淮安市太极拳运动开展现状及对策研究
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摘 要：本文综合运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等科研方法对淮安市清江浦区4个太极拳练习站点的锻炼人群进行了调查，找出影响太极拳运动发展的因素。结果显示：太极拳练习者女性多于男性，多以中老年为主;无正规组织形式，地点主要集中在公园等地;缺乏专业指导人员，场地器材设施不齐全。基于调查结果提出以下建议：淮安市各级政应加大对太极拳的宣传的力度，建立相关机构有序组织太极拳比赛;培养或引进高素质、更专业的体育指导人员;政府部门要加大对体育场地及器材设施的投资。
关键词：淮安市 太极拳运动 开展现状
中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）01（a）-0194-02
随着我国社会经济快速发展，全民健身意识得到了广泛提高。太极拳动作舒展大方，连贯均匀圆活自然，受到健身人群的喜爱，且活动量可根据个人的具体情况随时调整。我国太极拳运动具有坚实的理论基础，普及范围很大，有学校教学和社区锻炼。这也极大响应了国家全民健身计划的口号。淮安市也积极响应国家的号召，全力推进全民健身运动的发展。淮安市武术运动协会已经连续举办4届传统武术套路比赛。其中太极拳运动参与者占主要部分。通过本文对淮安市的太极拳运动的发展现状的研究，全面分析影响淮安市太极拳运动开展的因素，为淮安市及江苏省开展太极拳运动和宣传太极拳文化奠定基礎。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
淮安市清江浦区的钵池山公园、月季花园、文庙、一品梅广场4个练习站点随机抽取200名锻炼者作为调查对象，对其从事太极拳运动的情况进行调查，并提出建议。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
收集体育类图书资源、电子阅览室相关资源，以及查阅国家和淮安市政府出台关于太极拳活动的相关文件，为本研究提供更多的理论基础。
1.2.2 问卷调查法
4个站点一共发放200份问卷，当面填写且回收。共回收200份问卷，回收率100%，其中有效问卷190份，有效率95%。
1.2.3 数理统计法
对回收的问卷进行整理，运用Excel软件对其中的数据进行数理处理，并绘制表格提供数据显示。
1.2.4 分析法
分析所得数据，找到问题及原因，给出结论和建议。
2 结果与分析
2.1 淮安市清江浦区太极拳练习者的性别差异
由表1可知，男性共有89人，占总调查人数的46.8%，女性占101人，占总调查人数的53.2%。女性练习者者高于男性。其原因是：男性比女性迟退休。所以女性空余时间多于男性;女性力量较小，因此她们喜欢选择负荷强度较小的运动项目，而男性不受身体状况的制约所以运动选择面较为广阔;女性衰老的速度快于男性，所以女性相对于男性来说内心会产生更强烈的健身意识，来增强体质推迟衰老速度。
2.2 淮安市清江浦区居民太极拳练习形式
如表2所示，有31.6%的练习者是和亲戚朋友在一起练习的，21.6%的人是通过自发组织参加太极拳活动，只有少部分人是与体育指导员一起练习的。说明淮安极度缺乏太极拳的专业指导人员，远远不能满足体育爱好者的锻炼需求。
2.3 淮安市清江浦区太极拳练习者锻炼的时间与频度
据调查，大部分练习时间在50～90min，占比例为46.3%，而只有23.7%的练习者的练习时间在10～50min。造成这种现象的原因是每次练习都是和朋友在一起练习，无正规的组织。大部分人只是随便练练，没有具体的锻炼时间分配。其次就是因为每个人的生活习惯与锻炼方式都各不相同，所以导致的练习时间就会有一定的区别。
2.4 淮安市清江浦区太极拳练习者对太极拳拳理的了解情况
据调查，有22.6%认为自己很清楚太极拳这项运动的分类及其特点。而有45.8%的练习者认为自己只是大概清楚，不能感受到练习太极拳给予自己内在带来的变化。还有31.6%的练习者一点也不清楚太极拳拳理，只是练练花架子，发挥不了太极拳真正的养身功效。说明淮安市对太极拳文化的宣传力度还不够广，淮安市应加大对太极拳的推广力度，让更多的人享受到太极拳带来的健身养身功效。
2.5 淮安市清江浦区太极拳练习者参与太极拳活动的主要目的
据调查，有31%的人是以身心健康为目的而积极参加太极拳运动，说明很多人是看中太极拳具有健身防病的功效。也有21%是出于个人爱好而进行太极拳锻炼，说明越来越多的人注重自己的兴趣爱好的培养。当然也还有一些其他原因，比如社会交往、消磨时间等原因，也占有一定的比例。
2.6 淮安市清江浦区太极拳运动场地的调查
从表3中得出，有52.6%的太极拳练习者是在公园空地上进行练习，在家周围和其他场所练习各占了24.7%和12.2%。其中只有10.5%的人在正规的体育运动场所进行锻炼，说明淮安市缺乏一定的体育场馆和正规的运动场地，还有些地方没有对广大太极拳锻炼者开放。所以，政府部门要加大对体育场地及体育设施投资，改变体育场馆的管理模式，使体育场馆的作用发挥到最大程度。
2.7 对淮安市清江浦区太极拳竞赛情况的调查 据调查，有35.3%的太极拳练习者选择积极参加比赛。有23.2%的人表示被动参加比赛，有24.7%的人明确表示不会参加太极拳比赛。可以看出，淮安市太极拳练习者还是多数以满足自己身心需求，对参与比赛没有很高的热情。参加比赛最后就会形成名次的争夺，而太极拳练习者多以中老年人为主。他们长期社会生活经历磨灭了竞争的意识。所以不愿意参加比赛的人占多数。其次就是有人无法得知赛事的举办，所以导致没有参赛机会。但是处于中老年人阶段参加的比赛并不是以争夺名次为主要目的，而是为了充分调动中老年人的练习积极性和广泛宣传太极拳运动为目的。
3 结论与建议
3.1 结论
（1）淮安市太极拳练习者男性少于女性，文化程度多集中在初高中。增进健康提高生活质量、消遗娱乐和人际交往成为练习者的主要动机;很多人练习太极拳仅仅是满足自身的健康需求，對于参加比赛没有足够高的热情。
（2）淮安市体育场地设施建设较少，所以公园和广场成为主要练习场地。每周练习次数基本上都在3～6次，每次练习时间多在50～90min。
（3）淮安市太极拳练习者没有正规的组织形式，并缺乏专业的指导老师给予正确的实践指导。
3.2 建议
（1）淮安市政府应给予太极拳运动更多的关注和支持。加大对太极拳的宣传力度，建立相应的组织机构来负责太极拳运动的相关事宜。努力提升淮安市居民的幸福指数，积极响应国家提出的全民健身计划的口号。
（2）淮安市有关行政部门还应根据练习者的需求培养高素质、更全面的太极拳指导人员，或引进外来人才。积极举办各种太极拳比赛，鼓励更多的练习者参与到赛中来。让更多的人体会到比赛的乐趣，更能充分展示太极拳水平。
（3）政府部门要加大对体育场地及体育设施投资，改变体育场馆的管理模式。能让广大市民都能够进入体育场馆内进行身体锻炼，良好的体育场地可能吸引更多的人进行太极拳这项锻炼。
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