高校足球教学中组合训练法的应用研究
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摘 要：目前，足球运动项目受到世界各国的推崇与关注。随着足球运动项目的发展，体育教学中也受到了极大的关注，从小学教育阶段发展到高校体育教育阶段暂且已经形成了一套系统、相对成熟的足球课程教学体系。在现代化教学理念支撑与推动下，依然需要不断进行着创新发展。如何使得我国足球教育得到全面发展，提升学生的足球学习兴趣，改善教学质量，是本文着重分析的重点内容。对此，针对现阶段高校足球教学中出现的问题，立足于组合训练法在高校足球教学中的应用进行研究分析。
关键词：高校足球教学 组合训练法 应用实践
中图分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）01（a）-0038-02
足球运动是体育项目的一种，其具有高强度对抗性与快速攻防转化特征，受到很多青少年的追捧。现阶段，很多高校教育主体将足球运动项目纳入到体育教学体系中，足球教育也逐渐引起人们的关注。高校足球教学实践中，较为常用的“组合训练法”，是一种多样式、连续性训练方式，基于足球基本特征和学生的兴趣需求角度，制定出专项训练目标与计划，在足球教学中重在培养学生的心理素质与其他素质能力，进而帮助学生树立积极健康的人格品质。通过解析“组合训练法”的定义与内涵，提出组合训法的教学实践路径，是本文重点阐述的内容。
1 组合训练法定义及其内涵表述
1.1 组合训练法定义
组合训练发是指体育运动项目训练过程中，充分融合多种训练方法的一种综合性联系手段。组合训练法在实践过程中，要求训练指导者应按照具体的教学目标、教学规律与教学内容等内容，从主体的行为习惯与训练工作角度进行训练要素组合。高校足球运动项目的教学实践中，组合训练法的创新应用可以通過系统化方式融合，优化升级足球教学法，同时应注重培养学生对足球运动的兴趣与参与热情，进而为提升教学效率和质量奠定基础。
1.2 组合训练法应用于高校足球教学中的效率和质量
学生主体单独进行知识学习，便可能自主掌握知识或技能的内在联系、规律与性质条件等。对此，高校足球教育实践过程中，需要始终坚持“以人为本”的教育思想，优化设计每个足球教学环节，突出学生在足球训练中的主体地位，与此同时，并逐渐培养学生的自主探究能力，增强其发现问题、分析问题和解决问题的能力。另外，高校足球教学中，体育教师应主动培养学生的足球训练意识。关注学生心理需求与身体素质，应用组合训练法，使得心理健康教育、身体素质锻炼与教学技术逐渐有效融合。而足球教学中创新使用组合训练法，正是改善课堂教学环境与质量的关键，帮助学生获得足球训练技巧的同时，还能起到心理素质教育的作用。
2 高校足球教学应用组合训练法中坚持的基本原则
2.1 “适度”训练原则
高校体育教师在足球教学中，应用组合训练法需要牢记“适度”原则，根据学生之间的个体差异性，适度地增加训练强度与技巧复杂性。当学生训练出现“瓶颈期”时，教师应予以复习指导，重视基础教学。并且，组合训练法对学生的足球技能有很高的要求，若要高质量完成组合训练法，教师应重视学生的基础训练技巧，并通过过程性评价，在多次反复指导练习中，使得学生扎实掌握训练技术。
2.2 “有简入难”的原则
体育教师在足球教学中应用组合训练法，需要坚持“有简入难”的原则。教学实践过程中，教师应先进行一些基础性的单向训练，待学生完全掌握单向训练技巧后，开展实践组合训练法。当代高校大学生主体，具备一定的思维扩展与创新能力，教师在技能传授中，应结合学生的心理需求、性格特点与喜好方向，鼓励支撑学生自行组合教学内容，充分展现学生的主体性。
3 高校足球教学中组合训练法的应用路径
3.1 应用于体能素质教学
