“课内外一体化”模式在中学跆拳道教学中的应用
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摘 要：中学跆拳道教学越来越向着注重培养学生自主、探究、应用等综合能力提升的发展方向。如何实现学生在跆拳道学习中的综合能力提升，充分体现学生个性发展需求，是跆拳道教学所面临的主要问题。“课内外一体化”模式在跆拳道教学中的应用，是一种对学生综合能力提升的体现，为了更好地推动课内外一体化模式在中学跆拳道教学中发展，本文针对“课内外一体化”模式在中学跆拳道教学中的应用，旨在进一步提升跆拳道教学效率的提升，促进学生跆拳道综合能力发展。
关键词：课内外一体化 跆拳道教学 应用分析
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）03（b）-0049-02
当前在中学体育教学体系中，体育教学指导思想素质教育和健康第一的目标基本确立。在以促进中学生身心健康的教学目标，成为了课程教学改革的出发点和发展趋势。跆拳道由于具备健身、健心、明智等优点，逐渐在中学体育教学中开展。但是当前的跆拳道教学模式还不成熟，过于重视课堂教学，课内所学内容与课外锻炼难以结合到一起，不利于学生锻炼习惯的养成。“课内外一体化”教学模式的提出满足了当前跆拳道教学的需求。在跆拳道教学过程中，将跆拳道融入到学生的生活之中，课内和课外有机的结合到一起，让学生在课堂学习后，课后也能够进行跆拳道的学习，使跆拳道教学更加的趋于学生的自主灵活性，发挥学生的能动力和创造性。“课内外一体化”模式融入跆拳道教学，对于发展学生跆拳道学习兴趣，提升跆拳道学习体验，培养学生跆拳道学习自主性等方面具有重要意义，同时为体育终身意识和跆拳道素质教育发展奠定了基础。
1 “课内外一体化”模式概念
“课内外一体化”模式是指在教学过程中，发挥课内与课外双重功能，将课内教学内容延伸到课外，加强教学时长的同时，提升学生的课外学习积极性和主动性[1]。实现了教学资源的全面重新组合，将课外教学活动常态化，改变了传统教学无法有效实施课外教学延伸的弊端，实现了教学课内外有机结合的创新发展。
2 跆拳道教学“课内外一体化”模式的应用
2.1 注重理论与实践相结合，奠定“课内外一体化”基础
“课内外一体化”教学模式，是在课内实现跆拳道教学的知识和技术传授后，再通过课外组建的兴趣小组、课后教练远程指导等形式，来实现温故知新的教学模式，促进学生课内与课外跆拳道技能的学习与掌握效果提升。在“课内外一体化”教学中，教学的主要目标是注重理论与实践的结合，提升学生将理论知识运用到实践之中，通过课内外双重通道，来提升学生跆拳道运动技能的掌握和实践运用[2]。课中的技术掌握，通过课后的实践来检验，使课中学习与课后实践相互作用，最终保障跆拳道教学效果的提升。跆拳道教学过程中在课堂理论教学环节，主要内容为跆拳道概念、跆拳道运动特点、跆拳道运动功能、跆拳道规则和体育运动等理论。针对这些跆拳道理论内容，在传统讲解示范教学过程中，往往都是灌输给学生理论知识，甚至死记硬背进行理论知识传授，这对学生对于理论知识的了解和掌握极为不利。“课内外一体化”教学模式，就是注重理论与实践相结合，在进行理论教学过程中，会注意在课外的活动引导，针对理路相关知识传授后，会结合现实情况，在课外进行相关知识的实践举例和指导。“课内外一体化”教学模式，就是注重理论与实践相结合，在进行理论教学过程中，会注意在课外的活动引导，针对理论相关知识传授后，会结合现实情况，在课外进行相关知识的实践举例和指导，如跆拳道规则，会在课外活动过程中，对比跆拳道规则演变，使学生在理论上更加深刻的认识跆拳道规则。在理论和实践结合过程中，课内按照正常教学活动进行，课外活动主要内容为锻炼学生，跆拳道兴趣小组理论知识探讨活动，跆拳道比赛及技术视频指导课余训练。
2.2 建立校园跆拳道俱乐部，实现“课内外一体化”
