行训练课程的过程中，我们要利用智能手机APP来进行机制的评价，能对学生的学习效果进行优化。同时我们要鼓励学生对智能手机APP进行一定的应用，在掌握学生的相关信息的时候，针对不同的学生对他们的训练成果进行不同的评价，要采取比较科学的评价标准，能将训练的数据进行数据输入，得出训练的对比结果[3]。与APP软件的结果和实际调查结果进行对比，来促进训练的调整，使得学生能够更好地训练。
5 结语
综上所述，运动类的智能手机APP在高校体育训练中进行应用，可以更好的对我们体育训练中存在的问题进行弥补，许多手机APP能够更好地提升我们的训练效果，优化我们的训练模式，因此，我们高校必须加大对智能手机APP的应用，充分利用手机APP的功能，来使我们的训练项目更加丰富，进行差异化的训练，能真正提高训练的科学性，发挥每个学生的个性，培养出高效的运动人才。
参考文献
[1] 孙春艳.试析高校体育训练中智能手机APP的应用思路[J].体育世界：学术版，2018（5）：40-41.
[2] 来绍洁.基于智能手机的体育训练信息管理系统设计[J].电子设计工程，2015，23（17）：68-70.
[3] 秦勇.智能手机在体育训练信息管理中的应用[J].电子设计工程，2016，24（18）：22-23，30.
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