足球运动项目非常消耗运动者的体力，要求学生在参加足球训练中，应做好充足的体能准备，才能够充分发挥出战略战术与技能水平。对此，高校足球教学中应用组合训练法，应先加强学生体能素质。第一，结合学生的身体素质、训练量与训练器强度。无论是足球训练还是其他运动项目，都应结合学生的运动承受能力。教师按照竞技比赛与日常运动需求进行训练强度与力度进行教学设计，合理按照体能训练内容。遵循“适当”原则，避免高强度训练对学生身体机能产生的损伤，同时也要考虑训练强度或力度过小不能实现预期训练标准。第二，足球训练与体能训练的有效结合。高校足球教学中，应充分重视足球项目的运动规律与体能训练间的融合点，采取针对性的组合训练计划，保证体能为足球运动技术提供坚实的保障。足球运动项目的特点中，爆发力尤为重要。对此，教师在足球教学中应兼并无氧和有氧运动。足球竞技比赛时间相对较长，运动空间范围较大，要求运动员自身应具有很强的对抗与持久力，体能是维持运动员能够坚持到最后的保障，教师在足球教学中应用组合训练法，需要按照不同的足球运动位置，对不同学生展开层次化的体能训练，强化身体素质。
3.2 应用于心理素质教学
足球运动项目不仅代表着竞技较量，同时也需要斗智斗勇，能够灵活应对多种多变的赛场变化与激烈的对抗，要求运动员具备良好的心态，保持最佳状态参与到比赛中。对此，高校足球教学中应用组合训练法，应训练学生的心理素质，增强学生的心理素质与综合能力。素质组合训练法，具体设计内容如下：应用组合训练法开展专项素质教育，保证学生在每场比赛中能够拥有良好的心态。并且，组合训练法应积极引导学生树立顽强拼搏与正确的比赛观，并形成积极主动的创新思维与创造意识。组合训练法与心理素质教育相结合，引导学生提升抗压能力，能够积极面对比赛失败或挫折，正确面对竞争结果，激励自己的刻苦训练。通常情况下，学生在比赛各个阶段与日常训练中，心理特点会发生变化。体育教师在不同阶段应设计差异性目标，赛前帮助学生获得积极健康的心态，同时保持动机水平;赛中应保持注意力集中;赛后需要学生放松心情，并通过科学指导尽快恢复体能。组合训练法与心理训练应用于不同阶段，为学生形成良好的心理素质提供一定的保障。 3.3 應用于足球技能教学
第一，足球有区别于其他运动项目的技术特征。高校足球教学中应用组合训练法，应结合学生的技能水平调整教学目标，通过阶段性技能考核，创新突破足球训练技术。体育教师应按照学生的身体素质与技能水平，采取分层教学法，训练知识理论与足球技能的训练有简入难的开展。第二，高校足球教学应在组合训练法基础上进行思维教学的创新改革，帮助学生获得道德素养，结合足球运动实战特点。另外，在日常训练中设计模拟实战训练，可提升足球技能教学的有效性，还能够在模拟比赛中获得技能检验，体育教师也能够更加全面地了解学生的学习效果。对此，高校足球教学实践中，体育教师应充分按照足球运动项目的对抗性与思维性特征，合理安排教学内容，有意识地培养学生的团队精神与战术意识。
从战术训练教学来说，体育教师应用组合训练法，应首先进行思维性的战术思维培养策略。战术思维要完善、合理，积极调动学生的足球训练积极性，同时能够使其在运动赛场上保持最佳心态与体能状态。体育教师在日常教学中，还要给学生传授足球历史、内涵和魅力，应用组合训练法，结合学生思维特点，并通过渗透实用战术，引导学生树立团队协作意识，并能够帮助学生获得深层次的战术储备。与此同时，按照学生的足球运动训练情况，使得学生从心理上认同战术实践价值。在此期间，注重培养学生的战术思维，还要结合训练项目实际，进而促进学生能够获得持续平稳的战术与足球技能。
4 结语
总而言之，高校足球教学中应用组合训练法，其具有明显的严格化、系统化、多样化特征，在提升高校足球训练水平上具有积极的影响力。组合训练教学法的实施过程中，体育教师不仅要同时关注学生的足球技能、战术技能、身体体能与心理素质等多重方面的培养，还要在训练中积极调动学生的学习兴趣与主观能动性。现阶段，我国高校足球教学中仍然存在着一些问题，例如：教学基础设施不完善、教学观念落后、师资力量不充分、教学方法单一化等问题，都会影响高校足球教学的有效性开展，以及会影响到学生的综合能力与素质发展。对此，高校体育教师中，结合组合训练法帮助学生提升体能素质，还要注意学生个体之间的差异性，结合分层教学法积极构建因材施教教学格局，进而全面提升高校足球的整体教学水平。
参考文献
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