俗言俚语话养生——十指连心

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　　【俗语释义】
　　人的十个手指都和心联系在一起，无论哪个手指头受伤心都会感到疼痛。后常用它表示骨肉情深。
　　【养生启示】
　　中医学认为，人手指的每个指节上都有与全身联系的枢纽：拇指之端有手太阴肺经、食指之端有手阳明大肠经、小指之端有手少阴心经和手太阳小肠经、中指之端有手厥阴心包经、无名指之端有手少阳三焦经。沟通人体的12条主要经络中，有6条与手指有直接联系;另外的6条也通过与上述经络的交汇，与手指联系在一起。心作为人体的“君主之官”，包括大脑的某些功能在内，通过人体的经络统治着全身，指挥着全身的机能活动。心与手指的这种难分难解的关系，也被国外的一项研究结果证实。研究者发现，人的手指，特别是指尖与大脑存在着千丝万缕的联系：精细灵巧的手指动作，激发大腦中的某些特殊、积极且富有创造性的区域，使其活跃起来，从而促进了大脑的思维。研究发现，儿童掌握的手技越丰富就越聪明，他们也因此为儿童制定了一套充分锻炼手技的课程，包括6个月前就给他们玩玩具，2～3岁时让他们扫地、折纸、剪贴、画画，4～5岁时让他们用筷子、系扣子，6～8岁时让他们弹琴、打字等。研究者的最后结论是：心灵手更巧，手巧心愈灵，可见二者的关系是何等的密切！
　　手指对寒热冷暖等各种刺激的反应非常敏感，对痒、痛的感觉最为明显。英国拉夫伯勒大学的专家盖伊，通过对在不同压力下人的食指接触铝、不锈钢、尼龙、塑胶、红木等的试验研究发现，人的手指越长、手掌越大，其痛感越小。中医学充分利用了手指敏感和易于接触的特点，创造出了许多以手指为中心的诊断、治疗疾病的方法，根据指形、指纹、甲形等的形、色、态的不同特征和变化，推断人的健康状况、易患疾病和心理、性格。
　　【相关链接】
　　英国神经科学研究中心的查里斯博士认为，人的10个手指是自然界进化的杰作。6个脚趾的老鼠就严重影响了它的走路和运动，而所有脚趾都进化为1个脚趾的马则更善于奔跑。长6个手指的人较多，是仅次于心脏病的一种遗传病，多余的手指不但不能加强手的功能，反而限制了手的功能。
　　用指印作为重要文件的证明、用指纹破案、用指纹制作身份证等，都是指被广泛运用于生活的实证，因为每个人的指纹都是终生不变的，具有相同指纹的人的概率只有几十亿分之一。近代出现的“DNA（基因技术）指纹”一词，是把DNA技术作为像指纹那样的特征来运用的方法，说的不是人的指纹，不可混为一谈。DNA是一种脱氧核糖核酸，是人类最基本的遗传物质，它同人的指纹一样，具有高度的个体特异性，除同卵双生子外，每个人的DNA结构都是不相同的。这一技术的准确率几乎达100%，方法也相对比较简单。
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