西藏高校大学生网络成瘾现状及对策研究
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【摘 要】为了解西藏高校大学生的网络成瘾状况，本文通过问卷调查方法，分析了西藏农牧学院大学生的网络成瘾相关情况，讨论了大学生网络成瘾的原因及其影响，并提出了相应改善措施。
【关键词】大学生;网络;网络成瘾;对策;西藏高校
中图分类号： G645.5;C913.4 文献标识码： A 文章编号： 2095-2457（2019）16-0149-002
DOI：10.19694/j.cnki.issn2095-2457.2019.16.063
A Study on the Current Situation and Countermeasures of Internet Addiction Among College Students in Tibet
——A case study of Tibet Agriculture and Animal Husbandry University
HUO Xiao-ying
（Tibet Agriculture and Animal Husbandry University，Library，Nyingchi Xizang 860000，China）
【Abstract】In order to understand the situation of Internet addiction among college students in Tibet， this paper analyzed the situation of Internet addiction among college students in Tibet agriculture and animal husbandry college by means of questionnaire survey， discussed the causes and effects of Internet addiction among college students， and put forward corresponding improvement measures.
【Key words】Undergraduate; Internet; Internet addiction; Countermeasure; Tibetan colleges and universities
受网络技术及设备的快速发展和广泛使用的影响，高校大学生的学习、生活环境正在发生深刻变化。互联网以其特有的开放性、平等性、交互性、异质性和虚拟性，传播海量信息和观点，给大学生的价值观念及行为方式带来了不可估量的影响和冲击。网络虽为大学生的学习生活提供了一定程度便利，但也使不少缺乏自控力的学生沉迷网络，发展为一定程度的“网瘾”，从而对大学生的学习、生活产生负面影响，继而可能影响学生就业和社会稳定[1]。“网瘾”是“网络上瘾综合症”的简称[2]，基本症状是上网时间失控、欲罢不能，常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。这种现象令人忧虑。
西藏农牧学院是西藏唯一一所理工类院校，拥有农、工、理、管等诸多专业，学生以藏族为主，目前共有5000余名在校大学生，具有一定代表性，可作为西藏高校大学生网络成瘾情况的案例进行研究。
本文以西藏农牧学院大二、大三的学生为主要研究对象，通过问卷调查了解大学生上网行为特征及其网络成瘾概况，并探讨其形成原因及对策，可为学生管理管理工作提供一定指导。
1 研究方法
1.1 问卷调查
针对西藏农牧学院资源与环境学院、植物科学学院、水利土木工程学院、动物科学学院、食品科学学院、电气工程学院共6个教学单位的大学生开展调查工作，简单随机抽样发放问卷进行无记名自填。调查问卷共有38道题，共计发放调查问卷600份，收回595份，其中有效问卷590份，调查问卷回收率为99.6%，有效率99.1%。本次调查的藏族学生占73.7%，汉族学生占24.8%，其他少数民族学生占1.5%。利用Excel 2007软件统计数据，分析数据特征，提出相应对策建议。
1.2 网络成瘾的判定
网瘾行为综合征的诊断标准有以下方面：
（1）对网络的使用有强烈的渴求或冲动感。
（2）减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应;上述戒断反应可通过使用其他类似的电子媒介，如电视、掌上游戏机等来缓解。
（3）下述5条内至少符合1条：
a.为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度;
