“治未病”观在亚健康人群中的中医护理指导
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摘 要：目的：本文旨在讨论“治未病”关于亚健康人群之中开展中医护理指导的作用与价值。方法：本次研究选择2017年2月至2018年2月前来我院体检并确诊为亚健康的40例患者作为研究对象，依照随机分配的方式将其划分为实验组与对照组，每组20例。实验组方采用一般健康指导，而实验组采用“治未病”观中医护理健康指导。1年后，对所有研究对象进行随访，对比两组患者体重指数以及各项血脂指标数据。结果：1年后随访结果中，实验组体重指数（22.84±2.33）kg/m2、总胆固醇（5.23±0.92）mmol/L、三酰甘油（1.94±0.22）mmol/L以及低密度脂蛋白胆固醇（5.32±1.05）mmol/L，均高于对照组，组间数据差异具有统计学意义（P<0.05）。结论：相较于一般健康护理指导，“治未病”观运用于亚健康人权中医护理指导工作中，可以有效优化亚健康人群的血脂水平以及体重指数。
关键词：“治未病”观;亚健康;中医护理
随着人们的生活水平与物质水平的提升，少动、久坐、多食等习惯逐渐养成，进而导致越来越多的人已经进入亚健康状态，疲惫、食欲不振以及随眠质量差是较为常见的症状。尽管亚健康状态不会致死，但久而久之便会衍生为病症。故而，需要中医护理予以及时调理，以帮助患者恢复健康。[1]“治未病”观源自《黄帝内经》，指的是病症虽未发生，但出现某一先兆，应及时予以防治。该观念也得到学界的普遍认可。为此，本文研究“治未病”观在亚健康人群中的中医护理指导，以明确其价值。现报道如下：
1 资料与方法
1.1 一般资料
本次研究选择2017年2月至2018年2月前来我院体检并确诊为亚健康的患者作为研究对象，总计40例。按照随机分配的方式划分为实验组与对照组，每组20例。其中，对照组内，男性14例，女性6例。年龄在19岁至61岁之间，平均年龄为（4026±9.77）岁，其体重指数平均值为（25.85±4.72）kg/m2，总胆固醇为（7.12±2.31）mmol/L。实验组内，男性13例，女性7例。年龄在20岁至63岁之间，平均年龄为（40.31±9.75）岁，其体重指数平均值为（25.79±4.73）kg/m2，总胆固醇为（7.15±2.32）mmol/L。两组患者在年龄、性别结构、体重指数以及总胆固醇方面差异不统计学意义（P>0.05），具有可比性。
1.2 方法
两组患者均接受常规体检。针对对照组患者，护理人员在其体检之后嘱咐患者科学搭配饮食，并自主开展运动。而针对实验组患者，护理人员应结合“治未病”观针对患者体质进行分析，为其提供相应的护理方案。具体如下：若患者表现为气虚体质，则嘱咐其不宜过分思虑，同时引导其进行散步或是太极拳等活动，并根据节令及时换衣，以免中暑或是受冷，多食用鸡肉以及粳米等类型食物。若为阳虚体质，则嘱咐其可以进行慢跑等活动，并增添衣服，可以食用羊肉或是狗肉，但不宜食用生冷食品。若为阴虚患者，则要求其注重水分的补充，同时减少房事次数，不宜过多出汗，并避免出现强烈的情绪波动，可以服用百合或是雪梨等食物。
1.3 观察指标
本次实验在1年后对患者进行随访，对比两组患者体重指数以及血脂指标。
1.4 统计学方式
本次实验全部数据均运用SPSS18.0统计学软件加以整理以及分析，计量资料通过（x-±s）表示。两组对比通过t检测;技术资料通过x2检测，P<0.05即证明具有差异具有统计学意义。
2 结果
两组患者在经过1年的调理之后，实验组体重指数以及各项血脂指标均较对照组更为优秀，各项指标组间数据差异具有统计学意义（P<0.05）。具体如下表所示：
3 讨论
据有关学者统计调查，亚健康人群数量已经占据我国总人数的60%上下，而该类型人群在生活以及工作之中均存在不同程度的记忆力减退、注意力不集中以及情绪容易波动等症状，严重影响了患者的生活质量。[2]亚健康状态有概率向不健康状态转化，但也有概率向健康状态转化，大部分亚健康状态人员在通过一定措施开展整体干预以及个性化调理之后，均可以恢复至健康状态。
尽管西医能够及时发现患者病症，但就亚健康患者而言，没有针对性的处理方案。中医“治未病”观可以针对亚健康患者体质的不同而给予相应的护理指导方案，使得患者各项状态恢复至平衡，改善亚健康状态。《黄帝内经》中提出“从阴阳者则生，逆之则死，从之则质，逆之则乱”，简言之便是如果人体违背四时气候变化以及阴阳的变化顺序，便有可能引发为疾病，同时也阐述了防治病症相较于治疗病症而言更加具有积极意义。中医在整体以及辩证观念的指导之下，认为护理工作应首先明确人是整体，其内脏、经络以及气血之间存在密切的关系，应注重人体同自然、社会环境之间的和谐，以此入手开展辩证的护理工作。
参考文献：
[1]杨菊香，林海，罗毅，等.中医治未病应用在体检中对亚健康人群的效果[J].国际护理学杂志，2015，34（24）.
[2]郑访江，王玉珠，刘书斌，等.“治未病”思想指導下的中医健康管理在亚健康状态人群中的应用价值分析[J].内科，2017（05）：94-97.
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