浅谈乒乓球运动员战术意识的形成过程及其表现特征
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摘 要：从目前乒乓球训练情况来看，运动员战术意识的培养还需要进一步加强，因此该文针对乒乓球运动员战术意识的形成过程以及其表现特征展开全面分析。首先从乒乓球运动员战术意识的形成过程和表现特征入手，然后针对理论知识学习、战术综合训练、自主意识等方面提出相应的培养对策，希望通过该文的分析可以对兵乓球运动员有所帮助。
关键词：乒乓球运动员 战术意识 战术综合训练 自主意识
中图分类号：G846 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）05（c）-0191-02
对于乒乓球运动员而言，良好的战术意识是决定比赛胜利的关键，无论是乒乓球比赛还是日常训练，运动员的观察力、反应力都是十分重要的，可以充分反映出运动员的战术意识。只有运动员具备良好的战术意识，在比赛中灵活地使用战术，发挥自身技术，才能够抓住比赛战机，取得良好的比赛成绩。
1 乒乓球运动员战术意识的形成过程
乒乓球运动员战术意识的形成过程中可以分为4个阶段，分别包括：赛前准备阶段、赛中思考调解阶段、赛后反思总结阶段、日常训练阶段。赛前准备至关重要，日常训练、备战阶段的重要性甚至远超过一次比赛经历。对于乒乓球运动员而言，赛前的准备过程中，除了要对自己的打法、特点、特长、缺点等方面进行思考之外，还要对比赛对手、比赛环境进行分析，比如打法、类型、球路相克等多方面的难题。在比赛的过程中，运动员双方也要不断地调节战术，做到让对方球手琢磨不透，从而保证自己处于比赛的主动地位，这种战术调节需要运动员根据实际情况及时调节自己。比赛中的思考是不会停止的，但是会根据不同的时间节点，出现思考内容上的差别。此外，运动员要在整个过程中不断地调整自己、不断地变化从而争取主动性，这就涉及到“何时调节”“怎么调节”“调节什么”等方面的问题，运动员需要具备较强的调节能力，包括对战术应用、自身状态、对手变化、观众裁判等因素的調整。比赛后的方式总结，也是十分重要的，训练和比赛不同，比赛后的经验总结和训练中的经验总结的价值也不同，运动员应该及时地总结比赛中存在的问题、得失，进而思考如何进行下一步的训练和比赛，这种思考也会成为下一场比赛前的赛前准备内容。最后，运动员要将比赛中出现的问题有效投入到训练中，带着战术意识进行训练，从而不断提高自身的综合实力技术。
2 乒乓球运动员战术意识的表现特征
乒乓球运动员战术意识的表现特征可以从6个方面展开论述，包括：目的性、调节性、预见性、隐蔽性、主动性、择优性。（1）目的性和择优性：通过对乒乓球运动员的访谈中得知，目的性是提及最多且最受运动员重视的一种表现特征，战术运用的主要目的在于赢得比赛，运动员采用的战术需要根据赛场上的实际情况进行具体分析，因此在一场比赛中，运用的方法是多样化的，同一种方法取得的效果也是不同的。所谓目的性和择优性，就是指运动员根据竞争对手、实际情况，有目的、择优选择最佳的行动方案，从而取得事半功倍的效果。比如，在比赛中，对方选手的特长是判断转与不转发球，但是不擅长接侧上球，此时，我方选手就要放弃原有的特长转与不转，转而有目的地选择发侧上球，以此赢得比赛。（2）调节性和主动性：乒乓球比赛本身就是一场制约反制约、控制反控制的比赛，在比赛过程中，运动员采取的战术要根据实际情况灵活地变动，这也是访谈中运动员提及最多的内容。乒乓球比赛中攻防转换是没有明显界限的。需要运动员及时地判断出当前情况，从而选择进攻性的手段或者防守性的手段，以此在比赛中赢得更多获胜的机会。
3 乒乓球运动员战术意识的培养方法
