高中生完美主义人格特质、自尊、学业拖延的调查研究

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　　摘 要： [目的]通过对高中生完美主义人格特质、自尊、学业拖延这三方面的调查研究，为现阶段高中生的心理健康教育提供一定理论依据。[方法]采用问卷调查法，以全国范围高一、高二、高三年级共297名在校高中生为研究对象，以《Frost多维度完美主义量表》（FMPS）、《自尊量表》（SES）、《中学生学习拖延调查问卷》为研究工具，调查研究297名在校高中生完美主义人格特质、学业拖延以及自尊水平在年级和性别上的差异。[结果]高中生完美主义人格特质年级差异显著。[结论]目前我国高中生群体的心理健康状况不容乐观，需要自身、家长、学校对高中生的心理健康状态予以高度重视。
　　关键词： 高中生;完美主义人格特质;自尊;学业拖延
　　中图分类号： G4      文献标识码： A      doi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2019.12.090
　　 1 前言
　　 1.1 问题提出
　　学业拖延是一种在学生群体中非常普遍的现象。研究表明，60%的中小学生认为自己的学习效率不高。国内学者纪红艳的研究结果显示，随着年级升高，学生学业拖延的现象越明显。而自尊与完美主义的水平也会对学业拖延产生一定的影响，进而影响高中生的学业成就。高考的压力铺天盖地，使得很多学生的焦虑甚至抑郁情绪被激发，进而产生厌学情绪，造成高中生群体普遍学业拖延。因此，关于学业拖延问题的研究对高中生群体的心理健康发展至关重要。
　　本研究以高中生為研究对象，研究调查高中生的完美主义人格特质、自尊、学业拖延水平。由于高中作为个体学习生涯的一个关键阶段，其学习不同于小学、初中阶段的浅显，亦不同于大学的自由灵活，它是一个高强、高压、高挑战甚至被赋予命运意义的学习阶段。如果不能妥善处理高中生心理健康问题，不能使用合适的方式缓解过高期待引发的不良情绪，将不利于学生各方面的发展。本研究通过调查高中生的学业拖延、完美主义人格特质、自尊水平，旨在提出帮助高中生调整心态、保持健康和增强自律能力的有效措施，引起家长对高中生心理健康的关注，为教育界人士在进行针对高中生的辅导工作时提供更丰富的理论依据。
　　 1.2 相关概念及研究
　　1.2.1 完美主义人格特质
　　完美主义者的最大特点是追求完美，而他们又认为事事都不满意、不完美，因而就陷入了深深的矛盾之中。因此，完美主义的思想也一定程度上形成了一种思维障碍。前人研究表明，完美主义是一种与生俱来的对人的感情和性格有极大影响的特质。王敬群，梁宝勇和邵秀珍（2005）归纳了完美主义的核心特征，即强加给自己过高的标准、对自我的评价无比依赖成功和成就感、过分的自我批评、对失败感到过分害怕和恐惧。完美主义人格特质可分为积极完美主义和消极完美主义。
　　1.2.2 自尊
　　自尊，也可以称为“自尊心”或“自尊感”，一种观点认为，自尊是个体基于自我评价产生和形成的一种自我尊重，并且也同时要求受到他人、集体和社会尊重的一种情感体验。另一种观点认为，自尊即为自我价值感，是对自己综合价值的肯定，会受到社会比较、他人评价及自我肯定的影响。
　　综合各个学者对自尊的定义和理解可以看出，自尊是个体对自身价值的感知与评价，是人格中重要的一部分，是一种对待个体自身的态度。因此，本研究认为自尊是一种个体对自身的积极或消极的态度，是对自我价值的一种感受。
　　1.2.3 学业拖延
　　“拖延”意为“把现在要做的事情推到以后”;我国研究者王国燕（2008）认为学业拖延是在学习情景中的拖延行为。左艳梅（2010）将学业拖延定义为学生在学习过程中，学业任务计划和执行之间的差距，它的外在表现为因为时间的不合理利用而没有按时完成学习任务的一种非理性行为。根据拖延发生的频率，可以把拖延分为长期拖延和状态拖延两大类。本研究中的学业拖延可归为状态拖延一类。
　　 2 研究方法
　　 2.1 研究对象
　　面向全国高一、高二、高三年级共326名学生发放《Frost多维度完美主义量表》（FMPS）、《自尊量表》（SES）、《中学生学习拖延调查问卷》326份，回收有效问卷297份作为总体。
