孕期运动护理干预对孕妇体重及骨密度的影响

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　　【摘 要】 目的：分析和探讨孕期運动护理干预对于孕妇体重及骨密度的影响情况。方法：选取本院进行孕早期检查的孕妇共计150例，将本次调查研究的150例孕妇随机分为观察组和对照组，每组各75例孕妇。为对照组孕妇给予常规的护理干预，而为观察组孕妇在对照组护理基础上，提供孕期运动护理干预。对比体重及骨密度情况的差异。结果：对照组产妇平均体重增长情况显著高于观察组，同时，对照组产妇骨密度正常情况占比显著低于观察组，其差异较为明显，具备统计学意义（P<0.05）。结论：积极采取合理有效的运动护理干预，则可以较好地稳定孕妇体重情况，促进其骨密度情况达标，提升孕妇体质，从而更好地控制体重，减少并发症。
　　【关键词】 孕期运动;护理干预;孕妇体重;骨密度;影响
　　【中图分类号】R249【文献标志码】A【文章编号】1005-0019（2019）12-023-01
　　Abstract Objective：To analyze and explore the effect of exercise nursing intervention during pregnancy on the weight and bone mineral density of pregnant women. Methods： A total of 150 pregnant women who underwent early pregnancy examination in our hospital were selected. 150 pregnant women in this study were randomly divided into observation group and control group， 75 pregnant women in each group. Routine nursing intervention was given to pregnant women in the control group， while exercise nursing intervention during pregnancy was provided to pregnant women in the observation group on the basis of nursing care in the control group. The differences of body weight and bone mineral density were compared. Results：The average weight gain of the control group was significantly higher than that of the observation group. Meanwhile， the proportion of normal bone mineral density of the control group was significantly lower than that of the observation group， the difference was more obvious， with statistical significance （P<0.05）. Conclusion：Actively taking reasonable and effective exercise nursing intervention can stabilize the weight of pregnant women， promote their bone mineral density to reach the standard， improve the physical fitness of pregnant women， so as to better control the weight and reduce complications.
　　引言
　　随着时代的发展和社会的进步，人们的生活水平、生活质量等多方面都有了飞跃性的提高，人们对于医疗、护理等多方面的需求也有了多方面的全方位提升[1]。孕期保健、饮食护理、运动护理等方面，对于孕妇体重和骨密度的影响意义非凡。优生优育，是国家所提倡的和宣传的内容，由此以来，我国孕期保健等方面的临床工作渐渐重要起来，人们对于孕期保健也给予了更多的关注和重视，进一步对于孕期保健内容给予了高度的关注。现如今，人们对于孕期营养摄入得到了较好的关注，但是对于运动护理干预等方面却没有得到较好的关注。面对这样的情况和现象，必须要积极正确地认识到孕期运动护理干预对于孕妇的积极重要意义。
　　1 资料与方法
　　1.1 一般资料 选取本院进行孕早期检查的孕妇共计150例，将本次调查研究的150例孕妇秉承随机双盲原则，随机分为观察组和对照组，每组各75例孕妇。在对照组中，孕妇年龄阶段在22—36岁之间，平均年龄（27.2±2.5）岁，孕周10—21周，平均（14.2±1.5）周。在观察组中，孕妇年龄阶段在22—37岁之间，平均年龄（28.2±2.5）岁，孕周10—22周，平均（14.3±2.5）周。两组患者均行剖宫产术，既往体健，无严重器官或系统重大损害。排除罹患恶性肿瘤的患者，排除其他器官或系统严重损害患者，排除精神障碍不能合作的患者。两组患者一般资料、既往病史、健康情况、年龄孕龄等内容不具备显著差异，其差异不明显，不具备统计学意义（P>0.05），具备可比性。
　　1.2 方法 为对照组孕妇给予常规的护理干预，包括口服叶酸、健康宣教、定期检测血压血糖等情况，正确补铁补钙，给予正确的饮食指导。而为观察组孕妇在对照组护理基础上，提供孕期运动护理干预，每天坚持步行锻炼1-2h，做孕妇操，调整身心健康情况，愉悦心情，保持良好体力[2]。 　　1.3 观察指标 对比和分析两组孕妇不同护理模式下，体重及骨密度情况的差异，分析运动护理干预的意义。
　　1.4 统计学方法 对本次调查研究的所有数据利用SPSS.20.0统计学软件进行统计学数据处理，计量资料用均数±标准差（x±s）进行表示，计数资料用%表示。采用t和x2检验，当P<0.05时，表示差异较为显著，具备统计学意义。
　　2 结果
　　对照组孕妇平均体重增长情况显著高于观察组，对照组孕妇平均体重较之前增加（15.83±2.27）kg，而观察组孕妇平均体重较之前则增加了（11.87±2.53）kg，其差异較为明显，具备统计学意义（P<0.05）。同时，对照组产妇骨密度正常情况占比显著低于观察组，对照组骨密度正常率为40.00%（75/30），而对照组骨密度正常率则为69.33%（75/52）。其差异较为明显，具备统计学意义（P<0.05）。两组孕妇的临床指标情况对比详见表1.
　　3 结论
　　近年来，我国临床孕期保健等方面的工作渐渐有所提升，人们对于孕期保健也给予高度的关注和重视。但由于孕期期间的保健不完全合理，导致其自身的高蛋白、高热量、高脂肪饮食过多，进而出现了明显的孕期肥胖的情况，促使其自身的妊娠期合并症、妊娠结局不佳的情况出现。运动对于每一个人来说都是十分重要的，合理有效的有氧运动可以促进身体机能和身体代谢循环的提高，对于身体的诸多方面都有着较好的提升。对于孕妇来说，不同的孕期在运动方面的需求也是具备着一定的差异的，要针对一系列的营养情况、健康情况、孕期情况等，进行合理有效的运动。从实际角度来说，孕妇孕期肥胖能导致的不佳影响十分之多，一般包括一系列的妊娠期合并症，母婴解决不佳，巨大儿等情况。孕妇体重情况和骨密度情况，对于母婴结局等方面都有着极为重要的影响，同时孕妇的体重情况，更是影响到了自身的健康情况，对于胎儿的发育等方面也有一定程度的影响。在孕期保健的过程中，要充分考虑到孕妇自身的特异性差异，要进行相关知识的健康宣教，合理补铁、补钙，口服叶酸预防胎儿神经管畸形[3]。
　　有临床研究数据显示[4]，为孕妇提供孕期运动护理干预，可以较好的提升其骨密度达标率，同时也可以减少产妇体重的过多增加。由此可见，孕期运动护理干预对于孕妇的体质影响、体重影响和骨密度硬线过十分积极。尤其在孕期运动帮助孕妇来控制体重和骨密度情况，都可以减少临床不良并发症的发生，对于孕妇的影响是十分积极有力的。
　　参考文献
　　[1] 沈雅华.孕期钙营养指导联合运动干预对出生42d婴儿骨密度的影响[J].现代医学，2018，v.46;No.298（4）：00080-00081.
　　[2] 高翠兰.孕期个体化营养咨询指导对产后骨密度的影响[J].临床医药文献电子杂志，2017（62）：12121-12121.
　　[3] 杨芳，薛慧平，邓通洋，&池鸿斐.（2017）.妊娠期超声骨密度异常变化及其影响因素探讨.浙江医学，39（10），00848-00850.
　　[4] 宋家峰.孕期膳食营养指导对母婴健康及妊娠结局的影响作用探究[J].首都食品与医药，2017，24（18）：00035-00036.
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