浅谈如何提高农村中职学校教师的心理健康水平

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　　摘 要：农村中职教育起步晚，水平不高，学生厌学严重，不良行为时常发生，给教师的教育教学造成很大压力，促使教师心理健康问题多发。提高教师心理健康水平，减轻教师心理压力，不仅有助于提高教师的工作生活质量，而且能激发教师工作的积极性和创造性，从而更好地为中职教育贡献力量。
　　关键词：提高;农村中职学校;教师心理健康水平
　　农村中职学校的多数学生没有学习目标，行为习惯差，部分学生不仅不尊重老师，反而顶撞欺辱老师，使得老师感受不到职业价值和职业尊严，于是，教师职业倦怠，对上级工作安排抵触，对学校领导不满，体罚或变相体罚学生。部分教师对学生“伤害”乃至“残害”，来寻求心理平衡。而教师的这些心理问题必然反过来影响学生的身心健康。长期以来，形成恶性循环。对老师的身心健康以及家庭造成严重的困扰，也严重影响了学生的心理健康水平和学业发展。对于这些问题，教育行政部门和社会舆论较多地从师德的角度来评判教师却很少审视教师的心理健康问题。在多年的农村中职学校的教育教学工作中，我深感教师的不易，认为了解农村中职学校教师的心理现状，关注他们的心理健康问题，寻找有效应对措施，使农村中职教师尽快摆脱心理困扰，积极投身到正常工作的轨道上来，很有现实意义。
　　因此，笔者认为提高农村中职学校教师的心理健康水平，需从以下方面入手。
　　一、 提高农村职业学校教师心理健康水平的意义
　　 （一）有利于促进教师身心和谐发展
　　心理健康与生理健康相互统一，相互促进。心理健康水平制约着生理健康水平的发展，同时，生理健康水平也影响着心理健康水平的实现。只有心理健康了，身体才会更健康。才能激发教师工作的热情和激情，以更充沛的精力投身到教育教学当中去，给予学生用更多的爱心和耐心。
　　（二） 有利于提高教师工作的效率
　　心理学研究发现，一个人的心理健康水平越高，越使他在智力、情感、意志、性格等方面发挥得更好，从而有助于提高工作的效率。因此，如果能提高教师的心理健康水平，就能更容易地提高教师的工作积极性和主动性，教师的工作积极性提高了工作效率自然会提高，反过来又能促进教师自身心健康水平的发展。
　　（三） 有利于促进学生心理的健康发展
　　教师的心理健康发展还影响着学生的心理健康水平。教师的一举一动，喜怒哀惧都将直接影响着学生的身心发展，健康成长。因此上，提高教师的心理健康水平能更有效地带动学生的健康发展，是学生热爱学习、热爱创造、勤于思考、乐于探究。反之，由于教师的不健康心理，将会导致学生厌学、思想低迷、情绪不稳，影响学生的心理健康水平，阻碍学生的综合发展。
　　二、提高农村中职学校教师心理健康水平的有效策略
　　针对农村中等职业学校的现状，我们要不能坐以待毙，故步自封，更不能用降低教育要求来换取教师心理的平衡。因此，作为中等职业学校的教师，应立足于现实，关注自身的心理问题，提高自身的心理健康水平。
　　（一） 正确认识中职生，以平等之心对待学生
　　大家普遍认为，中职生基础薄弱，行为习惯差，学习兴趣不浓，思想不够积极等现象。作为中职教师，面对这些“熊孩子”，要以一颗平常心对待他们，要做到晓之以理，动之以情，以柔克刚的方式教育他们，切不可采用“暴风雨式”，要做到“和风细雨”，使他们感受到被尊重、被包容的满足感。如果教师戴着有色眼镜看待他们，用老方式去对待他们、要求他们，势必会让师生关系紧张、情绪恶化，造成学生更逆反、更自欺欺人，教师也越发沮丧、失望。所以，教师要正确认识中职生，以平和之心对待学生。然后制订周期较长的工作计划，针对不同学生的不同性格和经历，运用多种方法，微风细雨式的改变学生的不良习惯。
　　（二） 教师要学会自我减压，自我调节
　　面对来自多方面的压力，教师自己要学会给自己减压。如丰富个人的精神文化生活，合理安排时间，进行适时的运动锻炼;在和学生发生冲突后和同事多交谈，发泄不快;烦躁时散散步、听听音乐等。这样将有助于缓解教师压力，提高教师身心健康水平。
　　（三） 多阅读，不断提高自我修养
　　人不能延长生命的长度，但能拓展生命的宽度。调查发现，经常阅读的教师很少。而多阅读，能丰富体验，陶冶情趣、拓宽加厚文化底蕴、完善自己的人生。一般情况下，中职教师比普通中学教师的教育升学压力小，工作之余的时间较多，教师要充分利用这些时间，广泛阅读，提升自我修养。阅读中，也能自我解决部分心理问题，这是提高中职教师心理健康水平的有效途径。
　　（四） 重新建立社会价值取向，用爱心去工作
　　中等职业学校的学生，不良习惯是积久形成的，若教师急于求成或急功近利，想短时间改变，并看到成效，要么挫败，要么适得其反。
　　“有什么样的思想就有什么样的行为。”教师不可能不食人间烟火，但如果价值取向错误，急功近利，很难真正亲近学生，收到良好的教育效果。因此，作为中职学校的老师，若能淡泊名利，为学生的发展，为学生所在家庭面貌的改变去工作，心态必然平静。只要价值取向正确，心中存有爱，中职教师的世界也将充满阳光。
　　另外，农村中职学校领导要高度重视教师的心理健康发展，拓展教师的文化生活，积极鼓励教师参加各种校内外活动，施展教师个人特长，让教师体验到成就感、价值感、存在感。教師自我感觉良好了，将更有利于他们的身心健康、生活和工作。
　　总之，农村中职生是一个特殊的难管理难教育的群体，这个群体的心理健康水平直接影响着社会的稳定，而中职学校的教师的心理健康水平又直接影响着中职生的心理健康水平。所以，研究并解决农村中职学校教师的心理健康问题是必要的也是迫切.
　　参考文献：
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　　[4]唐绍文.中等职业学校教师心理健康状况分析及对策[J].新校园旬刊，2013（9）：79-80.
　　作者简介：
　　 张芳豫，甘肃省平凉市，庄浪县职业教育中心。
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