中学生英语学习焦虑心理调适策略

来源:用户上传      作者: 丁小萍

　　摘 要: 焦虑心理会对英语学习产生负面影响,这已被国内外众多研究所证实。本文作者根据自身教学实践和对普高学生英语学习焦虑的调查,从教学操作和师生关系层面提出了调适策略和恰当的评价机制,希冀有效调适学生的焦虑心理,使其英语学习变得轻松和高效。
　　关键词: 英语学习 焦虑心理 调适策略
　　
　　焦虑是“一种实际的类似担忧的反应,或者是对当前或预计到对自尊心有潜在威胁的任何情境具有一种担忧的反应倾向”。①过度的焦虑会使外语学习者经常处于消极、胆怯的心理状态,对其外语学习产生负面影响,这已被国内外众多研究所证实。如何有效消除学生的焦虑心理,使其英语学习变得轻松和高效,这是我正在研究的一个课题。我根据自身教学实践和对普高学生英语学习焦虑的调查,从教学操作层面和师生关系层面提出了一些调适策略和恰当的评价机制。
　　一、教学操作层面
　　(一)课前准备阶段。
　　《普通高中英语课程标准(实验)》指出,“由于学生现有的语言能力以及学习方式等方面存在差异,高中英语课程的教学设计不但要符合学生的生理和心理特点,还要考虑不同学生的不同情况”。②要取得良好的教学效果,备课有着不可或缺的作用。但在教学实践中,教师更多地是以教材和教参为依据,全班学生被看成“一个”学生,教学设计和教学任务体现的是统一的要求,无视学生的个体差异,这就容易导致学生的学习焦虑。
　　“一个把学生个性和学习方式都考虑到的教师,能够创造一个几乎全班人都能学好外语的学习环境”③。备课实际上更多的是对学生的研究与关注。教师要深入了解学生实际,依据学生的具体情况设计出不同层次、不同梯度的学习方式和学习难度。
　　(二)课堂教学阶段。
　　1.倡导合作学习,提供平等交流机会。
　　学习英语的最终目的是掌握一种思维和交际的工具,但是学生由于第二语言习得中的交际畏惧,因而不敢或羞于用英语交流,内向的学生尤其如此。新课程改革倡导合作的学习方式,为了完成小组共同的学习任务,不同特质的学生分工协作进行互助性的学习活动,在学习过程中学生能体会到小组成员间的关心和帮助,在相互鼓励、取长补短的过程中达到人人有发展的目的,能有效缓解交际畏惧感。
　　2.注重成功体验,调控课堂教学难度。
　　超出大部分学生理解水平的教学任务必将导致学生信心的丧失和焦虑的加重,因此,教师要注意有效调控课堂教学难度。根据前苏联心理学家维果茨基(Vygotsky)提出的“最近发展区”的理论,教学难度一般应设置在学生智力水平的最近发展区内,就是通常所说的让学生跳起来摘桃子吃,既有一定难度,但又非不可逾越,是学生经过努力能够理解和掌握的知识内容,这样才能调动学生学习的积极性。
　　3.运用情感策略,帮助学生树立信心。
　　新课标把“关注学生情感,营造宽松、民主、和谐的教学氛围”④列为教学原则之一。“情感态度指兴趣、动机、自信、意志和合作精神等影响学生学习过程和学习效果的相关因素,”⑤如果学生拥有诸如焦虑厌烦等消极的情感,不仅会影响学习效果,还会影响到学生的全面发展和长远发展。在教学过程中,教师应关注学生情感,尤其是关注性格内向或学习有困难的学生,尽力帮助他们建立学习英语的信心。课堂即情感场,温暖而有鼓励性的教学气氛能够给学生一种安全感,保护学生的自信心,缓解因不自信而怕出错所产生的焦虑感。
　　(三)课后延伸阶段。
　　新课标指出,“只有尊重学生的差异并满足不同学生的不同学习需求,才能真正实现面向全体学生,为学生的终身发展奠定共同基础的目标”。⑥根据学生的实际水平,教师可以设置分层作业:对优秀学生,设计探究性作业,着重探究与创新;对中等学生,设计理解性作业,注重系统与提高;对学困生,设计基础性作业,注重课本与基础。这样的设置有利于发挥作业的实效,克服传统教学的划一僵化的缺陷,让每个层次的学生都能体验到学习的快乐。
　　二、师生关系层面
　　英语教学需要师生间的交流互动,和谐的师生关系是缓解学生焦虑情绪,实现良好互动的关键。
　　(一)放下架子,构建新型师生关系。