　　 2.2 研究工具
　　2.2.1 Frost 多维完美主义量表（FMPS）
　　《中文版弗罗斯特多维完美主义心理量表》（Chinese FrostMulidimensional Perfectionism Scale，简称CFMPS，附录1）由Frost于1990年编制而成，后经我国学者訾非于2006年修订。此量表共包含27个条目，分为5个维度：担心错误、行动的疑虑、个人标准、条理性、父母期望。该量表采用1-5的五级评分制，“不符合”计1分，“有点不符合”计2分，“不能确定”计3分，“有点符合”计4分，“符合”计5分，每个条目得分之和即为量表总分，得分越高表明完美主义的程度越高。另外，Frost 又将担心错误、行动的疑虑、父母期望、个人标准归为消极完美主义，将条理性归为积极完美主义。此量表在本研究中Cronbach’s α系数为0.89。
　　2.2.2 《自尊量表》（SES）
　　自尊量表（Self-Esteem Scale，简称SES，附录2）最先由Rosenberg于1965年编制，后由我国学者季益富、于欣翻译并修订为中文版的SES量表，用以评定个体关于自我价值和自我接纳的总体感受。本量表已被广泛应用，是对自己的积极或消极感受的直接评估。该量表共10个条目，其中第1、2、4、6、7题是反向计分题;第3、5、8、9、10为正向计分题。考虑到中西方文化差异，本研究将第8题作删除处理。该量表采用1-4的四级评分制，“很不符合”计1分、“不符合”计2分、“符合”计3分、“非常符合”计4分，总分范围为9-36分，每个条目得分之和即为量表总分，被试得分越高代表其自尊水平越高。此量表的内部一致性系数介于0.77-0.88之间，具有较好的可信度。此量表在本研究中Cronbach’s α系数为0.89。 　　2.2.3 《中学生学习拖延调查问卷》（附录2）
　　本研究采用上海师范大学郑素瑾于2009年编制的《中学生学习拖延调查问卷》。该问卷分为四个维度，分别为学习计划缺乏、学习状态不佳、学习行为迟滞、学习执行不足。量表共17条目，采用1-5的五级评分制，“完全不符合”计1分，“不太不符合”计2分，“不确定”计3分，“比较符合”计4分，“完全符合”计5分，每个条目得分之和即为量表总分，得分越高表明学业拖延的程度越高。问卷及各维度内部一致性系数为0.72，分半信度为 0.79，具有良好的信效度。此量表在本研究中Cronbach’s α系数为0.95。
　　 2.3 研究假设
　　假设一：高中生完美主义人格特质存在性别、年级差异
　　假设二：高中生自尊水平存在性别、年级差异
　　假设三：高中生学业拖延水平存在性别、年级差异
　　 2.4 研究过程
　　面向全国的高一、高二、高三年级326名学生发放《Frost多维度完美主义量表》（CFMPS），来调查高中生完美主义人格特质;发放《自尊量表》（SES），了解高中生的自尊水平;发放《中学生学习拖延调查问卷》，了解高中生学业拖延状况。共发放量表326份，回收有效问卷297份，回收率为91%。
　　 2.5 统计方法
　　本研究主要采用独立样本T检验、方差分析，并用SPSS 23.0 for Windows进行统计分析。
　　 3 研究结果
　　 3.1 关于高中生完美主义人格特质、自尊、学业拖延水平的性别差异分析
　　由表1可看出，不同性别在完美主义人格特质、自尊、学业拖延水平上略有差异，但均不具有统计学意义。其中，女生的完美主义总分、积极完美主义得分和自尊水平略高于男生，而男生的学业拖延水平略高于女生。其中，男生与女生的消极完美主义得分上并无较大差异。
　　 3.2 关于高中生完美主义人格特质、自尊、学业拖延的年级差异分析
　　 不同年级在完美主义人格特质、自尊水平、学业拖延水平上略有差异，且不同年级在完美主义人格特质总分上的差异具有统计学意义（p<0.05）。即，高三年级的完美主义总分显著低于高一、高二年级。并且，不同年级在消极完美主义得分上具有显著差异（p<0.05）。即，高三年级的消极完美主义得分显著低于高一、高二年级。而高二的积极完美主义水平略高于高三和高一年级，但差异不具有统计学意义。自尊水平随着年级递增，呈现不规则V型曲线。即，高二年级自尊水平最高，其次为高三年级，高一年级最低。学业拖延水平随着年级的递增，呈现下降趋势。即，高三年级学业拖延水平最低，其次为高二，高一年级最高。
