高中阳光体育活动融入学生体质健康测试项目的实践研究
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摘 要：阳光体育活动的主要重点在于要使得学生掌握必要的体育锻炼技能和形成基本的身体素质，在此基础上加强对于自身体质的锻炼，做到每天运动1h，养成良好的体育锻炼的习惯，争取使得学生自身的身体健康素质标准达到学生体质健康标准的要求，并掌握基本的体育锻炼技能，真正使得学生自身的体育健康素质得到提高。此外，开展阳光活动，要全面的建立相关体质测试项目和标准，测试的结果要记录成体质测试报告书，建立档案，作为学生毕业升学的重要依据，并且要积极配合其他教育项目共同进行，继续深化教学的改革浪潮，不断提高现有的教学质量，进一步改进和完善学生的体质健康测试项目。
关键词：阳光体育活动 学生体质 健康测试
中图分类号：G807.01 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）04（a）-0106-02
1 阳光体育活动融入学生体质健康测试项目的重要性
阳光体育活动的精髓在于使得学生的体质健康水平进一步提高和改进，并作为重要的升学和健康标准作为学生的学习质量证明方式，为此，全国运动领导小组积极的领导和开展了相关的学生体质健康活动，并进行实际的实施，进一步推动了全国学生的体育健康活动的深化。在这其中，阳光体育活动的开展和实施为高中学生带来的主要影响如下。
1.1 使得学生健康体质水平进一步提高
学生的健康体质水平受到自身和学校对于学生的督促和监管，因此在学生的主要学习活动中，在积极加强素质教育的同时将学生体质健康作为重要的教学重点进行，使得学生能够在日常的学习活动中不断的加强自身的身体素质，使得学生的身体健康素质标准能够符合国家和社会对于高中学生的基本体育锻炼要求，并从中得到学生整体的健康标准，以进一步发现体育健康教育存在的问题，提高现有的体育教学水平和质量。
1.2 帮助学校开展相关体育教学活动
阳光体育教学活动的重点在于使得学生掌握相应的体育锻炼技能和基本的体育活动技巧，利用相关教育方式的实施，使得体育教学活动的开展能够更加顺利和方便，从而提高现有的高中体育教学质量和水平，帮助高中学校进行教学方面的改进和提高。
1.3 帮助改善现有的体质健康测试项目
学生体质健康测试项目的出现使得学校能够更加完善地改进现有的教学质量和教学水平，从体育教学活动的实际规划到真正实施，每个环节都涵盖着重要的教育思想的深入，因此，在高中阳光体育活动融入现有的学生体质测试项目有助于帮助学校完善体育健康测试的标准和方式，使得学校对于学生体质健康的测试能够有理论、有方式可参考。
2 目前高中学生体质健康测试项目的发展现状
高中学生体质健康测试项目的主要实施重点在于要从基本的体育活动中掌握学生的体质健康水平，并以其作为重要的数据进行学生升学方面的参考，因此，高中体育健康测试项目的有效开展和顺利实施有助于帮助学生更好的进行体育方面的锻炼，从而以体质测试为动力提高自身的体质健康水平，但在现在的多数高中对于体质健康测试项目中仍存在很多问题有待解决。
2.1 学校对于学生体质健康测试的不重视
高中的教育在所有的教育过程中是最重要的一个环节，学生在这个阶段的学习和成长在很大程度上决定了学生以后的学习和生活，因此，在这个阶段的教育就显得尤为重要，不仅要牢牢抓住学生的基本课本教育，对于学生的体质教育也应该重视，但在现有的部分高中学校，教育管理者为了提高学生的升学率，存在削减学生体育课堂学习时间的情况发生，主要方面表现在就爱那个大部分时间用来主要培养学生的课本知识和理论知识，忽略了对学生进行体质方面的锻炼和监督，使得学校进一步忽略了对于学生体质健康测试项目的规划和实施，使得体质健康测试项目流于形式，不切实际，不仅影响了学生的体质健康水平，也滞后了现有的教育改革的实施。
2.2 体质健康测试项目有待进一步开发
高中阶段的教学在实际的教学过程中主要针对学生的学习水平进行教育，从而忽略了对于学生体质健康方面的教育，使得学生自身的体质健康水平不合格，严重影响了学生的健康体质的发展，主要原因在于高中的体质健康测试项目不够完善，使得实际的体质健康运动只能在形式上进行，没有实际的测试标准作为参考，使得学生对于自身的体质健康标准不够了解，从而进一步放弃了对于自身的体质健康的重视，因此目前高中体育健康方面的教育在体质健康测试项目上有待进一步开发。
2.3 高中教学方式和教学重点不够准确
高中的教学方式主要在于使得学生能够掌握主要的專业课程，因而对于能够提高学生体质水平的体育方面教育相对较少，也就逐渐地忽略了对于体质测试项目的提高和完善，使得教学方式不够完善和整体的教学目标不准确，不利于学生的全面健康发展和教育的进一步改革。
3 高中学生体质健康测试项目中融入阳光体育活动的实践举措
3.1 明确学生体质健康测试项目的教学重点
在高中的实际教学过程中，现有的教学方式中对于学生的教育主要集中在学生的课本等专业知识课的教学，从教学的实际改革和实施的过程中不利于学生的全面健康的发展，因此在目前关于社会和教育部门对于学生的要求中考虑，学生的发展应该在德智体美等方面进行全面的提高，这不仅有利于教育改革的顺利实施，也对于学生的进一步发展提供强有力的保障。 3.2 融入阳光体育活动完善学校体质健康测试项目
高中体育健康测试项目的目前发展受到学校以及各个教育负责部门对于体质测试的限制，在所有的教学过程中忽略了对于学生健康体质的教学，使得高中的体质测试项目不够完善，影响了学生对于自身体质健康的认识和重视，不利于学生的全面发展，也对于教育的进一步改革造成了阻碍，因此，要实际的进行体质测试项目的改善，完善现有的体质测试项目，帮助学校更好的落实素质教育和全面发展的规划，具体方式在于要将阳光体育活动实际的在高中体质健康测试项目中落实，将学校目前的体质测试项目进行改进和完善，把握体质测试的重点和难点，实际的开展阳光体育活动中关于“每天锻炼1h”的实际举措，帮助学生更好地进行体育锻炼，提高自身的体质健康标准。
3.3 融入阳光体育活动帮助学校进一步开发学生体质健康测试项目
高中体质测试项目的整个环节中缺乏对于学生的详细体质的测试项目，主要原因在于学生的体质锻炼没有得到很好的重视，从而使得体质健康测试项目没有得到很好的开发和实施，因此，深化改革现有的体质健康测试项目，将阳光体育活动不断的融入现有的测试项目当中，利用阳光体育活动中关于对学生体质健康标准的测试，进行高中体质健康测试的改革和开发，比如，在西安市中学生体质健康测试实施过程中，很好地将阳光体育活动中“每天锻炼1h，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念真正的实施和开展，使得学生在学习阳光体育活动理念的同时真正的落实到实处，帮助了学生体质健康测试项目进一步开发和完善。
4 结语
总之，在现有的教学过程中应该将学生体质健康测试项目进行改进和提高，从基础的学生体育教学方面进行完善，使得学生能够掌握必要的体育锻炼知识理论和技巧，帮助学生在学习专业课程的过程中形成良好的体育锻炼意识，从而在利用完善的健康测试项目进行自身体质健康标准的测试，使得学生能够全面发展和进步。
参考文献
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