青少年足球启发式训练

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　　摘  要：本文揭示了青少年足球启发式训练的本质特征和实施过程，提出我国青少年足球训练应该由以教练员为主导的“灌输式”向以运动员为中心的“启发式”转变，并结合我国特点，探索出具有我国自身特色的青少年足球启发式训练理论和实际操作模式。
　　关键词：青少年;足球;启发式;训练
　　中图分类号：G633.96    文献标识码：A     文章编号：1005-2410（2019）06-0074-03
　　启发式教学理论深深地扎根于东西方的古代文明之中，足球发达国家已经把启发式教学理论融入到了青少年足球训练中，达到了非常好的效果。但是时至今日，我国青少年足球训练在设计、组织与实施的过程中，还未充分认识到启发式训练对青少年足球训练的重要性，青少年足球启发式训练对我国青少年足球训练来说是既憧憬又困惑的问题。基于此问题的思考，本研究力图探索青少年足球训练的“愤悱”过程。
　　一、我国青少年足球启发式训练的认知和应用亟须加强
　　随着我国校园足球的不断发展壮大，青少年足球训练的改革也在逐步实施。许多足球发达国家的青少年足球训练理念被引入中国，这些国家的青少年足球训练理论都涵盖了启发式训练思想。但是，国内的一些青少年足球教练员对启发性训练的重要性认识不足，认为启发式训练没有规范的教学模式，缺乏可操作性，应用在训练中困难很大，把它视为神秘化的“空中楼阁”;还有的教练员认为启发式训练耗费时间，见效缓慢，不如灌输式直接见效快;还有人认为启发式训练要依靠优秀教练员的经验，普通教练员的业务能力无法做到启发式训练，因为在运用启发式训练理念指导训练时，时常陷入“启而不发”的窘境。还有的教练员在理论上或口头上赞同启发式训练，但是在具体的训练实践中还是按照自己本身原有的观念或方法实施训练，心理上对启发式训练或多或少地存在抵触意识。类似对启发式训练的误解和象征性执行启发式训练，导致青少年足球启发式训练的实施低效或无效。
　　我国青少年足球训练往往使球员无法体验比赛中的机动和灵活，创造力难以得到发展。在训练和管理的方式上，我国青少年足球教练员普遍倾向于采用专制的手段，青少年教练员很少在训练中给运动员进行思考、讨论的时间。这种训练模式以教练员为主导，运动员通常被动接受教练员传授的知识，学生的自由度较小，主观能动性也受到很大限制。教练员很少能够建立起与球员身心发展相适应的、以民主沟通为基础的双向回应型训练氛围。几乎所有训练都存在“灌输式”的训练理念，而缺乏“发现式”“引导式”的训练。缺乏个性和创造力是我国青少年球员的最大弱点，大家经常感觉中国足球运动员在比赛中观察能力、应变能力、创造能力严重不足[1]。
　　二、青少年足球发达国家的启发式训练
　　足球发达国家的青少年足球训练，虽然各具特色，但是都有一个共同的本质特征，就是充分发挥启发式训练对“球商”的启迪作用[1]，而不是依靠“填鸭”注入的方式，这是一切行之有效的青少年训练理念和方法具有的共同特征。“比赛是训练的导师”，这句至理名言适用于所有的竞技运动项目。有研究者对足球发达国家青少年训练进行了概括：“足球训练：情境何来？比赛中;取何物？比赛片段;为何取？经典，弱处;如何为？重复性训练简化的、累加的、还原的，如真实的重现比赛情景”。各目标队、人、环节、难度、变量皆要自我适应、调整、去探究、解决、验证问题的本相。
　　英国培养青训球员的宗旨是培养掌握非凡决策技巧、技术精湛、富于创意的球员。要培养自己做决定的能力，因为比赛开始后教练员可以控制的比赛很少。教练员的最高目标是训练运动员到不需要教练的程度。足球训练不仅仅是一个身体练习的过程，更是一个学习足球知识，获得思维能力提高的过程。青少年足球运动员的训练过程是一个学习足球的过程，训练的过程要给青少年足球运动员制造困难的过程，而不是给运动员答案的过程，教练员要思考如何启发引导学生进步。荷兰的青少年足球教练员认为：足球对运动智能的要求很高，它要求球员不但要有强健的身体，还要有高智商的头脑。这样在球场上球员才能时刻保持清醒的头脑和高超的运动智商，更有利于年轻球员成为一个全面的优秀球员，而不是身体强健的踢球机器。培养青少年球员的运动智商需要引导而不能依靠灌输。
　　德国研究人员指出：青少年足球教练员在训练中要给出一些模拟比赛情境的训练主题，并相应地培养球员解决比赛情境问题的能力。许多教练员可以设计出主题明确、难度适宜、可重复的训练情境，他们在训练中会给球员清晰的指令以培养他们的足球智力，但是这样的方法会明显削弱球员足球智力和创造力训练的有效性。教練员应该设置训练问题，促使球员自己动脑筋用不同的方式来解决场上出现的问题。通过解决无意识、不可控的场上问题，球员的创造力可以得到培养，而多种多样的比赛情境可以打破球员头脑中已经形成的固有模式，使创造力得到加强。在一项调查研究中发现，巴西的孩子经常在街头和沙滩上踢足球，玩耍和游戏性较强，没有接受任何成年人的专门指导。这些孩子比德国在俱乐部里接受专门训练的孩子的创造力更好，该研究指出，这种不受控情境对小球员创造力的积极影响完全超出了传统教练员的想象。这项研究可能从一个方面说明在训练中对青少年的管控如果过于严格和死板，可能会阻碍青少年球员“球商”的发展和提高。
　　三、青少年足球启发式训练的操作
