体育教育专业健美操课运用微课教学的探索研究
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摘 要：国内许多师范院校的体育教育专业均开设了健美操课，深受广大学生的青睐和喜爱，但是，传统的教学模式往往以理论传授及动作演示为主，对学生熟练掌握健美操的分解动作效果甚微。将微课教学模式引入到健美操教学课堂，通过碎片化教学片段的展示，学生能够快速掌握动作要领，对学好健美操大有裨益。本文以国内某师范院校的体育教育专业健美操课程运用微课教学为例，通过文献资料、调查访谈法、对比分析法，针对微课教学方法的实际应用效果展开全面论述。
关键词：体育教育 健美操 微课教学 研究
中图分类号：G831.3 文獻标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）04（a）-0061-02
体育教育专业的健美操课程来说，微课教学的普及率较低，多数师范类院校依然沿用传统的课堂教学模式，基于此，本文将传统教学与微课教学的过程和效果进行比对，阐述微课在健美操教学过程中体现出的诸多优势。
1 研究对象
本文以国内某高等师范院校体育教育专业健美操课程教学为主要研究对象。
2 主要研究方法
2.1 文献资料法
主要查阅2009—2019年中国知网、百度学术、维普网以及该高等院校图书馆书库中与微课教学、健美操教学相关的论文、书籍、文献资料，为本次研究提供权威的信息资料支持，为验证微课教学成果提供理论依据。
2.2 调查访谈法
深入学生群体，征求学生对传统教学与微课教学的不同看法，通过一对一交流、面对面访谈的方法，获取学生的意见和建议等第一手现场资料，为课题研究提供重要的真实数据支持。
2.3 对比分析法
针对该师范院校体育教育专业健美操课程，开展微课实践教学活动，设定一个实践教学周期，然后与传统教学模式作以比较，通过两种教学模式的比较结果，分析查找出传统教学模式的缺点，以及微课教学模式在健美操教学课堂展现的优势，为本次课题研究提供确凿的理论数据。
3 研究结果分析
健美操能够改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操，尤其对于在校大学生来说，由于课业繁重、学习与精神压力过大，通过学习健美操不仅能够释放压力，而且也能够培养学生健康积极、乐观向上的人生态度。此次研究对象在健美操教学过程中，采用了2种教学模式，即传统教学与微课教学，研究发现，微课教学以其灵活、高效、便捷、实用的优势，教学效果较为明显，与传统教学相比，更易于学生快速接受，对激发学生的学习热情与兴趣起到积极的促进作用[1]。但是，在实际应用当中，也暴露出一些问题，需要授课教师及时改进和纠正。
3.1 注重课件设计环节，提高课件设计质量
微课教学对片段化的课件设计要求较高，由于微课片段的教学时长为8～10min，授课教师必须在较短的时间内，将健美操的某一个动作要领以及身段技巧说清楚、讲清楚、教清楚，这就需要教师在设计视频课件时，应事先提取出教学重点。比如并步跳、分腿跳、开合跳、弓步、提踵等动作要领，应分步骤进行演示，不能将多个动作混合到一起，使学生分不清重点动作，而误导学生。因此，教师应注重视频课件的每一个细节，提高设计质量，为学生呈现出一个短小精悍、针对性强、实用性高的教学片段。
3.2 观察细节，反复研磨
微课教学包括课前设计、课中强化、课后复习3个阶段，课前设计主要是针对教师而言，必须事前设计好教学视频，为学生提供一个课前预习的参考资料，课中强化是通过微课视频，让学生认真观察和学习视频当中的细节演示，学生可以通过边观察边练习的方法，以达到知识强化的目的。课后复习是学生在课后反复观看视频课件，以达到自主学习的目的。因此，学生在学习过程中，必须将预习、强化、复习3个阶段结合到一起，为学好健美操打下坚实基础。
3.3 及时反馈信息，积极参与互动
