体育中考新方案视角下的初中体育有效教学的思考
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摘 要：体育中考新方案的出台，加快了体育改革的步伐，引发广大体育工作者对体育教学的反思。如何在体育中考新方案出台的背景下有效实施新方案，是体育教学工作者的重点研究课题。文章基于体育中考新方案的视角，对初中体育教学的有效性问题，进行分析和研究，以期借体育中考新方案实施的东风，助推初中体育走向高效，也通过体育课堂的改革，促新方案的有效实施、真正落实。
关键词：初中体育 中考新方案 实施策略
中图分类号：G807.2 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）05（b）-0168-02
宿迁市教育局在体育中考实施的20年里，一直探讨体育的有效教学策略问题，也大胆尝试、改革考试方案。新方案的出台，提高了体育科目的地位，影响着学生的升学。体育中考新方案，从考试内容、操作办法以及评分标准上作了重大调整。在新方案的背景下，如何实施新方案，成为我们体育教学工作者的主要研究课题。新方案的背景下，我们的体育教学应坚持“学生为本”、培养学生的体育意识以及终身体育的意识，以提高健康水平、体质水平为主要目标。下面，就体育中考新方案出台和实施的视角，对初中体育教学的有效性问题，谈几点思考，与大家共同探讨新方案的有效实施的论题。
1 更新教学理念，内容选择上关注新方案的要求
体育中考新方案的制定，是我们体育教学的新航标。作为体育教师，应深入领会新方案的核心内容，领会新方案的精髓和实质，从而改变“考什么、教什么、练什么”的做法，更新教学理念，首先在教学内容的选择上，既要提高针对性，在体育教学中有的放矢，也兼顾学生的体质健康发展水平的需要，使教学以新方案为导向，也注重学生的身体素养、全面发展的需求，从而把新方案中的考试内容与体育教学的基本要求，有效融合到体育教学中，既发展体育知识、提高体育技能，也提升身体素质，让新方案真正有效落实到体育教学中。
如新方案中，在跑的内容中，明确规定了长跑为必考科目，男子长跑1000m、女子长跑是800m，这个新方案的实施，教师应改变考1000m和800m，平时教学就练、测1000m和800m，直到学生过关、甚至满分为止的做法。教师应将这个科目，渗透到平时的体育教学中，如“跳远”为主要内容的课堂上，教师在学生的热身环节，先让男生练习这个考试项目中的1000m、女子800m，通过多练习，既完成课前的热身锻炼，也经过持之以恒的练习，学生的耐久跑的能力得到提升，在中考时取得优异的成绩，便不再是难事。
如果教学中瞄准考试科目，机械、单一训练，学生会乏味，效果也差。因此，在体育中考新方案的背景下的体育教学，教师改变教学理念、更新教学观念，将中考新方案的实施与平时的体育教学有机结合起来，既促进新方案的实施，也强化学生的身体素质，全面提升学生的体育素养。
2 更新课堂模式，方式上坚持以生为本
传统的体育教学，强化教师的主体地位，教师对于基础知识、基本理论、动作技巧等的教学时，采用“一言堂”，学生处于从属地位，让学生感觉体育的枯燥、乏味，束缚学生对体育的兴趣和积极性的激发，学生为了中考、为了分数而被动训练，也给体育贴上了“功利”的标签，让体育的强身健体、发展体质、强化体育意识等大打折扣。为此，体育教学中，应创新教学，不断更新课堂模式，坚持“以生为本”，让学生在训练中积极、主动，也享受体育带来的乐趣，实现快乐体育、阳光运动，从而更好地促进新方案的有效实施。
如“立定跳远”是新方案中的必考科目之一。对于“立定跳远”的教学，如果教师先强调立定跳远在中考中的分值、强调立定跳远的重要性，再对评价的标准等一一详述，之后，让学生简单的热身，再对基本动作要领等一一讲给学生，并反复示范，让学生在动作规范后、反复练习，之后考测……这样的体育课，多数教学不会感到陌生，基本沿袭、复制这个模式。但是，这种常态的体育课，忽视学生的兴趣的发展，忽视学生主动锻炼的积极性的激发，忽视学生的主体地位，背离“一生为本”的理念。教师应积极探讨新方法、新途径，从兴趣入手，构建自主、愉悦的体育课堂。如在热身环节，可以融入“跑”的小游戏，如8字形跑、蛇形跑、障碍跑等、融入“跳”的练习，模仿“青蛙跳”等，这些“跑、跳”的活动，为训练增加趣点，也为学生的立定跳远的技能要点打下基础。
在热身环节，有效激活课堂、激发学生的兴趣之后，教师对立定跳远的难点——摆臂与蹬地的配合、抬腿和收复，对主要动作要点等进行简单介绍，让学生基本掌握动作要领。这个环节，也可以通过教师的示范“跳”、学生的模仿跳等，让学生通过实践性的跳，而自主感受和领会动作要领，教师可以让学生逐一试跳，与其他学生一起评价学生的动作中存在的问题，指出改进的方法……也可以通过问题教学，引发学生的思考、探究的积极性。如教师提出：立定跳远时，为什么要尽量收腹？立定跳远时，怎样才能落地站得稳？这些问题的设计和提出，针对主要动作要领，引发学生的注意，也因问促思。这样的教学，学生自主、合作、互动，比灌输方法要有效，既突出“以生为本”，也将体育新方案落实到实处。
3 改变学生思想，提高学生对体育锻炼信心
体育纳入中考的20年里，师生们走进一个误区，体育训练为了考试、为了分数。在这个思想的误导下，学生的体育锻炼，无形中围绕体育中考来练，既加重了学生的心理负担大，过分强调中考，弱化了体育中身心健康的本质和重要性。因此，体育教学中，教师应在改变思想、改善教学策略的前提下，做好学生的思想工作，渗透、强化健康体育、快乐体育的认识，强调体育身体健康和心理健康等方面来强调体育训练的重要性，其次才是中考。
新方案的出台和逐渐实施，考试内容的增多、分值的增加、评价系数的增大等，都让学生感到有压力，产生巨大的心理负担。本身初中学生，尤其是初三年级，面临着中考的挑战，学习压力大，再加上体育中考新方案的实施，学生对体育丧失信心的不在少数，尤其是大部分女生、体质弱点的学生等，对体育中考产生畏惧感，在双重压力下，学生对体育训练、体育中考产生抗拒心理。因此，帮助学生摆脱压力的阴影，激发学生主动训练的信心，是新方案实施的过程中，教師不可小觑的关键问题。
安排一些针对性的训练，设计科学的运动量，表面学生做“无效功”，如学生跳远满分了，而长跑不满分甚至不及格，此时，重心应落在跑上，以免造成身心疲惫;注重体育氛围的调节，促学生保持良好的心态。如采用游戏、竞赛、对抗赛等，激发学生的主动性，教师鼓励学生采用自我暗示“我能行”等克服心中的胆怯;教师应从长跑、立定跳远、游泳、引体向上、仰卧起坐等每一个体育项目对身体发展的作用上，激发学生的锻炼的积极性，也不体现体育训练的趣味性，让学生放松心情去训练，否则，产生逆反心理。
体育中考新方案的出台和实施，要求我们秉着为学生终身发展和全面发展的理念，让学生领会体育精神，形成主动训练的习惯，让学生爱上体育，让体育在学生心中生根，促新方案真正落实到教学中，也促进体育教学走向更有效的方向。
参考文献
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