全民健身时代武术的作用
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摘 要：随着经济社会的快速发展，人们生活水平不断提升，越来越关注自身健康发展，可以说全民健身时代已经到来。武术作为我国历史发展中留下的重要非物质文化遗产，自古至今都为民众健身事业做出了巨大貢献。本文旨在通过分析武术特点，探讨武术在全面健身体系中的重要作用。
关键词：全民健身 武术 运动
中图分类号：G852 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）09（a）-0183-02
武术这项古老的运动，具有悠久的历史和广泛的群众基础，是中华民族的在长期生产生活下的实践产物，作为一种健身方式它具有得天独厚的优势，在现代社会发展中，随着人们对于武术的改进和发展，武术又重新焕发生机，在全民健身时代继续发挥着重要作用。
1 武术及其社会特性
中国自古以来就有习武习惯，从武术特点上看，武术注重内外兼修，对身体多有益处。作为传统健身项目，武术兼具健身、防身、修身、养性等功能，不仅满足人们的身心需求，还能充实人们生活，给人们带来快乐。而在新时期，武术健身成为了大众喜闻乐见的运动形式，通过对传统武术的升级改造，在坚持传统文化精髓的基础上，以大众为活动主体，以强身健体、修身养性及休闲娱乐为目的，武术作为一项大众运动，具有其社会特性。
一是社会大众性。现代武术从本质上来说是为了更多的人参与到武术的训练中，在社会氛围下，人们在武术运动找到健身的快乐，同时在身心上得到放松，并且在社会化改造的基础上，现代武术已经成为了满足大众需求、服务大众需要的具有社会大众性的全民运动。
二是强身健体和休闲娱乐相结合。从传统武术到现代武术，最大的区别在于现代武术更加强调强身健体和休闲娱乐的结合，而传统武术更强调规范性，过分纠结于门派和种类，现代武术突出了在武术运动中的休闲娱乐，引导人们在快乐的氛围中达到放松身体、娱乐身心的目的，帮助人们从社会压力中解放出来，满足人们放松需求。
三是广泛性和实用性。武术根植于中国文化土壤中由来已久，在中国社会推广的难度较小，并且由于武术对于场地的需求和器材的需求比其他运动项目的要求更低，所以在推广和实施上更有优势，具有很高的大众参与度。同时，武术的形式多样、种类齐全、内容丰富，能够满足不同层次、不同年龄的人群需求，从实用性上更具优势。
2 全民健身时代中武术的价值
从现代全民健身体系分析，武术已经成为了体系中的重要组成部分，其价值不仅在于满足人们对于运动健身的需要，更是对于传统中国文化的一种有益传承。从价值分析的角度看，主要体现在以下几个方面。
2.1 丰富全民健身公共服务体系
全民健身是实现全面健康的重要前提，是保障和提升全体国民素质的基础保障。随着我国经济社会的快速发展，人们对于身心健康的重视程度不断加深，全民健身已经成为了热点话题，国家全民健身计划从1995年至今已经经历20多年的发展，而分析武术在全民健身公共服务体系中的重要作用，一是它丰富了全民健身公共服务的供给主体。武术经过了从传统武术到现代武术的转型，其供给主体也逐渐发生着巨大的改变，无论从行政管理层到民间武术机构，武术为全民健身公共服务带来了更多的选择和可能性。二是它丰富了全面健身公共服务的供给客体。客体即公共服务的接受方，全民健身公共服务提供不仅满足社会体育组织发展需求，更是充分考了各层次不同需求的客体需要。力求满足全社会对于参与体育的需求，从性质上看，武术运动深受广大群众热爱，具有很强的群众基础，现代武术在健身事业中的贡献，最直接的是带来了大量的受众群众，从某种意义上来说，它实现了全面健身这一概念。例如，许多人喜闻乐见的太极，就是中华武术的代表。
2.2 进一步促进武术事业发展
全面健身时代对于武术事业发展也起了巨大的推动作用，不仅为武术传播提供了渠道，更为武术实现现代化转型提供了借鉴和参考。一是为武术传播提供了渠道。在现代全面健身大力推动下，武术传播渠道更加宽广，传播有效性和针对性都有了明显提升。特别是现代音像制品的推广和使用，大量的武术影像得到了记录和保存，为更多人了解武术运动、参与到武术运动奠定了坚实的基础。二是全民健身时代为武术实现现代化转型提供了借鉴和参考。武术作为中华传统文化，具有悠久的历史，在漫漫历史长河中得以保存和传播，但是随着时代的进步，传统武术已经不适应现代时代发展需求，现代化武术发展迫在眉睫，无论从武术技艺还是从传播受众都需要经历现代化转型。而全面健身时代为现代武术发展提供了广阔的舞台。例如，传统武术和西方搏击、健美操等与元素的融合，汲取有益元素和技巧，不断完善和改进武术方式，从而更好地满足现代人们需求。以及现代武术通过广场舞的方式进行传播，以更加喜闻乐见的形式展现在人民群众面前，吸引更多的人参与到武术运动中来，实现全民健身。
2.3 弘扬中华民族传统体育文化
武术从产生到发展经历了漫长的历史发展时期，过程中它受到中国传统文化的深远影响，在各个方面都体现了浓厚的中国传统文化特色，也表现出鲜明的民族文化特点，所以在全民健身时代背景下，对于武术运动的推广和传播，从文化继承的角度上来说是对于中华传统文化的继承和发扬。首先，可以弘扬中华民族修身自省的人文特性。从中华武术特点上看，武术具有很强的修身自省特点，并不追求拼杀和武力，而强调对于自身内在修养的一种提升，例如，太极所弘扬的以柔克刚、心平气和的特点，正是从人从内到外的一种修养在现。其次，可以弘扬团结奋进的社会属性。在武术运动中，许多武术要义是相互协作和坚韧不拨的社会性格，这是中华文化精髓，是我们的民族性格，通过在武术运动中奋力拼搏和团结协作的精神，淋漓尽致的体现和传承了中华民族传统文化。
除此之外，全民健身时代下武术对于个人身体素质的提高以心理素质的提升具有巨大的帮助，在武术运动中，人们能够切身感受到运动带来的改变，这种改变不仅仅是对于自身身体素质的改变，更是一个人心境的成熟，在舞剑中逐渐让自己身体变得更加灵活，在太极中逐渐卸下身上的包袱，从而引导人们参与到全民健身中来，实现真正的全民健身。
参考文献
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