文学治疗在大学生心理治疗中的应用

来源:用户上传      作者: 韦耀阳　罗四清　杜　茜

　　【摘要】在高校开展文学治疗很有必要，高校图书馆要积极引导大学生开展图书治疗，培养专业化馆员，实施分类导读，在实施过程中应注意其副作用和保密问题。
　　【关键词】文学治疗 阅读疗法 大学生 心理问题
　　
　　目前，有心理障碍疾病的大学生人数在不断增加，这种现象已成为了一个不可忽视的社会问题。高校教育工作者应当本着预防为主、标本兼治、防重于治的原则，采取有效措施抑制患病率上升的不良趋势。当前对大学生的心理问题，各高校主要以心理咨询为主来缓解大学生的心理压力，虽然具有较强的针对性，但就大学生这个特殊群体而言，心理咨询中的文学治疗也发挥着不可忽视的作用。
　　
　　一、文学治疗概况
　　
　　越来越多的学者相信，文学作为人类灵魂“诗意的栖居地”，对人具有心理治疗的功能。大学生是一个文化层次较高，善于独立思考、有自我解决问题能力的群体，他们作为社会中受教育层次较高的群体，较大程度地受文化的影响。有了心理问题，他们首先想到找心理文献解决，这是符合大学生心理特点的。
　　所谓文学治疗，是指被治疗者通过主动参与文学创作或文学欣赏等审美实践活动，缓解、消除自身心理压力或偏差，解决心理困扰，从而有效恢复内在精神生态系统平衡，促进身心健康的一种心理治疗方法。以文学创作与文学阅读来达到心理疗治和预防目的的文学治疗，同时实施着德育和美育等功能，因为文学具有认识作用、教育作用和审美作用等功效。在当前社会普遍重智育（知识教育）、轻德育和美育，从而导致素质教育走偏或迷失的不良倾向下，文学治疗在治疗和预防心理疾患和障碍的同时，也对当前的教育起着一定的拨正、纠偏和补救作用。
　　
　　二、当代大学生的心理状态剖析
　　
　　当代中国正处于复杂纷繁的变革时期，经济转型，体制改革，竞争激烈。如此种种巨变，很多人难以适应和认同，必然遭受或多或少的冲击，被焦虑、失落、沮丧、紧张等诸多不良情绪所笼罩，陷入严重的心理危机，当代大学生则是首当其冲。一方面他们正处于成长中最重要的青年时期，是个性发展、性格形成的关键时刻，面临的危机情境比其它时期严重；另一方面，作为社会人才，大学生责任重大，处于社会竞争的旋涡中心，压力极大；同时又面临着求学、求职、求偶三大人生课题。
　　大学生中有抑郁、焦虑、社会恐惧、自卑、过分依赖、神经衰弱等心理疾病的人数要高于一般社会青年，是心理障碍高发人群。令世人瞩目的“马加爵事件”留给人们太多的感慨，更令现代教育工作者不容忽视的是在普通大学生身上也出现了不同程度的空虚、压抑，其中一些人因悲观、失望、沮丧、烦恼、焦虑、紧张、抑郁、孤独、恐惧、敌对等各种负面心理情绪和行为紊乱而导致休学、退学、自杀等现象。
　　
　　三、文学治疗在大学生心理治疗中的可能性和必要性
　　
　　大学生作为中国社会文化层次较高的群体，一向被认为是最活跃、最健康的群体之一。但随着我国教育、经济和社会发展进程的不断加快及家庭结构和功能的显著变化，社会应激事件增多以及大学生自身不成熟等多方面原因，当前我国大学生存在程度不同、类型各异的心理健康问题。众多调查数据表明，我国大学生心理困扰和障碍率高达20%~30%，且有逐年增高的趋势。目前心理健康教育正在全国各类高校蓬勃开展，但从总体上看，我国大学生心理健康教育仍属于起步探索阶段，心理健康教育的针对性和实效性不高。
　　在当前形势下，引进在国外业已发展成熟的文学治疗方法，可在一定程度上缓解大学生心理健康教育窘迫的现状。文学治疗方法相对于传统的心理健康教育方法具有大众性：文学治疗以其自身能契合大学生对于审美的渴望的心理，满足他们的多种精神需求，而能吸引数量众多的大学生；并且因为文学治疗的媒介物（文学作品），在大学校园中容易获得且治疗方法简便易行。文学治疗同时还具有方便性：大学图书馆数量丰富、种类繁多的藏书以及灵活方便的借阅制度，给大学生的文学治疗活动提供了有力的物质保障和制度保障。大学生可以在任何空闲时间，到认为适宜的场所实施文学治疗而不受时空的局限，这一切均由学生自主抉择和定夺。
　　文学治疗中应用较为广泛的阅读疗法，在大学生心理治疗中发挥了尤为重要的作用。在经过激烈竞争走进大学殿堂后，一般来说，大学生自我肯定性评价比较多一些，对战胜心理困扰、实现自我完善和自我改造的能力具有较强的自信，选择和接受心理调试方法具有较强主动性。阅读疗法的自疗性适应了大学生的这一心理要求。而对于学生来说，阅读是其获得知识、提高自身素质的重要且基本的行为方式，以阅读来促进心理健康对大学生而言极其自然。
　　
　　四、阅读疗法在大学生心理治疗中的应用
　　
　　目前，虽然有70%左右的高校成立了心理咨询机构，但因经费、人力不足，心理咨询工作尚没有达到预期的功效。在西方发达国家的大学里，每1000个学生就配备一名心理医生；而在我国的高校，在心理咨询室工作的基本都是兼职教师。因此，很有必要在高校图书馆开展阅读疗法服务，以此来弥补高校心理咨询力量的不足。
　　1、积极引导大学生开展文学治疗
　　高校图书馆应倡导爱读书、读好书的风气，宣传开卷有益的生活方式，在图书馆内营造一种稳定和谐、健康向上的学习环境。在做好新书宣传和导读的同时，通过开展心理学及图书治疗知识讲座，教会学生如何利用图书来解决心理问题，并向他们推荐适合的图书。需要说明的是，也应把文学治疗潜在的副作用告知学生，正确引导他们在运用图书治疗时避免负面效应。一方面，提醒大学生既不因阅读不健康的书籍而误入歧途，也不因对健康书籍阅读时间过长、强度过大而导致心身疲惫；另一方面，应警示大学生选择具有“治疗适宜性”的书籍进行阅读。比如提醒具有忧郁倾向的大学生多读欢快、幽默、积极向上的图书；性情暴躁、易冲动的学生多读修身养性的图书及伟人传记。
　　2、培养专业化馆员
　　专业化馆员的缺乏，是国内外图书治疗推广所遇到的共同困难。为保障图书治疗的科学性、针对性和实效性，高校图书馆应选拔知识较丰富、思想品德和心理素质水平高、熟悉本馆馆藏且热爱文学治疗的馆员参加文学治疗的理论学习和实践培训，努力造就一支图书治疗的专业化馆员队伍。
　　3、实施分类导读
　　高校图书馆应针对大学生的不同阅读需求，采取分类导读、分类治疗措施，充分发挥各类图书的辅助治疗作用。具体说来，应着重抓好以下类型的导读工作：心理学专业性导读，即通过对心理学学术理论和咨询、治疗、训练等应用性书籍的导读，帮助学生化解消极情绪，树立高尚信念，保持乐观平和的心态；社会性导读，针对某一时期的热门话题、新闻焦点、畅销书等进行导读。必要时可聘请专家做报告，分析书籍的内容、观点、倾向，正确认识问题及作品的实质，或组织读者座谈会，让读者互相启发，调整或提高认识；文艺性作品导读，利用小说、诗歌、散文、传记文学、神话等文学作品排遣大学生的郁闷和烦恼；娱乐性知识导读，利用休闲读物、带有图片的画册等治疗读者的心理失调。
　　高校心理咨询员应该自觉地加强自身的人生观修养和价值观建设，努力形成积极向上的人生态度和完善、健康的价值观，确保治疗的顺利进行，使心理咨询取得成效。心理咨询员还应该自觉地学习、钻研业务知识和技能，努力实践，积累咨询经验，不断提高自己的专业素质。更为重要的是，咨询员必须形成积极向上的人生态度和完善、健康的价值观。而高校图书馆可利用网络开展阅读疗法服务。有条件的高校可建立“在线咨询系统”，为学生提供在线的、实时的咨询服务，读者不用到馆就可以获得即时的服务。