3.1 加强乒乓球员理论知识学习
乒乓球运动虽然以实践为主，但是这其中依然包含很多的规律性，想要提高乒乓球运动员的战术意识，也需要加强乒乓球运动员对理论知识的学习。在实践训练的过程中，让运动员将理论知识应用于其中，可以让前辈运动员从旁指导。如果从单纯的赛场经验、战术总结，并不能够保障运动员完整掌握乒乓球运动规律。通过完整的理论知识进行学习，可以进一步了解乒乓球运动的基本规律，还能够在比赛过程中达到事半功倍的效果。比如，教练可以和运动员共同探讨比赛，同时学习理论知识，在无形之中传递教练的认识、想法，让运动员对比赛形成更加深刻的认识，从提高运动员的战术意识[1]。
3.2 加强乒乓球员战术综合训练
运动员战术意识培养过程中，还要加强乒乓球运动员的战术综合变化能力训练，通过提高战术方面的变化能力，可以帮助运动员在比赛中创造出更多的进攻条件[2]。比如，在训练过程中，教练员有计划、有目的地安排运动员进行速度、力量、旋转等方面的练习，在训练的过程中，让运动员将这些内容进行结合，从而形成多个不同的战术方式。在训练过程中，可以训练运动员采用主动进攻的方式，帮助运动员找到主动进攻方式，提高运动员的速决能力，继而根据比赛情况使用不同的战术，取得比赛胜利。
3.3 加强乒乓球员自主意识培养
除了上述两点内容以外，乒乓球运动员自身意识的培养也是极为重要的，在实战中，运动员的自主意识、总结意识都将决定比赛的胜负，因此在日常训练中，也要积极培养自主总结意识[3]。现如今，有一部分教练会在比赛中直接指出运动员应该使用的战术，但事实上，这种方式对培养运动员战术意识而言是一种阻碍。教练要给予运动员独立思考的空间，让运动员主动思考分析比赛情况，并且制定出相应的策略。运动员也要在比赛结束后，对比赛战术、比赛体会、比赛感受进行总结，从养成积累比赛经验的习惯，并且提升自身战术意识。
3.4 加强乒乓球员之间沟通交流
在实际的调查过程中发现，运动员之间的交流较少，但是在比赛中出现的问题较为复杂，如果仅仅依靠运动员个人的力量是无法解决的。加强球员之间的交流沟通，在交流的过程中，可以更好地了解到自身的不足，互相帮助，从而促进战术意识的形成[4]。比如，可以采用一带一的方式，让经验丰富的老将带着小将，老将可以作为小将日常训练中的临场教练，从而一起思考比赛中的对策，并且进行赛后的总结、讨论，通过这种方式可有效提高运动员的战术意识能力。除此之外，还可以组织运动员集体观看比赛录像的方式，共同讨论、共同分析，从而快速提高运动员的比赛能力，运动员之间的角度不同，对同一场比赛的认识、思想也各不相同，通过这种分析讨论，可以在解决战术、技术问题的同时，提高运动员的战术意识。
4 结语
乒乓球运动员的战术意识水平决定了比赛过程中是否能将竞技能力最大程度发挥出来，从而在比赛过程中取得胜利。通过该文的分析可知，战术意识是一种思维能力的体现，影响运动员战术意识形成的因素有很多，因此，在实际训练的过程中，必须要加强运动员理论知识的学习、战术综合训练等。
参考文献
[1] 王云鹤，张冰雨.青少年乒乓球运动员战术意识的培养研究[J].当代体育科技，2017，7（19）：21-22.
[2] 卢黎.乒乓球技战术分析及训练改进措施—— 以贵州大学女子乒乓球高水平运动员为例[J].教育文化论坛，2017，9（4）：49-52.
[3] 万里红.领会教学法在乒乓球教学中的应用探析[J].考试周刊，2018（6）：117.
[4] 冯祖阚，王锌铮，吴勇.乒乓球意识对运动员竞技状态的重要性[J].西部皮革，2017，39（10）：144，149.
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