交互式教学过程是微课教学的最为显著的特征，因此，授课教师借助于微课视频，应当与学生之间构建一个良好的氛围，调动学生的参与积极性，针对教学内容，随时提出质疑，教师在解答学生的问题时，可以用语言交流、形体展示、动作分解等教学方法，来巩固知识点，让学生能够理解和消化教学片段中的动作要领[2]。此外，学生在课前应养成一个良好的预习习惯，通过预习找出存在的问题点，或者对视频片段某一处细节产生的质疑，在教学课堂，将这些问题与教师和学生共同进行讨论，以达到解决问题的目的。
3.4 收集网络资源，征求学生建议
互联网技术的迅猛发展为教育教学领域提供了丰富的教学资源，授课教师应借助于网络平台，多搜集一些健美操的教学视频片段、理论知识、分解动作要领等资料，以充实微课教学内容。比如配乐韵律操中的伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动以及整理运动等，教师可以将这些网络教学资源融入到微课教学片段当中，在播放视频过程中，及时听取学生的建议或改进意见，如果发现网络教学资源与标准动作要领发生冲突，教师必须以健美操实训教材内容为主，避免出现教学偏差，将学生引入误区。
4 结论与建议
4.1 结论
将传统教学模式与微课教学模式作以比较，可以发现，微课教学在调动学生积极性、提高学生自主学习能力以及夯实健美操基本功方面收效显著，而传统教学模式的固化教学形态，很难激发学生的学习热情，对学过的理论知识以及标准动作，掌握不牢。 4.1.1 提升自主学习能力
微课教学的课前预习环节，不仅为学生预留了足够的学习时间，而且对夯实学生的理论基础大有帮助。由于单独的一个微课教学片段时长较短，学生在预习过程中，不会产生枯燥与厌烦的情绪，而且微课的画面感较强，能够吸引学生的注意力，很容易激发学生的学习兴趣。在课中学习强化阶段，学生在预习的基础上，能够快速适應教学课堂，有利于知识的吸收与消化。而在课后复习阶段，学生借助于手机客户端等移动媒介，可以随时随地进行学习和知识巩固，长时间坚持下去，学生逐步养成了自主学习的良好习惯。
4.1.2 提高学生的创新能力，丰富学生的日常生活
与传统教学模式相比，微课教学内容能够随时进行更新，而不仅仅植根于某一种知识常态，比如在教授一字步与V字步过程中，教师可以搜集多个版本的视频教学内容，也可以充分发挥学生的想象力与创造力，创新基本步法的练习方法。在日常生活当中，学生也可以结合微课视频片段中的教学内容，与生活中的健美操演示片段联系到一起，分析同一种步法的不同演示效果，这样一来，不但积累了大量的实践资源，而且对提升学生的创新能力大有帮助。
4.2 建议
通过文献资料、调查访谈、对比分析的方法，验证了微课教学模式在健美操课程中的应用效果，但是，由于微课实践教学在健美操课程中的应用时间较短，在实际应用过程中，仍然存在一些问题，比如课堂互动时间较少、学生的反馈信息量较少、微视频的播放时长难以准确界定等。针对这些问题，授课教师应采取以下改进措施，使微课教学优势突显出来[3]。
其一是不断优化教学流程，在教学课堂预留出足够的互动交流时间，虚心听取学生的意见与建议，及时纠正教学过程中的错误。其二是构建一个教学课堂的信息反馈体系，将学生作为课堂主体，使学生在教学课堂具有主动权、话语权。其三是结合健美操的教学方案及教材内容，确定健美操的教学难点与教学重点，将其制作成微课视频课件，合理控制好视频时长，遵循“短精准”的原则，切忌拖沓冗长，保证在有限的教学时间内，发挥微课的最大化价值。
参考文献
[1] 徐艳萍，徐惠群.微课在体育教育专业健美操教学中的运用研究——以陇南师范高等专科学校为例[J].青少年体育，2019（6）：119-120.
[2] 武亚慧.山西省高校体育教育专业健美操专选课考核评价研究[D].山西大学，2016.
[3] 王丽，周红萍.新媒体视域下微格教学法在高校健美操课程中的运用[J].湖北文理学院学报，2015，36（9）：88-90.
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