福建省体育中考改革球类项目有效教学的探究

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　　摘 要：考试与教育之间存在着微妙的平衡关系，考试服务于教育，也是对教育成果的检测标志，具备良好的指向作用。考试与教育之间的平衡关系始终维持在一定的维度，若这种平衡被打破，考试与教育之间必将面临一方的改革，建立另一平衡点，维系教育与考试的关系。就体育中考而言，体育中考的每一次改革都有其各自的特点，本文以晋江市首峰中学八年级学生为研究对象，探究体育中考改革球类项目的有效教学方式。
　　关键词：体育中考改革;球类项目;教学研究
　　随着国家基础教育改革进程的不断加深，我国教育考试在观念、制度、行为等各个方面发生了较大的改变，对于体育教育而言，每个时期的中考改革都是以相应时期的教育方针为依据进行的。体育课程的改革很大程度上改变了传统体育考试模式和内容，若在教学中沿用传统教学方式，难以发挥考试对教育根本性的指向作用。教育与考试脱节，则会制约体育课程改革进程，降低教育的实效。由此体育中考改革之后，应该以全新的教育方式应对新型考试模式，本文展开福建省体育中考改革球类项目有效教学的研究。
　　一、 研究对象
　　本次研究以晋江市首峰中学八年级所有学生为研究对象，展开福建省体育中考改革球类项目有效教学方式研究，旨在提升体育球类项目教学质量，促进学生全面发展，为学生中考打下坚实的体育基础。
　　二、 研究方法
　　对晋江市首峰中学所有体育教师展开问卷调查，调查主要内容为以往体育教学过程中，中考改革球类项目（篮球运球绕杆、足球运球绕杆、排球双手垫球）中主要存在的教学问题，学生易犯的错误以及难以提升的相关训练技巧。通过网络、图书馆等资源渠道，查阅资料，分析问题，总结教育经验，确定新的球类教育训练方案，并对晋江市首峰中学八年级所有学生实施新式教育方案，与方案未实施阶段的体育球类教育成效进行对比，分析学生球类项目成绩是否提升。
　　三、 研究结果
　　新式球类教育方案实施之后，学生球类项目成績显著提升，以往球类项目训练中容易出现的问题得到了很大的改善。研究结束阶段对学生进行调查和访谈，多数学生表示认可新的教学方式，通过新教学方式的实施，不仅掌握了球类运动的技巧和训练方式，更提升了对体育学习的兴趣，希望自身能够长久的保持体育学习兴趣，掌握更多的体育项目运动技巧。
　　四、 结论
　　 （一） 篮球项目
　　福建省体育中考改革之后，篮球运球绕杆是考试内容之一，该项目的技巧在于，起跑时双手持球，重心降低，上身稍前倾，有力脚在前，后脚前脚掌蹬地;过障碍时，外侧脚的前脚掌内侧发力，变向时降低重心，保持运球高度低于胸部位置;运球过程中迈步的间距要大，且运球次数不宜过多，一步运球一次即可;转身时速度要快，并将球放置于右手障碍物前，直至绕过最后一个障碍后加速运球冲过终点线。
　　1. 教学问题
　　学生在篮球运球绕杆项目的学习中主要存在的问题：①运球姿势不正确，运球过程中容易以弯腰代替屈膝。②视线的注意力始终在球上，缺少对场地的整体把控。③换手时球距把握不当，拍球部位不正确;④运球高度超过胸部甚至肩部，出现翻腕等犯规动作。
　　2. 训练方式
　　结合学生学习中的问题，在教学中，首先，教师指导学生反复练习篮球球感，指导正确手型手法，培养学生对篮球的球感;其次，指导学生掌握过障碍过程中行进的路线、步法，稳定步伐，视野在球和场地之间，掌控整场;最后，指导学生在运球过程中保持正确的身体姿态，以低重心姿势运球，保持运球稳定、连续的变向，且要掌握运球的力度，控制球的落点。主要训练内容包括变向跑、蛙跳、颈部绕球、胯下八字绕球、原地高运球、低运球等。
　　（二） 排球项目
　　排球垫球的准备姿势分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。一般对墙垫球时要采用半蹲姿势，要求垫球者两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。
　　1. 教学问题
　　 排球垫球项目的学习中，学生主要存在的问题有两点：一是姿势过高或过低，二是只弯腰不屈膝。
　　 2.训练方式
　　为解决排球垫球练习中学生的主要问题，教师采用了击固定球的练习方式：练习时，三人一球，一人持球于腹前，一人做击球练习，另一人站于他们的体侧，观察击球者的手型及击球部位正确与否，并时刻提醒和加以纠正。如此三人角色互换反复、多次练习。
　　（三） 足球项目
　　足球运球的动作要点在于轻踢球、快追球、早变向、换脚踢;步幅小，脚跟抬起，髋关节展开，踝关节紧张，踢球的中下部;脚与球的接触面大则容易控制球，并且有利于改变方向曲线运球。
　　1. 教学问题
　　足球运球教学中，学生主要存在的问题有三点：一是支撑脚选位不好，挡住球路或影响运球脚做动作;二是推拨球时，踝关节松动或脚尖外转不够，影响控球方向;三是运球力度过大，导致球出界或碰杠。
　　2. 训练方式
　　足球运球的训练要点在于指导学生脚步节奏化，练习足球球感的同时，要掌握绕杆中的触球技术，尽可能地一次触球过杆。针对教学中存在的问题，教师采用了双脚交替踩球、脚内侧拨球、单脚原地拨球等方式，让学生反复多次训练，提升足球球感的同时纠正学生的错误运球姿势。
　　参考文献：
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　　[2]张瑞忠.课堂教学有效性研究——体育中考项目趣味化教学的实践研究[J].网络导报·在线教育，2012（14）.
　　[3]朱晓留.体育中考背景下体育教学实施改革研究——以江苏省13市中考体育项目为例[J].青少年体育，2017（7）：121-122.
　　作者简介：
　　 柯昌蕃，福建省晋江市，福建省晋江市首峰中学。
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