　　 4 讨论与分析
　　本研究表明，不同年级的高中生在完美主义人格特质上具有显著差异，且进一步表明，在消极完美主义这一维度上差异显著，即高三年级的消极完美主义水平显著低于高一、高二年级。个人认为原因如下：
　　首先，高三學生对自身能力的认识趋于客观和成熟，鲜少给自己制定极高的、不切实际的标准和目标，对自己的学习成绩有着更为客观的认识。这与本研究中高三年级学生相比于高一、高二年级，在消极完美主义维度下的个人标准水平上差异显著提供了依据。
　　其次，高三阶段学校对学生的学习状况愈加关注，会为学生的学习进行更多的有条理性的安排，学生对自身学习不够井井有条的焦虑得以缓解。在学校压力增强的同时，家长也渐渐意识到焦虑转嫁并不有利于学生的发展。因此，高三学生相比于高一、高二年级相对较少感受到因外界逼迫而导致的压力。
　　 5 建议
　　 5.1 关于学生自身心理健康方面的建议
　　5.1.1 学会调节自身的心理问题
　　很多高中生都或多或少地有着消极完美主义的特质，因此需要学会自我调节不良的心理状态。如对于行动的执行过于疑虑时，应适当提醒自己要及时做决定。即使出错了，也不必全面自我否定。对父母的期望感到过于焦虑时，应适当提醒自己要客观看待父母的期望，客观分析自身情况，不盲目定下过高的标准。当负面情绪出现时，若无法自己去有效调节，可以选择对朋友倾诉、进行娱乐活动或寻求专业的心理辅导。
　　5.1.2 提高条理性水平
　　高中生的学业繁重，因此提高条理性水平便尤为关键。高中生应对自己的学习状况进行客观的评估，根据自身能力定下可行的、合适的、有条理的学习计划，防止过高的要求引发负面情绪。应积极付诸实践，并相信自身的能力足以完成该计划，也可以让信任的人对自己加以监督，提高完成度。
　　 5.2 关于家长心理健康工作方面建议
　　高中生课业繁重，在校时间长，难以与家长及时沟通自己的心理状况。因此家长容易不了解孩子的真实心理状态，这将进一步使家长无法根据孩子的具体情况来进行合理的疏导与建议。由此可以看出，家长与孩子之间及时的沟通是很有必要的，是值得引起重视的。只有在家长了解了孩子的真实状况后，才便于家长进行合理的指导，帮助孩子解决心理问题，改善孩子的心理健康。
　　 5.3 关于学校心理健康工作方面的建议
　　5.3.1 重视心理健康教育
　　聘请专业心理辅导员，更好的帮助学生处理好学习、生活上的具体问题，对高中不同年级的学生进行与之特点相对应的心理辅导和不同程度的干预，同时应对发现严重拖延问题的学生，及时进行专业性的心理评估并采取相应的干预措施。
　　5.3.2 对学生进行时间管理能力的训练
　　时间管理能力的强弱直接影响高中生学习拖延的程度。因此，作为教育工作者，应通过时间管理训练增强高中生时间管理意识，减少拖延行为。
　　5.3.3 营造轻松学习氛围，提高学生的自尊水平
　　引导学生设置合理的成就目标，确立具有一定挑战性和难度但又不超出其能力之外的目标，鼓励学生勇于探索，坚持不懈，保持学生旺盛的进取热情。帮助学生不断积累成功的体验，体验成功的快乐。同时也对学生进行正确的心理引导，让他们认识到，学习并不是证明自己实力的唯一渠道，帮助学生全面客观地认识自己，找到自己的长处。
　　 6 研究中的不足
　　（1）本研究中被试数量偏少，样本可能并不具有代表性，因此无法避免偶然性。
　　（2）本研究采用了问卷调查法，此方法本身存在局限性。例如，无法了解被试在填写此问卷时的心理状态，以及在填写此问卷之前的各种额外因素对于问卷结果是否会产生影响。
　　 参考文献
　　[1] 纪红艳.中小学生学业拖延的现状与对策[J].辽宁教育行政学院学报，2016，33（2）：31-34.
　　[2]李伟伟.初中生学业拖延现状及其与时间管理倾向、学业延迟满足的关系硏究[D].开封：河南大学，2011.
　　[3]王灵芝.中学生学业拖延现状的调查研究[J].教育科学研究，2007，（6）：178-179.
　　[4]左艳梅.中学生学业拖延的问卷编制及其与父母教养方式的关系硏究[D].成都：西南大学，2010.
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