高职院校休闲体育教育对心理健康的影响

来源:用户上传      作者: 董晓青

　　摘要：本文阐述了高职学生心理健康的现状，和休闲体育教育的特点对学生心理健康的促进，提出高职院校休闲体育活动应结合专业教育、职业素养培育，在情景教学活动中展开。
　　Abstract：This paper describes the status of vocational students in mental health, physical education and recreational characteristics of students in mental health promotion, leisure and sports activities proposed vocational colleges should be combined with professional education, vocational literacy training, teaching activities at the scene to start。
　　关键词：心理健康 高等教育 休闲体育
　　Key words：Mental health higher education Leisure Sports
　　作者简介：董晓青（1964-4），女，汉，山东鄄城，副教授，硕士研究生
　　
　　一、目前高职学生心理健康状况堪忧
　　1.1学生的心理健康教育亟待加强。心理健康的基本特征是：个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调。由于健康是相对的概念且没有统一的标准和绝对的分界线，因此衡量心理是否健康还是比较困难的，一般而言，判断心理是否正常往往采用以下三项原则：第一，心理活动和客观环境的同一性，正常的心理活动和行为表现在形式和内容上应该与客观环境保持一致。第二，心理过程之间的协调一致性，人的认知、情绪、意志等心理活动过程自身是协调一致的，这种协调一致性保证个体准确有效的反映客观世界。
　　1.2高职教育中重技术专业，轻心理教育现象严重。目前在高职教育中，出现重技术、专业、就业，轻素质、心理健康的局面。高职学生普遍表现为心理素质差、对自己前途迷茫，文化素质较低，非专业知识浅薄，将会影响到技能型人才人格的健全发展，最终导致学生综合素质不高，存在缺陷，社会认可率低下。
　　二、休闲体育教育是对大学生进行健康教育的有效手段
　　2.1心理健康教育与个体人格发展密切相关，并直接影响其心理健康和学生未来的发展水平。心理健康教育无疑是解决学生心理问题，激发学生潜能的可靠途径，同时这也是开展教育的一个基本目的。良好的心理素质和潜能开发是互为前提、相互促进的一个统一体，而有效心理健康教育则为二者的协调发展创造必要的条件，使其协调发展成为可能。通过心理健康教育，增强学生的自信心，帮助主体在更高层次上认识自我，从而实现角色转变，提升社会环境适应能力，使潜能得到充分发掘和发展。
　　2.2休闲体育本身是一种文化形态，是高职院校开展心理教育的有效途径。休闲体育指人在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动。特点是具有自由性、文化性、非功利性和主动性等。对增进健康、强健体魄，预防疾病与康复，提高文化素养与精神文明建设，丰富生活内容与加强人际关系，以及促进人的社会化与个性形成等都有重要意义和作用。
　　2.3休闲体育实现了健康身体和健康精神的和谐统一，是完成高职学校所肩负的历史使命的需要。高职学生所学专业和知识具有很强的实践性和社会性，一般与社会需要直接密切联系，毕业后一般会直接走向工作岗位，其心理素质高低、心理与体魄是否健全就显得十分迫切。休闲体育教育对培养学生的良好心理素质有着积极的帮助，学生为了能够在未来的激烈竞争中占有一席之地，不仅要具有良好的职业素养和知识素养（过硬的专业知识），还需要健康的人格和体魄，因为只有这样才能够适应岗位的需求。
　　三、应结合专业特点和职业素养教育开展休闲体育活动
　　3.1休闲体育活动应与专业特点相结合。结合专业特点选择教学内容，高职院校体育教育不仅要提高学生的一般健康水平，同时还担负着为学生所从事职业活动所需身体素质打下基础的重要任务。一般而言，高职院校办学特点直接决定了其专业设置专业性较强，分类较多，各专业特点差异较大，而不同的职业活动对从业人员的体能和身体素质要求是不一样的，因此可根据年龄特点、专业特点，合理安排一些趣味性、力量性的体育项目。
　　3.2休闲体育活动应配合职业素养教学展开。现代社会的竞争是综合素质的竞争，社会主义合格建设者和可靠接班人仅仅依靠健康的体魄是不行的，因此，休闲体育教学还要利用可能的条件进行职业素质的培养，培养其职业责任感和道德使命感。培养学生爱岗敬业，对工作一丝不苟、谦虚谨慎、实事求是、脚踏实地等好的职业素养。在潜移默化让学生受到润物细无声的教育，既锻炼了体魄又培养了学生的职业素养，最大限度地提高学生的综合素质，为职业活动打下基础。
　　3.3休闲体育活动应采用职业情景化教学方式。作为一种切实有效的教学方式，这种教学方式应当受到高度重视，在体育教学中加上职业适应性教育内容，着重培养学生相关的的体能、技能、心理素质和品德品质教育，有针对性地培养学生的社会适应性、抗挫折能力以及特殊要求方面的素质。恰当的情境教学手段是心理辅导课获得成功的关键。作为教师，应当合理地根据实际情况利用体育教育资源，设定休闲体育教学目标，把学生的生活知识与专业情境结合起来，发挥学生休闲体育学习过程中的主体意识和创新动力，建立一个评价主体多元化、评价内容多层次化、评价方法多元化的休闲体育教育评价体系。从而达到高职院校开展休闲体育教育促进高职学生心理健康的全面发展。
　　参考文献：
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　　[2]卢婷婷.健康大讲堂[M].北京：中国人事出社.2007年6月版.6-8页
　　[3]赵全.刘少英.体育与休闲[M].北京:中国华侨出版社.1998年9月版5-6页

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