舞蹈训练对艺术体操专业学生的影响
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摘要：艺术体操的学生对舞蹈进行训练有一定积极的影响。比如芭蕾舞训练可以不断提高学生的体能。还有民族舞蹈还会涉及学生的乐器操作感和对舞蹈韵味的体会。还有古典舞蹈还会提高学生的舞蹈的感知能力，所以艺术体操专业的学生应该大力发展舞蹈培训。
关键词：舞蹈训练;艺术体操;民族舞
中图分类号：G831 文献标识码：A 文章编号：1003-2177（2019）07-0091-02
1 芭蕾舞对艺术体操专业学生的影响
就拿芭蕾舞来说的话，它对艺术体操的学生的影响也比较大。当学生做艺术体操比较困难时，难以保持身体平衡。而有些艺术体操的学生还要被要求做跳跃的高度，所以在高空旋转时就要保持身体的稳定性和平衡性。而这些艺术体操的性能不能只依靠外力，还主要还是依靠自己肌肉的力量，因为这样的身体能力要求学生必须能够掌握身体的重心。这是学生艺术体操的主要修炼课题。另外进行芭蕾舞训练可以把握身体的平衡性和重心弹跳能力。
1.1 外开训练
当学生做外部运动时，他们往往会失去重心，所以为了保持身体的重心，必须全部身体的肌肉都要参与到外部运动。尤其是对于臀部的肌肉。在进行运动之前对臀部的肌肉就进行预热运动，防止肌肉拉伤。经过长期的训练后，许多学生的肌肉控制和身体的平衡得到大大提高。
1.2 把杆训练
另外对于芭蕾舞的训练可以指的是通过在墙上进行固定杆工具，通过训练腿部和腰部，从而提高身体每个部分的身体的灵活性，稳定性和协调性。通过对学生进行把杆训练，还可以对身体的某一个具体的部位进行进一步的训练。艺术体操的学生在完成规定的体操动作时必须要依靠比较强壮的下肢协调能力。另外还需要柔软的腰部和躯干进行动作训练。所以艺术体操的学生必须要专门对舞蹈进行培训。经过长期以往的舞蹈训练对艺术体操的学生有很大的影响效果。
2 民族舞
2.1 民族舞的文化特色
舞蹈训练的最显著特点就是有不同的民族特色，还有不同的文化与服饰和行为的融合也各有特色。比如许多的体操参赛人员在参与不同的国际比赛时，他们经常会穿带有民族特色的衣服和服饰，从而来衬托具有民族特色的舞蹈与不同的音乐形式。比如在2008年的北京奥运会上，中国代表队加入了具有民族性质的舞蹈与音乐。通过在国际的舞台上，利用这种民族的特色舞蹈与服饰音乐从而获得比较高的舞蹈表演效果。有利于中国把自己的不同民族的特色传播到世界上各个国家。所以通过对艺术体操的学生进行民族舞蹈的训练，不仅可以帮助他们塑造艺术体操的形式，而且还可以帮助他们了解自己国家的文化遗产。
2.2 民族舞道具
还有就是民族舞蹈中有许多的道具可以利用，比如藏族有哈达和长袖，蒙古族就是用长袍和碗，盘子;东北秧歌就是用手绢。使用这些道具要求学生必须要有高度身体协调性与道具进行配合。所以需要对身体进行练习才可以改善这种配合性。另外艺术体操还具有很多乐器可以呈现不同的艺术舞蹈形式。
3 中国古典舞
3.1 身韵
古典舞起源于中国古代，发展的历史比较悠久，而且很多古典舞蹈形式都添加了武术的形式，也特别注重眼神在表演中与观众的交流。这种古典舞蹈主要强调演员的呼吸与表演的形式。古典舞蹈具有其独特的东方韵味，其舞蹈形式令人沉醉。在古典舞蹈中强调形体和韵味相结合。所以一般在古典舞蹈演奏中会用一个相对完整的音乐进行伴奏，因为这种音乐会帮助舞者充分体现身体的体韵合一，中国的古典舞主要注重演员的身形合一，然后还要注重演员与观众的眼神的交流。所以通过对古典舞进行特定训练可以很大程度的提高学生在该领域与观众的交流能力。
3.2 气息
另外就是呼吸，呼吸是表达情感的一种特定形式。在舞蹈中所采用的呼吸与日常生活人们所说的在舞蹈的气息是不一样的，一般在舞蹈形式中所说的呼吸是一种舞蹈艺术的具体投影。其中对于艺术的处理既包括专业的艺术培训处理也包括日常生活中细节处理。比如对于古典舞来说，它的呼吸就比较醇厚，所以经过系统的训练后就可以达到专业的要求。更好的发挥古典舞蹈的独特韵味。而对于竞技体育来说的话，艺术体操就非常具有代表性，因此，掌握呼吸频率将有助于运动员更好地完成艺术体操的规定动作，特别是当运动员完成困难的体操动作时。
4 音乐对艺术体操专业学生的影响
艺术体操评分规则有特别的规定与其他运动不同，就是所有的运动需要在整段音乐内完成体操动作。所以音乐和体操的关系就很紧密了，就像鱼和水。这是很难分開的音体组合。首先音乐可以让运动员更好的理解这支舞蹈所表达的主要情感，是悲是喜。从而也是让音乐代替舞者引领观众的情绪与观赏角度。同时，也可以帮助艺术体操学生了解舞蹈所表达的内容，从而在一些细节中表达自己内心的情感。
5 结语
所以综上所述，通过不同的舞蹈训练对艺术体操专业学生是有积极影响的。（1）比如芭蕾舞，它对艺术体操的学生的影响也比较大。当学生做艺术体操比较困难时，难以保持身体平衡。而有些艺术体操的学生还要被要求做跳跃的高度，所以在高空旋转时就要保持身体的稳定性和平衡性，所以进行芭蕾舞训练可以帮助学生把握身体的平衡性和重心弹跳能力。（2）民族舞蹈训练有助于可以帮助他们塑造艺术体操的形式，而且还可以帮助他们了解自己国家的文化遗产。（3）通过对古典舞进行特定训练可以很大程度的提高学生在该领域与观众的交流能力。掌握呼吸有助于更好地完成艺术体操运动，特别是面对身体难以进行的身体运动。（4）音乐可以让运动员更好的理解这支舞蹈所表达的主要情感，是悲是喜。从而也是让音乐代替舞者引领观众的情绪与观赏角度。同时，也可以帮助艺术体操学生了解舞蹈所表达的内容，从而在一些细节中表达自己内心的情感。而且艺术体操作为一项女性为主导的艺术竞技运动。被称为“地毯上的芭蕾舞”。艺术体操规则规定所有动作必须在音乐的伴奏下完成，并且至少一些舞步结合在动作中。舞步组合完成连续和连贯的舞步，节奏，音乐特征和口音，即任何古典舞步。任何社交舞步，任何民间舞步，任何现代舞步。所以可以看出，舞蹈对艺术体操专业学生的专业技术水平有积极影响。
参考文献
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