快攻战术训练在大学篮球训练中的应用策略

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　　摘要：篮球运动能够强身健体，能够促进学生综合素质有效提高，大学篮球训练需要探索更有效的训练方法，以推动篮球运动整体发展。教练应积极对学生进行快攻战术的训练，激发学生自身潜能，提升球员之间的团队合作意识。
　　关键词：快攻战术;大学篮球;训练
　　中图分类号：G841
　　文献识别码：A
　　文章编号：1001-828X（2019）010-0452-01
　　随着人们生活水平提高，社会逐渐关注到大学生的身体素质问题，高校应该积极建立篮球运动队，增强学生体质。通过快攻战术训练，能够帮助球员更清楚地了解篮球，在比赛中充分发挥自身优势，取得优异成绩。
　　一、快攻战术意识形成的重要性
　　体育事业是教育倡导的重要部分，篮球运动成为高校常见的体育活动，大学生的篮球水平和技能不断训练和提高，有助于增强体质。篮球运动想要获胜最重要的因素就是掌握专业技巧，因此高校应该重视专业技能、技巧的有效指导，挖掘学生的运动潜能。
　　获得良好的篮球运动成绩，需要运动员具备一定的先天素质，在满足基本篮球运动的基础上勤加练习，不断提升自身篮球运动能力。篮球运动员除了需要结合先天条件及努力训练外，还应该具备较高的篮球意识，在运动中产生运动思维，有意识地判断所要进行的动作，更加准确地采取动作。高校对篮球运动员进行篮球意识的灌输，能够让大学生更深的理解篮球运动，进而增进队员之间的协调关系，有助于篮球比赛的顺利进行。快攻意识在篮球运动中非常重要，可帮助运动员快速判断，在篮球运动中获得优势，促进学生自身技能提升。帮助篮球运动员逐渐掌握快攻意识，不断督促学生在训练过程中积累经验，养成快攻意识运用习惯，在运动场上转化为机能反射。培养篮球运动员的快攻意识，可提升其综合素质，活跃运动员思维模式，能够在比赛赛场上获得更优异的成绩。二、快攻战术训练的重要条件
　　（一）篮球教练自身水平
　　篮球教练自身综合能力直接影响着学生的成绩，因此教练必须重视自我提高，不断提升对篮球的认知高度，强化快速战术的了解。只有教练持续保证篮球水平的提升和稳固，才能帮助学生进行有效锻炼，教练经过深入研究篮球战术，帮助学生提升篮球技能。篮球教练应该深知如何更好地管理球队，才能引导学生不断建立团结意识，在运动中齐心协力完成篮球比赛或训练，每个人都是相互之间的精神支持，遇到问题共同解决。若一个篮球队的教练自身水平有限，会限制运动员的潜能开发，整个队伍缺乏凝聚力，无法实现篮球运动的训练目标。
　　（二）具备合理的训练计划
　　训练计划的科学、合理性影响着最终的实战成绩，教练应该深入了解每个队员情况，并针对性的制定有效的训练计划。为了保证整个训练正确、有效，教练需要详细了解每一位运动队员的情况，包括身体素质、技能掌握、移动速度、个人特征等，进而对训练计划进行调整，让每一位队员都能够发挥自身实力。运动员通过教练制定的训练计划，有效训练后发挥自己的综合实力，使得训练达到更好的效果[1]。
　　（三）提高球员对战术的认识
　　篮球运动员要想突破成绩，发挥更好的技巧能力，应该增强自身对篮球运动战术的认知，进而有意识的进行战术训练。运动员应该在足够了解篮球战术特点的基础上，不断训练提高自身篮球综合能力，在心理上认可战术的有效性，将战术意识运用在实际运动中，探讨有效的训练规律，在实践中体会教练讲解的战术要领。若篮球运动员自身对战术的概念模糊不清，会影响整个比赛的发挥，阻碍了训练的有效性，不利于大学篮球运动员团队意识的建立，无法实现战术的有效应用。
　　（四）强化球员的专项训练
　　篮球运动员应该首先具备基本的身体素质，重视每位队员的专项训练，保证自身基本能力的稳固，才能进一步提升战术能力。因此教练应该不断督促学生进行专项训练，学生应按时完成训练任务，保证体能、反应能力的充分优势，才能在篮球运动中更好地进行“排兵布阵”，提高篮球训练成效。因此，为了让每一位队员能够有效完成快攻战术，需要以自身身体素质为前提，不断强化专项训练。
　　三、快攻战术训练在大学篮球训练中的应用策略
　　（一）得球一传
　　篮球运动员应积极参与快攻战术训练，提升篮球专业能力，在比赛时得到篮球后，需要快速思考、判断，将球传给别人。快攻战术训练中，大学生需要不断练习空中180度转体，将球迅速传出，能够提高传球效率，缩短传球的时间。这需要篮球专业学生加强空中转体的练习，抢到篮板球的队员，需要瞬间判断落脚位置，快速反应出能够获得胜利的最大几率。
　　（二）战术的接应配合
　　篮球比赛中队员与队员之间的有效配合尤为重要，平时快攻战术训练中应该注重团队之间的配合。当一个队员拿到篮球并将其运出三分线外，可从余光中定位队友位置，再进行有效传球。若没有发现身边有队友，容易让对方钻空子将篮球拦截下来，不利于比赛的顺利进行。篮球队员在比赛中需要快速与队友建立配合关系，不要等待队友来找球，应该主动去找队友进行传球和接球，进而提高比赛成功率[2]。
　　（三）战术的推进配合
　　篮球运动训练中，积极进行长传快攻的训练，能够实现战术的实际应用目标。篮球运动的各种动作、方法都是灵活的，无论以哪种形式获得优势，篮球队员之间都应该相互配合，形成统一战线。只有在篮球训练中保持队伍的高度配合，才能让篮球队员之间拧成一股绳，为篮球比赛的胜利增加筹码。
　　（四）战术的结束配合
　　快攻战术需要让队员意识到结束时应有的配合，每个队员组成了一支球队的整体，需要每一次传球、投球非常精准才行。篮球比赛进行中需要合理把控整个进攻速度、节奏，及时调整进攻方法，尤其在战术结束阶段更需要详细考虑，以免掉以轻心。籃球队员需要团结一致，合理进行动作运用，在战术结束时段把握机会创造成绩，利用任何机会快速投篮。
　　总体而言，篮球运动受到更多大学生喜爱，为了提升球员自身综合能力，应该接受更专业、有效的训练方法。快攻战术是目前应用广泛，且效率较高的一种训练方式，能够快速提升篮球比赛成绩。
　　参考文献：
　　[1]霍晓庆，孙熙航.快攻战术训练在大学篮球训练中的应用[J].宿州教育学院学报，2018，21（3）：157-159.
　　[2]胡敏.快攻战术训练在大学篮球训练中的应用[J].赤峰学院学报：自然科学版，2017，33（1）：146-147.
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