拓展训练作为体育课程教学内容的相关比较与制约因素研究
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摘 要：拓展训练在近年来发展迅速，逐渐被大众熟悉和喜爱，然而在学校体育课程教学中引入拓展训练，还存在一些制约因素和现实问题，需要解决。虽然拓展训练自身的特点与训练内容与体育课程本身的理念相适应，但是它与体育课本身特点之间仍有所不同，这也势必造成拓展运动在学校体育课程教学中开展起来存在一定的局限性。
关键词：拓展训练;体育课程教学;制约因素
1 体育课程教学内容的研究
如今，学校体育课堂中开设的体育项目都有其自身的优势，也存在一定的制约因素，拓展训练也一样。就目前在学校体育课堂中开设最为普遍的田径项目而言，它具有极强的竞技性，能够最为直接和有效地锻炼学生的速度、力量、耐力等核心素质，在训练中让学生充分释放压力，激发潜能，也能满足学生的竞争欲望和心理要求，但其练习辛苦、单调、枯燥，缺乏合作，趣味性也不强，这就造成了学生缺乏兴趣，学习被动，有时甚至消极训练，从而达不到预定的效果，最终影响其学习情绪。
篮球、足球这类集体性竞技类项目较为容易被大多数学生接受和喜爱，这些项目不像田径、武术那样枯燥、单调、辛苦，相反，这类项目的趣味性、竞技性都很强，还能加强学生之间的交流，培养学生的团队意识和责任感。
传统项目乒乓球、羽毛球等深受大众喜爱，因为这些项目娱乐性较强，并且在学校体育课程学习中对于身体素质和技术水平的要求不高。如果达不到上课的要求，就会影响学生的课堂参与度，从而降低教学质量。
分析可见，体育课堂中开设的体育项目都具备一些优势和制约因素，作为体育教育工作者，我们需要不断优化课堂教学内容，使学生在各项目学习中取长补短，协调发展，使体育课堂内容更加科学、丰富、更能促进学生各方面的发展。
2 拓展训练与体育游戏的比较
体育游戏是教师有组织地并按照一定规则条件进行的能够达到一定目的的体育活动，主要以游戏的形式集中学生的注意力，调动学生的积极性，以达到教学的目的。目前的体育课大多会在准备部分进行体育游戏，以达到提升学生學习积极性、集中学生注意力以及热身等目的。由于很多游戏不易开展，目前在体育教学中常用的游戏有限，学生对这些陈旧的游戏也已经不感兴趣，显然这些游戏的作用得不到保证。
拓展训练是让学生在轻松、愉快、积极的状态下参与练习，通过感受与体验来挖掘自身的潜能，培养运动能力、思考能力以及创新精神，从而达到培养吃苦耐劳、团结协作精神以及责任感和自信心的目的。不难看出，拓展训练不但能够达到体育游戏所能达到的健身目的，提升学生积极性，还将健康教育与生存技巧有机地紧密结合在一起。
综上所述，拓展训练跟体育游戏有很多相同点，但又不完全相同，体育游戏的内容形式比较陈旧，拓展训练较体育游戏则更为新颖，更能满足学生们的需求，也更能达到锻炼学生综合素质的目的。
3 拓展训练作为体育课程内容的制约因素
虽然拓展训练在我国已经经历了一段时间的发展，但是其本身或多或少还存在一些问题。拓展训练虽然拥有先进的培训理念，但是将它作为学校体育课堂教学内容并不是完美无缺的。拓展训练与传统体育项目在内容和作用上存在一些差异，这势必会造成拓展运动作为体育课程内容时存在一定的局限性。
首先，拓展训练需要安排较长的授课时间，让学生在连续不断的项目中得到刺激，让学生有充足的时间去“感悟”，这样才能形成相对稳定的心理特征，而现行体育课时间一般为90分钟，活动结束后没有足够的时间让学生去“感悟”，影响了学生反思提升的效果;其次，为保证拓展训练的教学效果，每次培训的人数不宜过多，一般来说，学生人数以12～16人为宜，而在学校课堂教学中，由于体育教师数量有限，因此体育课大部分都是一个班级（40～50人）的学生，这样开展拓展训练很难达到预期的效果;最后，由于拓展训练内容的部分项目具有一定的危险性，所以安全问题也是相关领导、项目专家、学校和教师需要共同考虑的重要问题。
4 拓展训练作为体育课程内容的结论与建议
第一，将拓展训练作为学校体育课程教学内容，符合素质教育的指导思想，它除了能达到传统体育项目教学所能达到的目的外，还能作为有益的补充，培养学生的综合素质和社会适应能力，适合作为学校体育教学的内容。
第二，拓展训练的内容项目很多，需要教师根据学生的年龄特点来选择适合他们身心发展的项目，有针对性地进行训练。课程的设计也应该做到因材施教、循序渐进。
第三，新的体育教学内容的开展，师资是关键。相关领导必须加强认识，支持体育教师参加相关理论和技术的培训，获得发展及与同行交流的机会。教师应该认真学习和实践，提高自身能力，为学生创造更精彩、更有趣的拓展训练课堂，调动学生积极性，从而更好地培养学生的综合素质，为学生早日适应社会打好基础。
第四，建议在学校开展拓展训练社团活动，可以让更多对拓展训练感兴趣的学生利用课余时间来进行拓展训练，这样不但可以形成良好的学校环境氛围，丰富校园文化的建设，还有利于学生之间的交流以及学生整体素质的提高。
参考文献：
[1] 郝小刚.结合社会需求拓展高校教育高校建设拓展训练基地必要性研究[J].体育科技文献通报，2009（1）.
[2] 王和鸣.浅谈拓展训练在大学素质教育中的作用[J].教师，2009（4）.
[3] 王燕桐.拓展训练在高校中开展的意义与可行性研究[J].鸡西大学学报，2010.
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