孩子免疫力差，动不动就生病，应该怎么办?
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很多宝爸宝妈，因为孩子动不动就生病，会通过各种途径给孩子买各种增强免疫力的保健品，以期望提高孩子的免疫力，免受病痛之苦。但是，我们需要知道的是，提升孩子的免疫力，仅仅依靠各种营养品是远远不够的。但是孩子免疫力差，就会出现动不动就生病的情况，这种情况下我们应当怎么办呢？
第一，给予孩子均衡合理的饮食，确保营养充足，这是提升宝宝免疫力的基础。在日常生活中，如果孩子出现少食或者偏食的情况，都不能较好的保证孩子营养的供给，不利于免疫器官的发育，从而直接影响到孩子免疫力。在婴幼儿阶段，我们尽量选择纯母乳进行喂养，这对于提升宝宝免疫力是最简单最有效的方式。主要是因为母乳中含有最适合宝宝发育的营养素，有着丰富的免疫物质，能够有效保护小孩呼吸道黏膜、肠粘膜免受微生物病毒及细菌的侵犯，很好的提升宝宝的抗病能力。随着孩子年龄的不断增加，对于营养的需求量也在不断增加，单纯的乳类喂养已不能满足宝宝生长发育的需要，这时必须根据宝宝的年龄适当的添加各种辅食，按照由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则逐渐添加，确保营养均衡，既满足宝宝生长发育之需，又能很好地提升宝宝的抗病能力。
第二，是按照规定的计划开展预防免疫接种，给幼儿注射疫苗是提升孩子免疫力的重要方法之一。孩子在感受到外部病原体刺激之后，会产生抗体，注射疫苗就是利用人体免疫系统特性，对病原体进行修饰之后，使其失去对人体的伤害，通过接种的方式进入到人体，人体在与修饰之后的病原体接触后会产生免疫反应，对这些特定微生物实现明显识别，在下次遇到这些微生物时就能够产生较好的抵抗力，防止感染的出现，达到有效的预防。
第三，是适当进行体育锻炼，特别是合理的户外运动，不仅有助于促进孩子生长发育，同时更有助于提升孩子的免疫力。在季节交替温度变化较大时，孩子在受凉之后会更容易出现发烧、流涕、咳嗽、腹泻等情况，这多是由于孩子的免疫器官发育不够完善，特别是中枢神经系统调节功能相对较差。因此，可通过让孩子多参加户外活动的方式，有效锻炼孩子对气温变化的适应能力、增强身体的应急机制，如自由的嬉闹式的奔跑，幼儿游泳等。
第四，补充充足的水分，生命之源在于水。人体所有的新陈代谢均是在液体中进行的，通过适当补充水分的方式有助于人体开展正常的新陈代谢，特别是夏季或者宝宝发热生病时，人体不显形失水都会明显增加，建议多饮水，多吃一些水果蔬菜，少吃含有稳定剂防腐剂较多、含有色素等加工过的食品和饮品。
第五，防止出现交叉感染。如果家庭成员中有其他人患病，应当将孩子与这些人适当的隔离，减少直接接触的机会;在流行病流行的季节，要避免去人多的公共场所;在托幼机构或者户外时，要避免和患病的小朋友接触;无论何时，要养成孩子勤洗手的良好习惯，尽量减少交叉感染的机率。
第六，如果孩子存在免疫缺陷的问题，则可适当对其补充一定的免疫球蛋白。
其主要的作用是将侵入人体的毒素、病毒及细菌等等物质有效的分解，使其排出体外。新生儿由于还有人母体IgG，能够实现较好的对病毒等治病因素的抵抗，这也是新生儿不容易生病的原因。但是随着人体不断代谢，这些物质会被逐漸代谢消失。—般情况下，出生3个月后，母亲给予宝宝的抗体IgG就已明显降低，多在6个月左右完全消失，这也是大多数宝宝在半岁之后就开始生病的原因之一。其实生病对于孩子也不一定就是坏事，宝宝生病后会刺激机体产生相应的抗体，来提高自身抗病的能力。孩子在6岁以后免疫力就开始接近成人，生病的机率也会大大降低。但是有部分宝宝反复发生呼吸道感染或者一生病就表现比较严重，或者迁延不愈，治疗效果欠佳，就要考虑是否存在免疫缺陷。存在免疫缺陷的孩子，可以通过补充相应的免疫球蛋白、免疫因子等得到改善。但是，具体如何补充，应在专业医生的指导下，在明确孩子免疫缺陷的原因和类型后，有针对性的进行补充，不建议家长自己盲目补充。
第七，应当及时补充维生素及微量元素。现在的宝宝都是家长的心头肉，家长也愿意将最好的都给予孩子，但就是在如此好的生活条件下，仍有相当一部分孩子因为挑食、脾胃不调、食物不耐受及生病等原因而存在微量元素、维生素等明显缺乏的情况，从而影响到孩子的免疫力。例如维生素A缺乏，除了会引起夜盲症外，还会增加宝宝患呼吸道疾病和肠道疾病的风险;孩子缺锌，会出现食欲下降、生长迟缓、性发育、智能发育的延迟，还会因抵抗力下降而出现反复感染，特别是呼吸道感染的机率;孩子缺铁，除了引起贫血、免疫力下降外，还会影响孩子的神经系统，如注意力不集中，记忆力减退，甚至智商不在线，而且这种影响是不可逆的。为了有效克服这种情况，宝爸宝妈们应当适时的给孩子补充不同种类的水果蔬菜，合理均衡的饮食，定期进行健康检查，在明确缺乏的情况下，在医生的指导下规范进行补充，确保孩子健康成长。
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