关于中职生技能大赛心理素质训练的实践与探讨①
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[摘 要] 中职生的教育问题是当今社会关注的热点，其学生的心理素质培养备受争议。以中职学校学生的技能大赛为切入点，教师对学生的心理素质进行有效培训，经过实践与探索从而提高中职学生的心理素质。
[关 键 词] 中职学生;技能大赛;心理素质;训练对策
[中图分类号] G715 [文獻标志码] A [文章编号] 2096-0603（2019）14-0006-02
心理素质以人的自我意识发展为核心，加强对外界一切因素的抵抗力，使人在参与各种活动或者接受某种信息时，不受其影响，保持正常的心理状态，积极地参与到周围生活中。中职学生心理素质的培养有利于学生在学习各种技能时调整自己的心态，以及在技能赛前、赛中都能保持良好的心态，发挥出自身的正常水平，取得优异的成绩，对中职学生以后的发展和人生道路都有着非常积极的作用。
一、在中职学生技能大赛中加强心理训练的重要性
心理素质是影响中职学生技能大赛成绩的首要因素，在参加技能大赛时，中职学生都想把自己最好的一面展现在大家面前，但是有时结果往往和理想有很大的差距。学生没有良好的心理素质，过度紧张，存在巨大的心理压力，不能保持平常的心态参与到大赛中。在大赛过程中往往会因为一些很小的失误，影响了学生后期正常的发挥，对整个比赛成绩产生不利的影响。
作为中职学校，要注重学生心理素质的培养，切实落实教师在教学过程中对学生心理素质的教育。作为一名中职教师，要在平时的职业技能活动中把培养学生的心理素质教育作为重点，有效解决学生在比赛中遇到的问题，让学生对所学的专业知识技能熟悉掌握并运用。解决每一位学生的心理问题，让学生保持良好的心态，做到赛前不紧张、赛中不发慌，把技能大赛看作平常的比赛，用一颗平常心参与到比赛中。只有学生自信地参与到技能大赛中，才能充分发挥自己的知识技能和实操能力[1]。
二、在中职学生技能大赛中心理素质训练的措施
（一）教师结合技能训练，实行心理素质教学
培养学生心理素质首先要从学生的学习角度出发，让学生、教师、学校认识到培养学生心理素质的重要性，在结合学生技能训练时，有效融入心理素质进行教学。在开展学生技能训练时，学校要为学生提供一定的教学设施、教学环境，教师要为学生提供正确的学习方法和策略，依据比赛模式对学生进行训练。
传统的训练方法简单、枯燥，学生没有主动性和创造性，意识不到自己存在的问题，一味地依赖教师解决难题，导致在大赛中遇到困难凭一己之力无法解决，引发慌张的心理因素。所以教师和学生应注重平时的训练过程。教师从学生角度出发，根据学生的学习水平和学习能力制定符合学生心理发展和有效帮助学生掌握知识的技能方案。教师要切实投入学生的学习环境中，引导学生向正确的学习目标出发，顺着学习任务，全面掌握学习内容。在实操过程中，教师借助多媒体信息技术，向学生介绍具体实操过程中所用到的工具的性能与作用，手把手培训学生的操作技能，让学生在自主操作过程中不断地熟悉操作工具[2]。
（二）教师强化训练学生的职业技能
无论是简单的还是复杂的技能，只要不断地对其进行强化训练，即便是再难的技能，只要掌握了操作技能和操作方法，就能很好地运用到比赛中。教师要在不断的技能训练中提高学生对技能学习的步骤有效掌握的能力，根据学生掌握的具体情况及时调整训练方案。在训练过程中找出经常出现的错误并把控一些意外的风险，学生及时改正这些错误，有效避免意外风险，做好安全防范措施，让学生放心大胆地投入职业技能训练过程中。教师在教学过程中要随时关注学生专业技能在社会中发展的动态，学习国内外与学生专业技能相匹配的、优秀的、能有效提升教学效率的教学方法，随时掌握中职技能大赛的赛事活动，根据比赛内容及时调整和补充培训内容。教师还要在培训过程中观察学生心理状态的变化情况，找出引发学生情绪变化的原因，正确引导学生解决心理障碍[3]。
（三）教师要提高学生的参赛自信心
