高校体育教学中积极情绪理论的应用研究
来源:用户上传
作者:
摘 要：我国教育体制改革以来，国家对高校体育教学质量较为关注，主要是因高校体育教学能够有效提高学生身心健康，对未来发展发挥积极性的促进作用。积极情绪理论具有行为激活功能以及认知活动促进功能，能够在较大程度上提高高校体育教学质量，并且在高校体育教学中应用积极情绪理论，可增强学生积极情绪体验，最大程度上是不同功能进行较好实现，这在较大程度上能够提高学生教学积极性，对自身身心健康的发展奠定良好的基础。
关键词：高校体育教学 积极情绪理论 应用
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）07（b）-0152-02
随着我国积极心理学研究的不断深入，积极情绪理论成为了心理学界研究较多的话题，积极情绪理论的学习能够在较大程度上对人们思维行动的扩展有较大积极性的影响，可对个体资源实施有效扩展，消除不良情绪。所以在高校体育教学中应用积极情绪理论可较好促进学生的认知，以此获得积极的情绪体验，对完善学生的积极人格品质有较大的帮助。
1 积极情绪应用于体育教学的理论依据
1.1 个人资源建设效应
积极情绪理论是在2001年提出，其主要是针对能够进行个人资源建设效应的产生，并且还能够对个人瞬间思维进行有效的扩展，以此进行持续性个人资源的构建，比如压力应对、心理弹性以及心理健康等[1]。此外，个人资源的不断增强能够在较大程度上激发个人对生活中的困难发起挑战，以此取得不同方面的成功，并且在此基础上还可确保身心健康生长。个人资源在提升的过程中还能够激发积极情绪体验，同时在不断上升的过程为激发个人潜能提供了助力。积极情绪理论能够对个体心理问题进行有效降低，以此有充分精力面对压力事件，以此最大程度上促进心理健康程度。积极情绪理论对个体内部资源的建设有较大的促进作用，并且在此基础对社会资源也起到了较好的构建。
1.2 积极情绪认知促进效应
积极情绪在体验的过程中可有效扩大个体注意范围，并增强其认知度，以此起到了个体认知扩展的目的。积极情绪能够对个人思维广度进行有效的扩展，在较大程度上了提升了认知的灵活性，且在此基础上还具有较高的创造性，以此提升对问题的解决能力，最大程度上消除个人消极情绪。积极情绪理论的构建能够有效扩展个体的认知度，比如可以通过阅读、成功反馈等，其中在个体在中性状态中創造性思维以及灵活性能更好的被激发，以此进行创造性的全面发挥。
1.3 积极情绪行动激活功能
积极情绪与外部行为之间有一定的关系，一般情况下体现在行为趋势的激活方面。积极情绪能够对一般性行为进行激活，消极情绪会伴有攻击行为以及驱逐行为等，研究表明消极情绪是有机体在进化中因适应环境而设置的，积极情绪能够对人体思维行动进行有效的扩展，以此使个体注意范围实施全面扩展[2]。此外，体验积极情绪可对个体行为以及认知能力活动的实施给予有效的指引，以此提升主观能动性。不同情绪在产生过程中均会有对应的特别行为的发生，一般主要分为以下两种情况，一种是逃避倾向，另一种是接近倾向。其中逃避倾向行为主要是一种消极情绪，而积极情绪可有效构建良好的思想与行动，寻求一种有效的解决方案。同时，积极情绪还能够使个体活动进行有效的维护，具有较大的连续性。
2 体育教学中积极情绪理论的应用
2.1 学生积极情绪的培养
2.1.1 通过积极语言激发学生积极情绪
