你了解多少辅酶Q10?

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　　辅酶Q10是什么？是一种“基本营养素”。生活中，很多人并不觉得自己需要补充基本营养素，他们认为，我们处于现代社会，食物丰富，不存在营养不良情况。
　　在这里，我要告诉大家：以目前人类的生活环境而言，只要希望获得足够长的寿命――比如75岁以上，你就逃不脱合理使用健康产品，增强与衰老和疾病抗争的能力。如果你不以为然，疾病一定会接踵而至!这并非危言耸听，而是有根有据!
　　我们清楚，人是由器官组成，器官由细胞构成。可细胞又是由什么组成呢?告诉你，构成细胞的营养材料包括：水、碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和纤维素等等。想想看，身体的哪一个地方不需要这些营养材料？
　　不错，我们如今身处经济飞速发展时代，社会物质极大丰富。可是社会财富的丰富，不等于“身体财富”的富足。很多人知道，人必须依赖于均衡营养才能获得健康。但是，所有均衡营养只有在辅酶Q10参与代谢的情形下才能被身体吸收，这却未必有多少人知晓；很多人也不知道葡萄糖、氨基酸、脂肪酸是靠辅酶Q10才能跟维生素、矿物质和微量元素结合，形成血液、毛发、皮肤、内脏和骨骼；白细胞的免疫功能，肝脏的解毒功能，也需要辅酶Q10参与。
　　很多人身体不好，多病，或得绝症，很可能是因为身体缺乏辅酶Q10所致。请记住，生命绝不能少了辅酶Q10，但生活中肯定缺乏辅酶Q10！因为辅酶Q10有活性、而且是“易耗品”：当温度加热到48℃时，辅酶Q10就被破坏了；打过一场篮球或是踢了一场足球后，有大量辅酶Q10“壮烈牺牲”；老年人，当“氧自由基”悄悄侵蚀寿命时，只要体内还有可资调动的辅酶Q10，它们一定奋不顾身英勇抗击!
　　但是，我们却不能从自然界汲取足量的辅酶Q10！
　　身体的能量来自蛋白质、脂肪和碳水化合物。这三大营养素需要辅酶Q10参与才能发挥“供能”作用。没有足够数量的辅酶Q10参与代谢，蛋白质、脂肪和碳水化合物非但不能成为身体的“三大营养素”，反而变成身体负担!
　　肥胖的人，不是营养素汲取过多，而是身体严重缺乏辅酶Q10，导致食物不能正常转化成能量；同样，太瘦的人，通常不是营养摄取不足，而是因为缺乏辅酶Q10，身体无法吸取营养!无论肥瘦，都与辅酶Q10缺乏有关!
　　辅酶Q10又叫酵素，是有生命的物质。很多人只知道维生素重要，却不知道酵素对人体同样重要!维生素需要酵素配合才会发挥作用。
　　被称为“酵素之父”福克斯博士认为，生命的长度受体内酵素数量控制，没有酵素就没有生命!在人的一生中，酵素与生俱来，是人和动物脏器组织中普遍存在的一种极微量的生命活动所必需的物质，在人的心脏、肝脏、肾脏存储居多，由人体自主合成，在20岁时达到高峰，有500～1500毫克。此后随着年龄增长而减少，至50岁时，含量只有20岁时的75％，80岁时只相当于20岁时的50％。
　　人到中年以后，如果能够及时补充足够数量的辅酶Q10，便能够延缓脏器组织的衰老，延长生命周期并提高晚年的生活质量。美国心脏病医师学会鉴于它对心脏的保护作用，更是建议“美国65岁以上的老年人，不论是否患有心脏病，都应每天服用辅酶Q10。”

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