高校个性化体育教学对学生身心健康发展的作用
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摘 要：近年来素质教育不断深化，立足学生主体地位、尊重学生的个性化发展成为教学的重要方向。个性化体育教学有助于激发学生的学习兴趣，促进学生特长发挥，提高学生的综合素质，因而与学生的身心健康成长密切相关。为推动个性化教学实施，高校应加强对学生学习需求的调研，丰富体育教学内容，改革教学方法，通过因材施教，充分展现学生的主体地位，实现更加理想的教学效果。
关键词：高校 个性化 体育 教学 身心健康
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）06（a）-0096-02
随着素质教育的推广，高校体育教学工作更加重视学生的全面发展，努力提高学生身体素质的同时，也非常关注学生的心理健康成长。特别是以学生为主体的教学理念指导下，个性化体育教学更是受到广泛关注。尊重学生的个性特征，根据学生兴趣开发教学内容，教学的实效性更加突出。所以高校应当紧跟时代步伐，积极推进个性化体育教学的应用，为学生的身心健康成长提供更多支持。
1 高校个性化体育教学的应用
近年来随着素质教育的发展，高校大力推进体育教学改革，旨在改变传统的教学模式，饯行以学生为主体的教学理念。以人为本的教学更加关注学生的个性特征，使因材施教得到贯彻，所以新时期个性化教学成为高校体育教学工作发展的重要内容。个性化教学强调对学生个性特征的尊重，打破以往千篇一律的教学方式，给予学生自主空间，教学内容贴近学生的兴趣与特长，教学氛围轻松愉悦，学生在自主学习的过程中充分发挥主观能动性，身体健康和心理健康得到发展，综合素质不断提升。因此，高校通过分组教学、分层教学，丰富体育運动项目，引入多元化教学方法，个性化教学成果更加显著。
2 高校个性化体育教学对学生身心健康发展的作用
高校推行个性化体育教学，学生的学习兴趣更加浓厚，自身的特长得到发挥，综合素质不断提高，在实现体质健康的同时，也能树立积极心态，为今后步入社会奠定基础。
第一，激发学生的学习兴趣。传统的体育教学中，主要是以教师讲解、指导学生训练为主，例如体育基础课中教师会带领学生进行速度、力量、耐力等方面的练习，通过达标考试测评学生的身体素质。在一些运动项目中教师侧重统一的动作和技术指导，例如篮球课程中，教师会教授学生上篮、投篮的方法，然后给予学生练习的时间。这种教学模式往往忽视学生的个性特征，学生处于被动学习的状态，学习主动性不强，学习兴趣不高。而个性化体育教学则强调对学生兴趣的尊重，能够为学生提供更加丰富的教学内容和自主的学习空间，包括瑜伽、网球、太极拳等项目不断加入教学中来，更好地满足了学生的兴趣爱好。
第二，促进学生特长发挥。每个学生的身体素质不同，兴趣爱好不同，学习需求也会存在差异。例如有的学生擅长竞技性的运动，有的学生则热衷柔韧性的运动，还有的学生在中小学阶段就已开始专项运动的学习。所以个性化体育教学更利于针对学生的特点给予指导。教师通过了解学生的学习基础，细分不同的教学内容，采用适合的教学方法，可以使学生的学习需求获得保障。学生在感兴趣的运动中主动性显著增强，能够积极配合速度、力量、耐力、灵活性、柔韧性等方面的训练，经过持续练习，身体素质会不断增强。而且个性化教学使学生特长得以发挥，更利于学生在愉悦的氛围中感受学习乐趣，树立健康心态。
第三，提高学生的综合素质。目前大学生正在面临巨大的竞争压力，高校扩招虽然为更多人提供了接受高等教育的机会，但是大学生数量的增加也使就业形势严峻，学生在高校的学习任务重，同时还需为就业做好充分准备。没有强健的体魄和健康的心态，很难应对各种压力与挑战。而个性化体育教学的应用能够从学生的实际出发，教师在了解学生个性与爱好、身心素质状况的基础上，制定系统的教学计划，激励学生在体育运动中不断增强身体素质，释放紧张情绪，舒缓内心压力，建立良好的人际关系，从而实现综合素质的提高。特别是在很多新型运动项目的融入下，学生视野更加开阔，可以不断接受体育文化熏陶，自身的修养随之提升。
3 高校个性化体育教学的发展策略
为促进学生身心健康发展，推进个性化教学，高校应加强对学生学习需求的调研，丰富体育教学内容，改革教学方法，使学生在体育课程的学习中提高身体素质，塑造健康心态，积淀文化修养。
第一，加强对学生学习需求的调研。个性化体育教学需要教师深入调研不同学生的学习基础和兴趣爱好。制定教学计划前，教师应当广泛搜集学生的学习需求，了解当前受学生青睐的运动项目，并设计相应的调查问卷，收集学生提出的建议，进而融入到教学当中，通过合理划分教学时间，安排具体的教学内容和教学方法，充分保障学生的学习需求。调研过程中教师应结合地域、文化、年龄等方面的因素，明确不同运动项目在学生中的开展情况，以及学生希望采取的授课方式，预期要实现的学习效果等等，最终形成个性化教学方案。特别是在全民健身背景下，学生参与的运动项目越来越多，高校应根据调研结果，组建起高素质的教学团队，招募相关运动项目的专业教师，完善基础设施建设，确保个性化教学的顺利开展。
第二，丰富体育教学内容。个性化教学的实现需要教学内容与学生学习诉求的有效对接，多元化的教学内容有助于激发学生学习的积极性和主动性，高校要重视学生运动爱好的培养，在传统教学内容基础上增加更多学生感兴趣的内容，例如瑜伽、武术、网球、拓展训练等备受学生关注。瑜伽不仅能增强身体的柔韧性，而且利于学生舒缓情绪，净化心灵。武术作为中华民族经典的运动项目，承载着特有的历史与内涵。拓展训练是培养学生团队合作意识的有效方法，针对学生团队配合不足的问题，高校利用现有的体育教学基础设施，可以开发一定的拓展训练空间，开展过电网、挖雷、相互支撑等运动项目，鼓励学生发挥集体智慧的结晶，实现默契配合。经过团队合作的磨练，学生间的人际关系也会得到改善。
第三，改变传统教学方法。教学方法是个性化教学实施的关键，在引入更多运动项目的同时，教师要善于结合学生的个性特征，采取有针对性的教学方法，使不同学生在体育课程的学习中都能收获自身的进步。游戏、分组竞赛、分组表演等教学方法有助于激发学生潜能，使学生在主动探究的过程中实现身心健康的发展。例如舞蹈课程的学习，学生可分组设计舞蹈内容，进而在表演中展示自我;篮球教学可采取小组竞赛的方式，促进小组间的相互学习。另外高校还应借助信息技术的支持，开发网络教学空间，设计精彩的教学内容，满足学生随时随地学习体育知识、运动技能和专业文化的需求。
4 结语
素质教育实施以来，高校体育教学从教学理念、教学内容到教学方法都在发生深刻变革，遵循以人为本的理念，丰富教学内容，创新教学方法已经成为高校体育教学的重要任务。特别是个性化体育教学的推行，更加贴近学生的学习需求，能够激发学生的兴趣和潜能，促进学生身心健康发展，使学生在体育课程的学习中展现自我。高校应深入开展调研工作，根据学生个性特点制定教学计划，引入多种教学方法，从而提升教学质量。
参考文献
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