b.使用网络的开始、结束及持续时间難以控制，经多次努力后均未成功;
c.固执使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止;
d.因使用网络而减少或放弃了其他的兴趣、娱乐或社交活动;
e.将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。
2 问卷结果与分析
2.1 基本情况分析
通过数据统计可知，100%的受访者表示自己曾经有过上网经历。在“上网原因”中，有53%的受访者选择“网络聊天”，比例远超其他选项。“娱乐”以41%的比例次之。只有6%的学生能较合理地利用上网来充实自己。从上网时间看，“每天都上”的学生占29%，“每星期最少一次”的占22%，“每个月最少一次”的占1%，“没有确定频率，想上就上”的占48%。从上网场所看，有11%的学生选择在宿舍上网，有65%的学生选择在校内机房上网，有22%的学生选择在网吧，其他场所占2%。从性别看，男、女学生对上网地点的选取存在明显差异：男生主要倾向于校内机房和网吧，女生主要倾向校内机房和宿舍。之所以出现这样的结果，可从以下方面分析：1.在便捷、价格、安全及环境方面，校内机房具有很强的优势，尤其女生对安全方面的考虑较多，这是65%的学生选择在校内机房上网的主要原因;2.网吧的电脑性能和游戏吸引了更多男生前去，而且网吧较校内机房和宿舍有较好的娱乐氛围。 2.2 大学生网络偏好及行为分析
2.2.1 网络用途偏好
大学生处于青春期，具有这个时期明显的性格特点，在人际交往尤其是男女交往中具有害羞、尴尬心理，而网络聊天工具减弱了这种心理。调查数据中，100%的学生使用QQ、微信等作为聊天工具。在网络用途偏好中，聊天占23.7%，游戏占25.8%，学习占9.1%，网上购物占15.5%，无目的浏览网站占20.3%，收发电子邮件占5.6%。可见用于娱乐的百分比例较高。
2.2.2 对不健康网站的态度
大学生登陆不健康网站一直是教育界的热点问题。根据问卷数据，有34%的学生完全没有接触过不良网站，很少接触的占17%，偶尔会接触的占46%，经常接触的占3%。此外，占97%的同学对不健康网站持反对或中立态度，持支持态度的占3%。抵挡不住诱惑的原因主要集中于“学习压力太大”“青春期知识匮乏”“心理不健康”及“纯粹好奇”等方面。
2.2.3 对网络管理的认知及态度
从调查数据可知，67%的学生认为有必要对大学生进行网络管理整顿。说明大学生超过半数已经认识到网络管理的必要性。
2.2.4 网络成瘾情况调查
通过调查发现，男生网络成瘾者比例高于女生，新生网络成瘾者比例低于老生。网络成瘾者比非网络成瘾者触网早，并且上网时间长。网络成瘾者上网主要是为了娱乐，如游戏、聊天和看电影等，上网目的单一;非网络成瘾者上网目的更加多元化，如下载资料、与熟人沟通联络、看新闻、娱乐等。网络成瘾者课余活动上网比例高于非网络成瘾者，而自习、看书和参与其他课余活动明显少于非网络成瘾者。
3 原因分析
3.1 现实社交的转移
进入大学后，大学生迫切地寻求交流机会，有时缺乏交流沟通能力而在现实的大学生活中没有形成良好的沟通，可能会借助QQ、微信等工具在虚拟的网络空间与他人沟通。长此以往，就对网络产生依赖。而网络的虚拟性、匿名性等满足了好奇心、探险、自我表现等心理。
3.2 逃避现实
大学生在学习、就业、恋爱等方面都面临着很多问题，一旦遭受挫折或失败，有些大学生不能正确面对失败，从而选择逃避现实，求助于虚拟的网络空间，使受挫心理得到安慰。
3.4 盲从心理
网络成瘾者往往会对周围同学有负面影响，沉迷网络的大学生经常出现“小群体”现象。
3.5 缺乏目标
大学生在高考前有明确的升学目标，一旦进入大学，压力锐减，失去了努力的目标，很容易被网络这样的新奇事物吸引。
4 对策措施
由上可知，网络成瘾主要是大学生心理上对网络依赖的外在表现。因此网络成癮应主要从心理疏导方面入手，结合其他管理方法进行预防和矫正。
校园管理方面：完善校园网络机制，制定网络行为规范制度，加强硬件建设。
思想教育方面：加强网络法制教育和思想政治教育，引导健康网络观念。
校园活动方面：开展多层次的校内活动，发展积极的爱好和兴趣，减少上网时间，降低网络成瘾率。
心理健康方面：应引导有网瘾倾向的学生实施心理干预，防止情势恶化。
【参考文献】
[1]杜拓春.大学生网络成瘾的成因及干预研究[D].沈阳师范大学，2018.
[2]孙细望.辅导员应对大学生网络成瘾的策略[J].长江大学学报（社会科学版），2009，32（01）：216-217.
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