在跆拳道教学过程中，课堂教学结束后，在课后老师对于学生的主动学习基本是不会加以干预，而在“课内外一体化”教学模式中，课堂教学和课外教学进行了融合，是把课后作为和课内教学同等地位的教学整体来看待[3]。在课堂中主要是针对教学大纲需求进行教学，有计划的实施跆拳道教学，而在课后主要是通过不同的形式或者手段来促进学生参与到跆拳道学习与训练之中。比如在“课内外一体化”之中，教师通过组织学生成立跆拳道俱乐部，在课外跆拳道俱乐部中学生通过俱乐部内部的活动，来实现课外跆拳道学习与训练，教师加以进行指导，从而实现课外学习途径的扩大，对于发展学生跆拳道技能，以及学生课外学习主动性的提升，促进学生跆拳道技术的发展。跆拳道教学过程中，课内教学只是学生学习过程的一部分，特别是在高校中课内教学时间有限，如果学生课外时间不能够有效的利用，这对于学生跆拳道技术能力的提升极为不利，因此延伸到课外教学是非常有必要的，在课外教学中将跆拳道俱乐部融入到教学主体中，能够提升学生课外学习效率。
2.3 建立跆拳道网络微课平台，促进课内外交流合作
在跆拳道教学中“课内外一体化”模式突破了传统课堂教学时间的限制，实现了教学时长的延长，学生也不会因为这种延长而困扰，因为课外的交流相对轻松且教师不会干预过多，这也非常符合跆拳道教学以培养学生能力为前提的要求。跆拳道教学主要是以课堂教学为根本，同时运用课外来实现技术巩固，这种巩固是建立在学生自由的交流与合作基础上，具体应用是比如在跆拳道教学中，对于学生未学习的内容，通过网络微课平台，如微信、网易云课堂、慕课APP等途径来进行微课的发布，在课外提前让学生对跆拳道未学习内容有一个自主的学习掌握，然后将学生自主学习延伸到课内，在课堂中进行讨论交流，教师进行纠正与指导。做法是定时间、定教师、定辅导的学生數、定工作量，将教学工作纳入常规教学管理之中。在课外针对学生学习的问题，教师可以在网络交流平台如微信群中对技术进行讲解与纠正，然后让学生进行交流，交流过程中只有在学生交流无法进行的情况下，教师再进行干预，同时尽量减少参与学生的课后交流，以免造成学生交流产生压力。在“课内外一体化”教学中，主要是通过课内讲解，课后的学员主动交流和训练构成教学过程，微信公众号的建立，使学生在课后能够及时了解相关信息动态和技术的学习。在课后交流过程中，课外的交流通过微信平台交流能够加强学员之间的交流和互相的指导，更好地提升学生对跆拳道技术的掌握与理解，实现技术的提升与温习，能够让学生更加明确自身技术不足和实施过程中存在的问题，进而进行纠错和改正。在“课内外一体化”教学模式下，学员技术掌握更加的牢固，自我发现问题，解决问题，对技术理解更加的深入，还有利于学生之间的团队合作能力，使团队凝聚力得到提升。
3 结论与建议
3.1 结论
在跆拳道教学过程中，将课内与课外有机的融合为一体，在课后学习俱乐部、竞赛平台、微课交流等，多途径提升了学生跆拳道学习效率。“课内外一体化”教学模式应用，在跆拳道教学中更有利于学生对跆拳道基本技术和技术的应用能力提升。
3.2 建议
在跆拳道“课内外一体化”模式中，需要发挥网络、教师等不同资源，精心设计课内教学部分，同时要兼顾课外延伸部分，按照学生技术能力进行兴趣小组划分，比赛分配等等。“课内外一体化”下，跆拳道课外俱乐部组建，要拥有一定的组织结构，稳定课外跆拳道俱乐部的稳定性，同时在俱乐部下的活动要围绕跆拳道来开展。
参考文献
[1] 徐阳，李书利，江吉涛.实施“课内外一体化”体育俱乐部教学的改革探索[J].体育科技文献通报，2019（3）：80-81.
[2] 曾庆国.普通高校跆拳道课程课内外一体化改革与实践[J].吉林省教育学院学报，2008（12）：29-30.
[3] 马雷.中学体育课内外一体化教学管理的实践研究[J].运动，2012（13）：125-126.
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