　　美国人本主义心理学家罗杰斯(C.Rogers)提出,教学过程实际上是建立起教师和学生之间一种“真实、尊重和理解”⑦的人际关系的过程。新型师生关系的核心是师生人格上的平等和相互的尊重。教师应放下架子,走出传统的主从型的师生关系,淡化权威的角色,当好学生的导师、朋友、助手和楷模。
　　(二)关注课内,关心课外。
　　教师对学生的关心不能局限于课堂,还要渗透到课后的师生交往;不能只是关注学习,还要关注学生的情感和人格的养成。教师应有意识地强化自身的亲和力,除了课堂上的循循善诱外,在日常与学生的接触中也要渗透自己的关爱与理解,拉近师生间的心理距离,使学生降低焦虑情绪,产生积极的学习情绪和良好的心境。
　　(三)善用有声与无声语言。
　　在与学生交往的过程中,教师的语言要体现出对学生的尊重和理解,让他们感受到来自教师的真诚和激励。同时,教师还要注重无声语言――体态语的运用,一个鼓励的眼神、真诚的微笑、赞许的颔首、肩膀上的轻拍,都有助于师生间情感的交流。
　　三、恰当的评价机制
　　(一)积极评价,以鼓励为主。
　　美国心理学家威廉・詹姆士说:“人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。”学生学习的积极性很大程度上来自他人的肯定尤其是教师的积极评价。Horwitz认为负评价畏惧(fear of negative evaluation)是导致课堂焦虑的一个重要方面:如果教师的评价不当,诸如评价过低或者生硬,都会挫伤学生的学习积极性。教师的评价要看到学生积极的一面,要凸显出学生能做和做到了什么,而不是做错了什么。
　　(二)评价语言生动丰富。
　　有些教师夸奖学生时,总是简单地重复使用“Well done”或者“Good”,如果评价语言能够灵活、生动、丰富,就更能起到激励的作用。例如,学生发言后,教师可以这样来评价:“I really appreciate your idea.”“You are so imaginative!”“I’m so proud to have such a smart student like you!”丰富亲切的语言能体现出教师在评价时的真诚赞美,学生更能感到满足和鼓励,从而激发学习动力。
　　(三)分层评价,评价尺度多样化。
　　“每个学生的认知风格、学习方式及阶段性发展水平是有一定差异的。在日常教学中,教师应注意根据学生的差异采取适当的评价方式,设计出不同层次的评价目标”。⑧10道选择题,教师一般只会给答对7或8道以上的学生写上类似于“Good!”之类的评语,其实,如果学困生答对了4或5道,我们更应给予表扬。假如我们这样做了,在以后的作业中可能就会产生4变5、5变6的奇迹。所以,教师对后进生或学困生应给予更多的关注,对他们进行及时、积极的评价,让他们也能体验到成功的喜悦。
　　教师采取多样的焦虑调控策略,帮助学生降低甚或消除焦虑,调动学生的积极性,以情促知,以知增情,定能让学生愿学、乐学,最终有效促进学习成绩和教学质量的提高。
　　
　　注释:
　　①邵瑞珍等编著.教育心理学――学与教的原理.上海教育出版社,1983.10,第1版:240.
　　②④⑤⑥⑧中华人民共和国教育部制定.普通高中英语课程标准(实验).人民教育出版社,2003.4,第1版:23,24,17,23,40-41.
　　③贾冠杰.外语教育心理学.广西教育出版社,1996:37.
　　⑦曹树真.论罗杰斯的师生观.外国教育研究,2000,VOL27,(6).
　　
　　参考文献:
　　[1]邵瑞珍等编著.教育心理学――学与教的原理[M].上海:上海教育出版社,1983:240.
　　[2]中华人民共和国教育部制定:普通高中英语课程标准(实验)[M].北京:人民教育出版社,2003:23,24,17,23,40-41.
　　[3]贾冠杰著.外语教育心理学[M].南宁:广西教育出版社,1996:37.
　　[4]曹树真.论罗杰斯的师生观[J].外国教育研究,2000,(6).
　　
　　2009年江西省中小学教育教学研究课题《普高学生英语学习焦虑的调查及调适策略研究》(kc09-107)。

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