优化晨间锻炼、助力健康发展
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摘 要：晨间锻炼是幼儿园一日活动的重要组成部分，开放式晨间锻炼能更好地激发幼儿参加体育活动的兴趣，提高幼儿机能的发展水平，更有效促进幼儿动作能力的发展以及运动能力的培养。本文通过晨间锻炼中环境的创设、器材的提供、策略的制定等方面阐述我园在大班年级组开展开放式晨间锻炼的实践研究，探讨如何有效地开展开放式晨间锻炼活动，促进幼儿体能的发展与提高。
关键词：开放式 晨间锻炼 体能发展 实践
【中图分类号】G614 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2019）12-0043-01
开放式晨间锻炼是近年来兴起与发展起来的运动形式，因其体现活动材料选择的多样性、活动环境的开放性、活动内容的丰富性等多方面的优势被幼儿园利用和开展。开放式晨间锻炼能更好地激发幼儿参加体育活动的兴趣，提高幼儿机能的发展水平；更有效的促进幼儿运动能力的培养，促进幼儿动作能力的发展。浦东幼儿园就目前晨间锻炼中出现的问题，提出在大班开展开放式晨间锻炼促进幼儿体能发展的实践研究，我们的具体做法如下：
1.创设开放的运动环境
创设开放式的运动环境，可以让幼儿自主参加活动、自由选择器械、玩伴，活动区域、自主学习与表达、让幼儿获得更多自主选择的空间和机会，在与环境中的人或物互动过程中达到锻炼身体，掌握基本动作的目的，形成对人、对事、对物的正确态度，让幼儿真正体验到开放式晨间锻炼带来的乐趣。
我们将园内的场地按地形特点和功能区的需要进行划分，安排大班幼儿进行开放式晨间锻炼活动，并采用幼儿园统一轮换制与教师自由商讨交换相结合的形式，教师们除了按幼儿园统一安排的场地进行活动外，也可以根据活动需要或孩子们需要灵活选择和调整锻炼场所，以激发幼儿的锻炼积极性。幼儿园的沙池地旁埋入轮胎，既是不错的隔栏，又是孩子们练习走平衡、钻爬、休息的场所；葡萄架拴上高矮错落的悬吊玩具供孩子们练习弹跳技能；利用跑道进行滚轮胎，开小车等活动；幼儿园的围墙固定高矮不同的篮架，成为投掷区；塑胶大操场上空间大，安排幼儿玩滑车，跳羊角球；幼儿园的大型玩具安排进行攀登练习。根据幼儿体能发展的需要分别创设平衡区、投掷区、钻爬区、攀登区等。根据教师指导的需要，将各个功能区整合成上肢运动区、下肢运动区、全身运动区、综合活动区，各活动区既独立又有连续性，方便幼儿选择与更换活动区，扩展幼儿活动的空间与范围，综合开发利用幼儿园的环境与场地，让幼儿在与运动环境的改变、交换中更好的体验晨间锻炼的乐趣。
2.提供丰富的晨锻器械
品种丰富、数量充足、功能多变的活动器材可以引发幼儿进行晨锻的愿望，调动幼儿参与活动的积极性、主动性，从而使幼儿得到的锻炼越全面。幼儿体能发展的目标是全面的，而幼儿的能力是存有差异的，在活动材料的提供上不能一刀切，提供平行的材料，而要考虑层次性，多样性。我们在开展开放式晨锻时，结合幼儿的年龄特征、能力水平等制定好相关的计划，根据开展的体能锻炼项目，尽可能为幼儿准备品种丰富，数量充足的活动材料与锻炼器械。
例如：我园收集了许多废旧轮胎（它们有自行车胎，轿车胎，重型车胎等），喷上彩色油漆，成了可以重组利用的玩具。
3.制定合理的指导策略
我园研究开放式晨间锻炼的目的，不仅是为了解决幼儿园现阶段晨锻中出现的各类问题和扩展健康教育的途径，更是以促进幼儿体能发展作为我们实践与探索的目标。如何把握幼儿期体能教育的科学性，开发幼儿的运动潜质，加强教师晨间活动的指导并克服指导中的盲目性、随意性，避免运动中的次伤害，使开放式晨间锻炼从单一的以兴趣出发转向以发展提高机体能力、促进幼儿身心全面发展为目标，我们尝试做到以下方面：
（1）细心观察与耐心有效的引导
晨间活动需要教师具备较高的指导技能，如：观察、分析、组织协调能力。幼儿园实施了分区域的开放式晨间锻炼活动，充分体现幼儿的自主性，但自主活動并不等于“放任自流”，教师在幼儿的晨间锻炼中应细心观察、耐心引导，成为锻炼环境创造的参与者、交往机会的提供者、能力发展的支持者。在晨间锻炼活动中教师要关注个别幼儿的体能锻炼情况，适时适当地做好个别指导工作。特别对胆怯、特殊群体的孩子更要关注，对孩子在活动中遇到的挫折或造成的过失表示理解和帮助更是必要的鼓励。
（2）教师合理的调控幼儿运动量，注意劳逸结合
教师要保证幼儿晨间锻炼的活动时间，确定好幼儿锻炼的目标，避免“放羊式”活动。开放式晨锻活动中，教师要做幼儿活动的支持者，引导者，以角色的身份参与和指导幼儿的活动，激发与带动幼儿积极参与锻炼，鼓励幼儿进行自主性的游戏锻炼。对春夏季节为幼儿安排运动量小一些，相对安静些的锻炼项目，秋冬季节加大幼儿的体能锻炼项目，增加跑跳，球类游戏等。当幼儿出现锻炼中出汗，脸红等现象，教师要提示幼儿玩安静些的项目或者是休息一下。
4.结语
我园开放式晨间锻炼的实践研究正在大班有序进行中，我们欣喜于实践带来的初步成效，但也同样不能忽视由此产生的新问题。下一步，我园将紧密集合幼儿身心发展的规律，深入贯彻《纲要》的精神，调整思路与策略，将开放式晨间锻炼促幼儿体能发展的实践研究进一步开展下去，实现晨间锻炼的科学性与有效性，不断提高和优化晨间锻炼的效果。
参考文献
[1]刘馨，霍利岩.运动中成长[M].北京：华夏出版社，1994
[2]刘馨.学前儿童体育[M].北京：北京师范大学出版社，1997
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