教育心理学普遍认为认知与情感之间有较大的关系，将积极情绪理论应用到高校体育教学中，能够有效提高学生的自信心与情绪调节能力，教师在较中应当采取积极语言实施有效的评价，这在较大程度上可提升学生的积极心态，以此对学生积极情绪的有效激发，其中心态在其中扮演着较为重要的角色，是积极情绪体验的心理基础。在高校体育教学中还应有效实施教学评价，并且在此基础上对学生在教学中积极表现进行有效的评价，同时进行全面的指导，最大程度上提高学生的情感体验，从而有效激发学生的积极情绪[3]。在教学中，教师应以积极与真诚的行为，并在此基础上采用积极语言对学生进行有效的交流，同时对学生的积极表现采用鼓励的语言对其评价，以此激发学生在教学中的情绪体验，从而最大程度上促进学生的认知发展。
2.1.2 通过教学内容促进积极情绪
高校体育教学中最为重要的因素就是教学内容，在教学中促进学生的情绪体验尤为重要，教学内容在选择过程中应与学生性格特点进行有效结合，教师需要对学生学习兴趣进行全面的了解，同时对教学内容进行针对性分析以及选择，对教学内容进行全面把握，充分发挥教学内容对学生的情绪体验。首先，注重教学内容的情感价值，教师在此过程中应子教学内容为基础，进行积极情绪教学情境的创设，能够在较大程度上对学生学习兴趣进行有效的提高。其次，教学内容的选择应凸显出与学生之间的关系，并体现情感价值，以此激发学生良好的学习行为。此外，若教学内容对学生来说较为熟悉，更易激发学生积极情绪体验。最后，教师应把握好教学内容的难易程度，适当的学习内容能够有效使学生体验到轻松的学习环境，为情绪体验的构建奠定良好的基础。
2.2 教师积极情绪素养的提升
由于教师在教学中对学生起到了引导作用，是教学发展的重要引导者，因此教师状态对体育教学中的学生来说具有较大的影响，会在较大程度上感染学生。若教师以精神饱满的状态进行教学，会在无形中激发学生的积极情绪，以此在较大程度上可提高体育教学效率。此外，教师还应利用心理学理论知识对自身的情绪进行有效的管理，以此全面对积极情绪的教育意识进行充分的认识，并对自身的位置与价值实施全方位了解，这在较大程度对激发学生积极情绪体验产生较大的积极性影响。
2.3 养成良好的教学环境
教学环境主要是学生进行情绪体验的主要场所，良好的教学环境对功效体育教学质量的提升具有较大的促进作用。为此，教师在其中应进行对教学环境意识进行有效的培养，以此对教学环境采取针对性方法进行优化[4]。此外，教师还应对班级氛围实施全面的构建，以此最大程度上提高学生的正性情绪体验，比如在教学中，教师需要在教学中的各个环节中，对学生正确学习态度进行有效的培养，并且提高教学中的趣味性，以此提高学生学习兴趣，从而形成一种较好的积极性体验。同时，还应注重体育教学中的人机交往，构建良性的师生关系，使师生之间产生一种特别的情感，以此使学生在学习中提高其自主性，这在较大程度上不但能够提高教学质量。
3 结语
综上所述，认知与情感两者相互影响，其中高校体育教学过程主要是建立在心理活动的基础上的一个情感过程，并且积极情绪理论的学习能够帮助学生提高学生学习积极性，扩大个体注意范围，增强认知，以此最大程度上提高心理幸福感，能够在较大程度上实现高效体育教学教育价值，为高效体育教学质量的提高奠定良好的基础。
参考文献
[1] 郭玉江.青少年体育参与的积极情绪扩建理论模型构建[J].山东体育学院学报，2015（5）：72-76.
[2] 曾少娥，雷美凤.以"境"促"情"——浅谈促进幼儿积极情绪体验的体育游戏实践[J].新课程（小学），2017（4）：85-86.
[3] 黄志军.体育教学要培养小学生的积极情绪[J].情感读本，2017（29）：26-26.
[4] 张亮亮.洛阳市大学生体育锻炼与主观幸福感、心理弹性的关系[J].西部皮革，2018（13）：111-112，116.
转载注明来源:https://www.xzbu.com/1/view-14985803.htm
