终身体育思想下的高校公共体育课程改革思考
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摘 要：终身体育思想伴随着当代教育的改革而提出，并对高校公共体育课程起到很好的指导作用。网络环境下，为增强终身体育思想的引导作用，首先应了解现阶段高校公共体育课程教学中存在的问题，以此为基础，掌握高校公共体育课堂教育现状，深化终身体育与高校公共体育的关系，然后提出相应的解决策略，提高高校公共体育课程教育质量。
关键词：终身体育思想 高校 公共体育 课程改革
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）03（c）-0001-02
终身体育思想在教学领域得到延伸，促进师生们更加注重体育知识的学习，掌握终身体育锻炼的技能。高校利用终身体育思想，广泛开展公共体育课程，促进终身体育思想在体育教学中的有效运用，这是实现体育教学目标及提升学生体育技能的重要手段。借助终身体育思想，加快体育课程改革，注重人才培养，从而突出体育教育在素质教育中的有利位置。
1 现阶段高校公共体育课程教学中存在的问题
1.1 忽略理论知识
高校公共体育课程开展中，需要将相应的理论知识与实践内容结合起来，改革工作的目标明确，然而调查中发现：现阶段某高校开展公共体育课程时，意识不到技术课程与理论课程相互促进的关系，只注重技术而忽略了理论指导。课程教学中，将更多时间集中在讲解某一运动技术的方面，同时学生学习理论知识的自觉性不强，这种情况下，公共体育课程教学未发挥出明显效果，因忽略公共体育理论知识，影响到学生终身体育意识的形成[1]。
1.2 课堂指导不及时
高校公共体育课程属于一门专业化的知识，在学生自身主动性不够的情况下，不仅学习效率不高，还产生了自卑心理，如果教师能够及时给予学生指导意见，并针对整套技术进行难点分解，就可以消除学生的自卑心理，帮助学生及时掌握体育锻炼的技巧。但是部分教师在课堂上对学生的指导不及时，未能在学生困惑时及时提出合理意见，因为教师工作不到位，对高校公共体育课程改革造成一定制约。
2 终身体育与高校公共体育的关系
终身体育是针对我国学校体育改革提出的一个新的概念，指的是终身进行体育锻炼，从中获益。高校体育是学生提高体育技能的一个主要方式，更是增强大学生终身体育意识的有效手段，因此，只有深入了解终身体育与高校公共体育的关系，才能让终身体育思想在高校体育改革中发挥重要的引导作用[2]。
2.1 终身体育是高校公共体育改革的方向
终身体育作为当前我国高校公共体育课程改革的方向，也是由社会发展的特点所决定，信息技术的发展，使得自动化、信息化程度不断提升，快节奏的生活和工作，让人们产生紧张的心理，同时也担心随时被行业淘汰，高校体育教学针对社会中的这一现状，进行有效的教学内容完善，利用体育活动，培养学生体育锻炼的意识，引导学生进行终身锻炼，以此来增强学生体质，更重要的是，运用丰富的体育活动帮助学生缓解学习压力，以适应社会发展的需要[3]。
2.2 公共体育是培养终身体育意识的基础环节
高校公共体育是形成终身体育思想的一个主要环节，是学生养成終身锻炼习惯的基础环节。近年来高校不断加快公共体育课程内容完善，教师树立终身体育思想，同时引导学生，通过将理论课程与技术课程融合，有效培养大学生的终身体育意识。教师充分发挥导师作用，成为学生参与体育锻炼的推动者，并根据学生的生活习惯、行为习惯等内容，制定个性化的体育教育方案，促进学生快速掌握体育技能，由此形成终身体育思想。
3 终身体育思想下的高校公共体育课程改革路径
3.1 合理设置体育课程内容
高校体育教师在设置教学内容的环节，以终身体育思想为引导，在教学目标的制定中，注重循序渐进，有计划地推进体育教学任务[4]。根据学生的行为习惯、身心发展水平，适当增加一些竞技类体操内容，保留大学生自我锻炼的内容，如篮球、乒乓球、羽毛球，同时加入健身气功，指导学生放松大脑神经系统，促进脑部血液循环，增加下肢力量，提高学生身体各部位平衡能力，还增加游泳、帆船、轮滑、花式跳绳、体育舞蹈、攀岩、野外生存等项目，有效培养学生的终身体育意识。
3.2 构建校内校外体育教学一体化
高校公共体育教学涉及面很广，体育活动十分活跃，为了让学生获取更多的体育技能，及时构建校内校外体育教学一体化，采取一体化模式，激发大学生学习欲望。注重对学生上课期间的改造和体质的锻炼，重点是培养学生自主锻炼的意识，合理把握理论课程的时间，将理论课程与技术课程相融合，便于快速实现终身体育的目标要求[1]。将教、学、做统一起来，促进知识传授与自主意识培养过程的和谐性，规定学生每周课外锻炼的次数及时间，课内传授理论知识，课外讲解体育技术，以提高学生的自觉意识为主，完善公共体育课程教育的完整性及应用性。
3.3 教学方法创新的案例分析
创新体育人才培养方法：为了让学生在有限的课堂时间内学到更多知识，加快推进体育教学改革，强化体育内容优化，注重多媒体技术的引入，从而更好的发挥出现代技术的运用优势。比如某高校开展公共体育课程改革的环节，以终身体育思想为指导，广泛利用多媒体技术展开体育人才培养工作，利用多媒体展示健身气功的动作要点，将动作的升降开合贯穿于健身气功功法中，利用大屏幕展示两掌上托—托劲、两掌下按—拿劲与按劲等专业知识，同时利用口诀帮助学生记忆：两脚开立要平行，周身中正放轻松，掌指相对托至胸，翻掌下按与脐平。创新游泳课程指导模式，鼓励学生从教材上了解蛙泳正确的收腿、翻脚掌等节奏，有针对性的为学生做示范，改进蛙泳、仰泳等内容的指导方法，突出翻脚的动作。为防止错误动作出现，在示范时有意识的做一个学生出现的错误动作，指明错误的原因，并改正错误的动作，从而帮助学生加深对游泳知识的掌握。及时给予学生指导，大学生在练习健身气功的整个过程中，教师起到很好的指导作用，将难度较大的动作一一示范，同时利用信息技术，播放健身气功的视频，将口诀与动作示范相结合，便于学生理解和记忆，采取多媒体教学方式，培养技术型人才，提高学生的体育技能。
4 结语
综上所述，本文以体育课程改革为主题，以终身体育思想为导向，通过分析现阶段高校公共体育课程教学的问题，了解到体育教学需要改进的地方，以此基础，明确教学目标，合理设置体育课程内容，构建校内校外体育教学一体化，创新体育人才培养方法及游泳课程指导模式，便于培养大学生的终身体育意识。
参考文献
[1] 杨琴.终身体育视角下将健身气功引入高校公共体育课程的实践研究[J].武术研究，2014，11（8）：89-90.
[2] 鲁娟.终身体育视域下湖南省高校女生公共体育课开设啦啦操课程探索[J].当代体育科技，2014，4（4）：88-89.
[3] 唐枢秀.“终身体育”视域下贵州高校公共体育教学模式的改革策略[J].运动，2016（9）：94-95.
[4] 王涛.终身体育视角下我国高职院校体育教学改革的发展趋势探讨[J].人才资源开发，2016（4）：228-229.
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