　　
　　五、文学治疗在应用中应注意的几个问题
　　
　　1、认识文学治疗的副作用
　　文学治疗能够帮助大学生排解心理困扰，但也有一定的副作用。就阅读治疗而言，读书时间太长、强度太大会导致身心疲惫，诱发神经衰弱；不同的书适合不同的人，如不经专业辅导盲目选择，读者难免误入歧途，但只要正确引导，其副作用是可以避免的。
　　2、防止无限扩大文学治疗的倾向
　　在大学生中开展文学治疗活动有其先天便利的条件，又易于被大学生接受，但其治疗作用也是有限的，只是针对因精神性因素、情绪性因素导致的心理疾患起到一定的辅助治疗作用。当发现求助者心理疾患或精神疾患通过治疗不能得到有效诊治时，应及时送往医院救助。
　　3、保密性问题
　　受不良情绪或心理困扰的大学生普遍具有自尊心强、敏感、自卑的心理特点，因此咨询馆员应为咨询的大学生保守秘密。即使是中度或重疾患者，需家长、辅导员、学校、医疗机构的综合救助，也需征得咨询者的同意。同时要在社会中加大宣传力度，破除去看心理医生是精神有病的错误观念，创造一个良好的就医环境，使有心理问题的大学生不再对看心理医生有偏见。
　　此外，还需重视和自觉发挥阅读疗法在高校心理健康教育中的作用，加强对学生中阅读疗法的有效指导，对阅读疗法这种教育方式进行多角度、多途径的宣传，让广大大学生特别是有心理疾患的学生对阅读疗法有较清晰的认识和了解。在工作中要保护学生的好奇心，激发学生的求知欲、独特性及创新精神，万万不可将此与心理障碍混为一谈。学生能保持一种平和、认真、踏实的心态，用流畅、变通的思维方式去面对学习和工作，是每一个教育工作者所期望的，也是大学生在社会实践中走向成功的基石。
　　
　　【参考文献】
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　　[2] 倪凤霞：阅读疗法与大学生心理素质教育[J].辽宁教育行政学院学报，2007（4）.
　　[3] 魏彦平、王姗姗：大学生心理障碍与读书治疗[J].山东图书馆季刊，2003（1）.
　　[4] John T.pareck and Jean A.Pareck.Bilbliotherapy-A Clinical Approach for Helping Children.Singapore:Gorgon and Breach science publisher,1993.
　　[5] Jean M.Clarke and Eileen Bostle.Reading Therapy.London:Library Association publishing Ltd,1998.
　　
　　（责任编辑：晓 晓）

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