加强学法指导提高教学效率
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针对健美操教学中出现的不同问题，采用合理的学法指导，让学生能更认真地听讲、针对性地观察、有效地讨论、合理地练习、正确地思考，培养学生的学习能力，提高课堂的有效性。研究对象为本校五年级1—3班的女生。
一、实施过程与结果分析
（一）了解观察要点，规范动作标准
由于健美操有着全身性、多变性并以套路形式出现等特点，学生往往在观察时把握不住重点。究其原因，是教师没有重视对学生观察法的指导，只是简单地要求学生看老师怎么做。由于一个动作技术是由几个结构组成的，学生很难明白究竟应该观察什么。因此，教师必须对学生听讲与观察行为提出明确要求，如观察点是什么？怎样观察完成动作的顺序和涉及的关节部位。为解决学生观察中存在的问题，我在教学中采用了以下做法：一是对教师的示范面进行调整，从单面示范改为背面、侧面与镜面等多面示范，保证所有学生能看清老师示范;二是强化对学生观察的指导，我在以后的教学中，示范前一定会明确要求学生看什么，怎么看。如在跑跳步练习时，针对小腿向后折叠不够充分，首先安排侧面示范，让学生便于观察小腿的折叠角度;其次告诉学生折叠的標准，让学生知道什么才是折叠充分。加强对学生观察法的指导，让学生学会观察，不仅会观察教师的示范，还会让学生间相互观察，并在观察中能发现问题，从而改进与提高动作，有利于学生理解和掌握技术动作。教师在让学生进行观察时要做到：示范前要考虑位置和示范面，还要加强对学生观察的指导。让学生知道看什么，怎么看是有效观察的关键。
（二）加强学习指导，掌握练习技巧
动作刚劲有力富有弹性，部位准确，有明显的加速度与制动一直是健美操教学的难点，因此，在教学中我们经常会看到有些学生虽然能做到动作准确但缺乏力度与弹性。如何解决这个教学问题，通过观摩同行及反思自己的课，我发现普遍存在两个问题：一是简单的模仿与重复练习。教师站在队伍前带领学生们一遍一遍地进行模仿练习，却几乎听不到教师要求学生们在练习过程中如何发力，发力顺序如何，节奏如何控制等的指导，简单模仿、反复练习的结果是学生难以真正掌握如何练习方法;二是将练习形式代替练习方法。很多时候教师通过如“同学们，下面大家跟我一起做一下（一般指模仿练习）”“同学们，下面分组练习，以排为单位分组练习（一般指合作练习）”“同学们，下面大家根据刚才讲的自己练一练（一般指自主练习）”，上述这些指令其实都是练习形式，而如何练习才能更快地掌握技术动作，很多教师很少提出。为克服这些问题，我在课堂教学抓了以下几点：一是在集体练习时，针对学生动作力度欠缺的问题，先告知学生发力的部位，发力顺序是什么，接着通过短促的口令反复强化练习，让学生体会如何发力才能做到动作快速有力，在连贯练习时会突然来个停拍口令，让学生检查自己的位置是否准确;二是在分组练习时，要求小组长带领组员练习时分节拍练习，做到每一拍都整齐到位，通过相互交流领悟发力部位与发力顺序;三是在自主练习时，要求学生对着镜子练习，通过自我观察提高动作的定位感。通过让学生在集体练习、小组学习、个体自练的过程中，让学生明确动作的发力顺序，知道怎样发力，并确实安排好对应的练习，引导学生不断体验，发现问题还要及时给予纠正。实践证明，无论是模仿练习，还是合作或自主练习，教师在练习时都需要有具体的练习要求，当然这种指导需要在练习之前给予指导 还需要在学生练习中发现并指导纠正错误，使其达到练习的有效性。
（三）做好展示指导，培养表现能力
为在教学中提高学生的表现力，我们经常安排学生进行展示交流，但是展示前教师很少提出“如何展示”，只是说“下面请某某同学展示一下”或“下面同学们把刚才创编的成果给大家展示一下”等，很少在展示前讲明展示方法，学生也只是出来做一下练习的动作或创编的动作。教师在学生展示过程中或展示结束后说：“同学们在展示的时候一定要有表现力。”其实，这根本起不到什么作用，一是对展示的指导滞后，教师没有很好提出展示的要求;二是教师提出的表现力，学生并不知道如何做才能有表现力。因此，我在让学生展示前，首先要求有表现力， 在展示过程中，及时地评点;在展示结束后，在肯定与鼓励的基础上，指出存在的问题和改进的方向。展示能给人以自信、成就感，展示也同样可能给人以打击和挫败感。因此，教师用期待、欣赏的眼神给展示的学生以鼓励和信任，对学生充分的肯定，学生会通过展示变得越来越自信。
二、结论与建议
（一）结论
1.学法指导有利于学生学习能力的培养。
体育教学中学法有听讲法、观察法、练习法、展示法、讨论法等，“学法指导”需要围绕这些方面开展指导工作。通过有效的学法指导，让学生掌握如何进行有效听讲、观察、练习、展示和讨论等。要让学生了解如何学、如何会学、如何学得快、如何学得好，实现从“学会”到“会学”，从“会学”到“善学”的转变。
2.学法指导时机的把握有利于提高课堂教学的有效性。
只要有教师和学生学的行为参与，就应该有相应的学法指导行为。学习行为之前的学法指导是引领，学习行为之中的学法指导是补充，学习行为之后的学法指导是拓展。只有及时地进行学法指导，才能让学生更认真地听讲、针对性地观察、有效地讨论、合理地练习、正确地思考，从而提高课堂的有效性。
（二）建议
1.从备课开始考虑学法指导
要做好学法指导，要求教师在备课时，既要备教法，又要备学法，使教学各个环节的安排，真正有利于学生掌握学习方法。同时，备课还要有预设性，撰写教案阶段要预设，具体教学过程中做好预设，课堂中可能生成的资源也要预设，真正做到了然于胸。
2.课堂中灵活运用学法指导
教师需根据课堂教学中的不同状况，因人而异，因时而异地灵活采用学法指导，尤其在个体性的学法指导时，更要注意学法指导的灵活性。
【作者单位：南京市江宁实验小学 江苏】
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