　　教练员在训练中给出球员要达到的目标，让运动员自己寻找通向目标的道路，球员在寻找解决问题方案的过程中会有不同道路，而其中一些道路可能会偏离训练目标的“正轨”，这时不需要教练员指导和提示，而是让运动员自己辨别成功及不成功的解决路径。虽然这样没有教练员指导的训练因为缺少结构化而导致球员“球商”提升缓慢，但是也提升了球员训练的主观能动性，帮助球员提升认识不同比赛情境，因此培养了他们在变化了情境——即他们从未见到过的情境中寻找新的解决问题的方法。由于没有指导的情境训练没有预先规定训练结构，这就需要球员扩大注意力的范围去探究解决问题的答案和方法，这种注意力范围的扩大能够持久地提高球员的创造力。 　　教练员在训练时设置不同的训练情境，以比赛中常见的情境为主，突出训练的重点，训练青少年球员的创造力。教练员还要经常变化情境，设置新的训练模式，虽然情境变化，但是情境和情境之间仍有相似性，要让青少年球员知道，针对每个不同而又相似的训练情境应该有不同的解决问题的办法。球员因此扩大了自己解决问题的认知，同时对情境的认知也在不断加深，在情境相似性的基础上提升创造性解决不同情境问题的能力。然而有学者指出：这种无指导类型的训练不完全适合高级的足球训练。足球属于动态性较高的团队集体运行的项目，比赛过程非常复杂，如果没有相应的比赛战略方针指导团队集体运行，就会出现每个人都单打独斗、各自为战的混乱场面。因此，这样的训练并不适合水平较高的足球训练，每场足球比赛并不是偶然的“大乐透游戏”。在足球训练的初级阶段，无指导、无结构的情境训练可以让球员更好地发挥自己的创造力，这表明青少年球员可以自由地获得更多的信息，球场上纷繁复杂的信息虽然有可能分散球员的注意力，但却有益于发展球员的创造力。在初级青少年足球训练中，教练员训练中首先设置一个训练情境，告诉青少年球员本次训练情境的目的是什么，然后让球员们在场上进行自由探究，教练员在训练过程中不进行指导，而是由运动员自己发现问题、解决问题。虽然，这样类型的训练分散球员的注意力而且提升球员的创造力比较缓慢，但是有利于培养运动员创造力的持久性和扩大运动员的注意力范围。
　　教练员依据真实足球设置特定的训练情境，这种情境模式通常有一个明确的训练目标和主题。在训练过程中，教练员发现运动员出现错误技战术行为时可以适时叫停训练，不直接纠正运动员的错误，而是向运动员提出一些问题，通过这些问题启发并引导运动员自己思考如何纠正错误并解决训练中遇到的问题，要给运动员留一些时间让他们自己发现问题、分析问题并找到解决问题的方法。运动员在尝试解决问题的过程中可能想到很多解决问题的方法，也有可能会犯一些错误，这些都有助于培养青少年球员的思维能力[2]。教练员要有足够耐心去等待他们通过自己的努力去找到解决问题的方法，不要直接告诉运动员答案。运动员在一定时间内解决问题后，教练员要进行小结。教练员简明扼要地概括训练的重点内容，有助于加深运动员对情境的理解和记忆。在一定时间内如果运动员没有找到答案，教练员要适时介入并引导。虽然给了运动员自由，但是到最后也可能找不到解决问题的方法，可能会影响运动员的积极性。这时教练员要观察运动员在解决问题过程中遇到的困难，不要让这些困难影响到运动员的积极性和解决问题的主观能动性。教练员要注意自己队员的真实水平，不要设置难度过大的练习，并及时调整练习的难度，避免影响运动员积极性[3]。这种引导称为定向探究，即球员在教练员的引导下进行的探究。在足球训练的初级阶段，球员阅读比赛的能力较低，竞技能力也不高，因此需要教练员的引导和启发，而不是仅仅依靠训练情境去培养运动员的智力和创造力。
　　随着球员水平的不断提高，运动员阅读比赛的能力、认知能力和创造力都在不断提升，这时教练员的引导就逐步减少，让球员自己解决在比赛和训练中遇到的问题，称作自由探究。在足球训练的高级阶段自由探究占据主导地位，教练员在设置了训练情境后，明确给出训练或比赛的战略方针，给球员充分的自由让他们自己在情境训练或比赛中去发现问题、分析问题，提高解决问题的能力。英国有一句名言：“足球教练员训练的最高境界是训练不需要教练员。”
　　四、结束语
　　我国青少年足球运动员培养过程中主要采用教练员主导的“灌输”式训练，而足球发达国家主要采用“启发式”训练。先进的足球理念不但注重技术、战术和体能等竞技能力的培养，还十分注重培养青少年球员的思维能力、创造能力和自己解决问题的能力。虽然足球发达国家对青少年启发式训练进行了深入系统的研究，但是在我国还需要结合我国的特点对青少年足球训练过程中启发式训练的应用现状，探索我国特色的青少年足球启发式训练的理论。对青少年足球启发式训练应用效果的实验研究等问题进行深入系统研究，才能促进启发式足球训练在我国广泛传播，从而促进青少年足球训练水平的不断提高。
　　参考文献：
　　[1]李强，韩玉，孙敬，等.从“技能”到“球商”：我国青少年足球核心训练范式转变研究[J].天津体育学院学报，2017， 32（1）：31-38.
　　[2]李强，韩玉，李文柱.青少年足球教练员训练模式和执教方式研究[J].体育科学， 2018，38（2）：45-54.
　　[3]Partington M，Cushion C.An investigation of the practice activities and coaching behaviors of professional top-level youth soccer coaches.[J].Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports， 2013， 23（3）：374-382.
　　基金項目：天津市哲学社会科学研究规划项目（TJTY16-012）。
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