科研组成员李从权副教授对天门职业学院2017级数模班62名学生进行了问卷调查，结果显示全班学生都希望被人尊重。92%的中职生都很看重自己的优点，这是内心向好，也是自尊的表现。自尊是自信的基础，培养中职生的自信心对中职生来说可以通过心理训练来实现。为了提高学生的自信心，使学生积极参与技能大赛，学校心理咨询中心的丁毓老师在学生技能大赛前进行心理辅导，主动提出和学生沟通、交流，真正了解学生所需。在平时的训练过程中学会使用激励性教学方法，对学生良好的表现及时给予表扬奖励。对有一定问题的学生给予鼓励，使他们在下次的考核过程中有更优异的表现。教师在培养学生心理素质的同时，潜移默化地提高学生学习的兴趣和自信心。学生在不断的激励下，在比赛中定会拥有足够的自信心。学生在具有自信心的条件下不受外界因素的干扰，集中注意参加比赛，保证不怯场。在较强的心理素质条件下，充分发挥自己高水平的职业技能[4]。
（四）教师创设实践活动，鼓励学生参与
学生心理素质教育一直以来都是社会的关注点。在中职学校中，学生具有良好的心理素质是成功迈向社会、在社会中生存的关键。张萍老师在教学过程中融入大量的情景教育，培养学生的实操能力要以学生的心理素质培训为基础。从社会实践过程中提升学生的专业实操能力，培养学生良好的心理素质。教师要带领学生参加一些社会实践活动，积极带动学生的兴趣，鼓励学生积极参与到社会实践中。实践的社会活动可以是社会中的一些帮扶工作，例如帮助清洁工阿姨清扫公共卫生环境，也可以是安排学生开展义务公演活动。在社会人员的支持下，学生大胆地在舞台上为观众进行演出，在表演的过程中，不仅收到了别人的称赞和表扬，还进一步受到了鼓舞，使自身的心理素质得以加强[5]。 另外，有条件的情况下，学校应当联系与学生专业技能相关的企业，安排学生到相关的企业单位进行顶岗实习，让学生提前熟悉将来要工作的项目和环境，了解社会中的竞争力。学生在顶岗实习的过程中，通过真实、全面的实际操作，提升自己的专业操作水平和能力。在之后，應对中职技能大赛时，在拥有充分的实习经验和丰富的社会实践的基础上，学生以良好的心理素质参与到技能大赛中，保障自己在大赛中有效发挥。
（五）学生自主学习，自我提升
自主学习是中职学生掌握专业技能最有效的方式。在最初的专业课教学过程中，教师应注重培养学生自主学习的习惯，为学生自身的快速发展奠定良好的基础。对基础能力较弱、与其他学生存在一定差异、操作技能还需进一步提升的学生，教师应当有针对性地制定教学计划。依据学生的水平层次为学生制定相应的教学任务。学生在通过自己努力的过程中，自主积极地进行学习，在完成教学任务的同时，学生也间接地培养了自己自主学习的良好习惯。在此过程中，教师要对学生良好的表现及时给予表扬和奖励。学生收获成功的喜悦，在增加自信的同时增强了自己的心理素质。对学生出现的失误，教师要从各个方面把学生的失误转换为学生的优点，促使学生在以后的学习过程中不断地自我提升和自我培养。教师注重对学生的隐性指导，学生在充分发挥和展现自己的才能时，建立充足的自信心，培养良好的心理素质，在中职技能大赛中充分展示自己的才能[6]。
三、结语
总之，通过结合技能训练、实行心理素质教学、强化训练学生的职业技能、提高学生的参赛自信心、创设实践活动、鼓励学生自主学习、自我提升等方面，进一步提高学生的专业实操技能。在对中职学生技能大赛心理素质训练的实践中，有效地使学生掌握专业知识技能。通过对学生的全面深化培训，在提高学生实操能力的同时，又有效培养了学生的心理素质，让学生拥有了自信心，在比赛中充分发挥自己掌握的知识和职业技能，这对学生以后的发展也有着积极的影响。
参考文献：
[1]康建萍.关于中职技能大赛引发的思考[J].西部素质教育，2018，4（21）：66-67.
[2]关永承.以职业技能大赛促学生技能训练水平提升[J].黑龙江教育学院学报，2018，37（8）：79-81.
[3]刘洋.中职汽修技能大赛的培训方法[J].时代农机，2016，
43（8）：127-128.
[4]张晓霞.如何提高中职生英语技能大赛演讲的心理素质[J].学周刊，2016（11）：213-214.
[5]应介聪.中职学生技能大赛心理素质训练实践研究[D].杭州：浙江工业大学，2016.
[6]崔吉祥.职业技能大赛对中职学生影响力的研究[J].天津职业院校联合学报，2016，18（3）：118-120，124.
编辑 冯永霞
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