高校体育教育对学生终身体育能力的培养
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摘 要：高校体育是学生在校体育教育的最后阶段。本文主要通过文献资料法，访谈法，问卷调查法和数理统计法等方法，对湖北民族学院终身体育能力的培养进行研究。经研究发现各影响因素并提出了以下几点措施：加强学生终身体育意识培养;提高教师的专业素质，提高教学指导水平;优化基础设施建设，满足学生体育需求;丰富体育类型，建立灵活的教学内容等。
关键词：高校 体育教育 体育能力 培养
中图分类号：G807.03 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）03（c）-0162-02
终身体育能力对学生毕业后的生活和工作仍有影响。近年来，它引起了各大学相关行政部门的关注[1]。由于各个高校的学生人数在不断增加，致使高校的教学场地设施难以满足学生需求，甚至教学质量不过关，学生的终身体育理念得不到培养，学生锻炼意识淡薄。如何提高学生的终身体育观念，培养学生的终身体育能力已成为高校体育工作者的目标[2]。因此，希望本文对这一问题的探索研究，能为高校体育教育满意度提供一定的理论指导。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
本文所选取的调查对象是湖北民族大学非体育学院的在校大学生，以湖北民族大学体育教育对学生终身体育能力的培养为研究对象，其中男生200人，女生200人。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
广泛收集国内关于体育教育对学生终身体育能力培养的相关文献资料、书籍，访问中国学位论文库、中国期刊全文库、谷歌学术等获得权威资料。
1.2.2 访谈法
主要同湖北民族大学的老师和学生进行访谈，了解湖北民族大学在校学生的终身体育意识和体育教育的影响情况，以及可以改进的建议，并且在问卷的效度问题上访谈部分专家学者。
1.2.3 问卷调查法
根据问卷建立的原则和研究的实际需要，分发了400份问卷，回收了400份，有效374份，有效回收率为93.5%。
1.2.4 数理统计法
采用Excel 2010和SPSS 17.0等软件对数据进行统计和分析。
2 结果与分析
2.1 高校大学生终身体育能力现状
2.1.1 高校大学生自我锻炼的现状调查
分析显示，在接受调查的374人中，55名学生的运动在10min之内，占总人数的14.71%;锻炼10～20min的占 43.58%;锻炼20～30min的学生占32.09%;锻炼30min以上的只有37人，占12.7%。可以看出，大学生的平均自我锻炼时间较短，超过75%的学生锻炼时间每次10～30min。可以看出，大学生已经意识到体育锻炼的重要性，只有不到15%的人锻炼不到10min。
通过调查显示，大学生每周锻炼次数较少，大多数人每周锻炼1～2次，占53.74%。其次是每周3～4次的32.09%，而每周5～7次只有6.70%。在接受调查的374人中，有42人从未参加过体育锻炼，这表明他们缺乏终身体育意识和缺乏运动技能。学校的宣传还不够，也可能与学生的学业压力有关。
2.1.2 学生终身体育能力的培养意识
大多数的学生对终身体育能力缺乏正确的认识，调查结果显示：只有22.19%的人认为终身体育意识非常重要，不了解的人占29.41%，可见这部分人平时很少参与体育运动，认为不重要的人有40个，占10.69%，可见大学生的终身体育意识较差。
2.1.3 学生运动技能掌握情况
高校大学生运动技能掌握情况进行调查之后发现：大学生运动技能掌握情况让人堪忧，在调查的374人中掌握3项技能及以上的只有9个人，占2.41%;有40人可以掌握两项技能，占总数的10.69%。还有112人没有掌握任何一种运动技能，这部分人占总人数的29.95%。
2.1.4 学生参与体育锻炼的动机
学生参加体育锻炼的动机直接影响终身体育锻炼意识和技能的培养。通过分析调查学生参加终身体育锻炼的动机，我们可以知道：男孩和女孩在运动动机的选择上有明显的差异，但运动的主要动机是相同的。男生排在第一位的是增强体质，占50.12%;女生排在第一位的是塑造身材，占55.21%。男孩的第二位是塑造身材，占42.17%;女孩的第二位是增强体质，占41.89%。总体而言，男孩和女孩最关心的问题是塑造身体和增强体质，分别占97.38%和92.01%。
2.2 高校体育教育对大学生终身体育能力培养的对策
2.2.1 加强学生终身体育意识培养
为了强化学生参与意识，要加强对这几方面的改善：（1）大学生的锻炼意识较薄弱，要加强对锻炼意识的学习，转变观念，鼓励学生主动参与群体活动[3]。（2）改变传统观念，根据学生的实际情况建立高校体育教育项目，建立一些简单有趣的集体项目。（3）对在高校体育教育中表现较好的参赛学生个人和集体进行奖励。
2.2.2 提高教师专业素质，增强教学指导水平
体育教师的指导对学生技术水平的提高有着重要的作用，因此，教师要做到以下几点：（1）体育教师要不断的加强自身的专业技术水平的提高，多组织指导教师出去培训和学习先进的技术和管理水平。（2）体育教师在高校体育教育组织过程中，要根据学生的多种需求，采用灵活多样的组织方法，满足学生的运动需要[4]。
2.2.3 优化基础设施建设，满足学生运动需要
为了更好的优化基础设施建设，满足学生运动需要应该做到3点：（1）合理的安排上课和课下场地设施的使用，使现有的基础设施最大限度被使用[5]。（2）扩大设备消费和维护比赛的资金来源，讲座培训，教师和学生的膳食以及获奖学生和教师的奖励。（3）与政府或者市场合作，建立体育运动场地设施，共同建设，共同使用。
2.2.4 丰富体育教学类型，设立灵活教学内容
针对学生的教学现状提出了以下几点建议：（1）体育教学活动组织者要明确活动开展的对象是普通学生，针对学生的需要开展一些对技术要求较低的活动，对高水平运动员进行参赛名额限制或者禁止参加。（2）采用灵活机动的工作方法，鼓励学生自发组织校内体育竞赛。
3 结语
（1）对高校大学生终身体育锻炼能力进行研究之后发现：大学生每周的锻炼次数和锻炼时间较短，锻炼意识较差，锻炼动机较多，且男生和女生之间存在差异。
（2）通过体育教學来提高高校大学生终身体育锻炼能力的对策主要有：加强学生终身体育意识培养、提高教师专业素质，增强教学指导水平、优化基础设施建设，满足学生运动需要、丰富体育教学类型，设立灵活教学内容。
参考文献
[1] 刘敏，徐艳玲.南昌航空大学公共体育选项课教学现状及对策研究[J].安徽体育科技，2010，24（8）：12-14.
[2] 苏超.基础教育改革背景下新疆城市初中学校体育发展与建设研究[D].新疆师范大学，2011.
[3] 陈秋苹.基础教育市场化的政策反思及其展望[J].教育发展研究，2012（8）：18-21.
[4] 古越，苗壮.关于培养高校学生体育创新能力的探讨[J].当代体育科技，2016（3）：25-27.
[5] 王飞雄，杨苗苗.非体育专业师范生体育组织能力培养问题研究[J].湖北体育科技，2014，6（33）：6.
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