普通高校羽毛球教学方法分析
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摘 要：羽毛球运动可以培养学生综合运动素养，为此，普通高校进行羽毛球运动教学时，应当充分结合羽毛球运动特点及其教学现状采取有效的教学方法。本文首先就羽毛球运动特点及教学现状进行分析，进而提出普通高校羽毛球教学的优化策略。
关键词：普通高校;羽毛球运动;分组交替教学法
前言：目前，高校羽毛球运动教学中，许多普通高校教师都过多地注重基础训练，将教学时间与教学精力过多地消耗在对学生动作的规范上，实践训练不足，存在教学模式的单一化等问题，为此就需要采取有效措施进行运动教学方法的优化与革新。
一、羽毛球运动特点及高校羽毛球教学现状
（一）羽毛球的运动特点
相较于其他运动项目，羽毛球运动对于场地与器材的要求较少，在运动过程中，很少会产生身体的摩擦与碰撞，运动难度较低。同时，在进行羽毛球运动时，由于运动员需要在场地内进行不断跳跃与移动，并不断进行回臂运动，因此能够锻炼运动员的全身肌肉，可以提高其肺活量，帮助其舒展关节，可以起到提升身体机能的重要作用。同时，在运动中，运动员可以根据自身身体差异及实际需求进行运动调节，起到很好的锻炼效果。羽毛球运动具备较强的适应性，在运动中可以很好地对学生竞争意识与规则意识进行培养，可以帮助学生形成良好的运动品格。市场经济环境下，社会竞争压力极大，高校学生早早适应这种竞争环境，形成良好的竞争意识，可以有效提高学生的社会竞争力，促进学生的全面发展。
（二）高校羽毛球教学现状
实际上，运动教学更加偏重于运动实践，在实践中不断训练并得以提升。但这并不是表明，羽毛球运动只重实践而忽视理论知识，在进行羽毛球教学时，教师也应当注重对于羽毛球理论知识的教学，包括比赛规则及比赛要求等。但现阶段，普通高校在进行羽毛球教学时，往往过于注重羽毛球的训练教学，对于理论教学有所忽视。同时，目前我国普通高校的羽毛球教学内容也缺乏统一性，许多教材未能将理论充分结合实践，过多地讨论羽毛球运动的作用与价值，缺少真正有用的理论知识，在开展羽毛球教学时，理论教学普遍不受教师及学生的重视。除此之外，羽毛球教学模式过于单一的问题，也会影响教学效果。而体育运动的教学，应当以“以赛代练”为宗旨，即要求学生在比赛实践中进行训练，当羽毛球运动教学缺少比赛实践时，羽毛球运动的实践性与竞争性价值就难以充分发挥，导致学生的学习效果难以德大有效检验，影响羽毛球运动的后续教学。
二、普通高校羽毛球教学方法
（一）理论与实践相结合的教学方法
高校羽毛球教学活动的开展，应当充分注重理论与实践相结合的教学方法，在实际教学中，通过理论教学帮助学生明确羽毛球运动与比赛的规则及要求。在教学中，转变传统的教学理念及教学内容，对教学机制加以优化。教师需要意识到高校羽毛球运动教学对于学生身体素质及心理素质的巨大作用，在运动教学中始终贯彻素质教学的理念及方法，适当增加理论教学，深切贯彻素质教育理念，不仅注重羽毛球运动理论知识的传授，也要注重对于羽毛球运动技能的分析，注重对于实战规则的培养，同时也要通过理论与实践教学的相互结合，分析羽毛球运动技能。另外，在进行羽毛球运动教学时，教师要着重培养学生对于羽毛球运动的兴趣与积极性，在理论与实践相结合的教学中，可以以故事教学、游戏教学等多种方式，寓教于乐地帮助学生掌握羽毛球运动规则与要求。在羽毛球运动教学中，还应当注重因材施教，针对学生在学习与运动中所暴露出来的各种问题，进行有针对性的教学与引导，在帮助学生更好地掌握羽毛球运动技能的同时，提高学生的综合运动素养。
（二）羽毛球运动的分组交替教学法
许多高校在开展羽毛球运动教学时，场地匮乏是其中主要问题，由于教学场地资源的不足，导致在实际教学中，学生过于拥挤，在实际教学时难免造成混乱，许多学生因此而得不到运动与训练机会，影响羽毛球运动的教学质量及教学效果。针对在这种情况，在羽毛球运动教学中，教师可采用分组交替教学法开展教学活动，合理配置教学场地资源，有效处理资源与学生之间的关系。
分组交替教学法的应用，主要是将学生进行小组划分，可分为两个小组并进行分组训练，给各组以足够的训练机会。例如，当A组利用场地进行发球、击球等训练时，B组学生则利用场地外空间进行挥拍及步伐训练，并在课程的下半节进行轮换训练。通过这种方式，可以错开两组的练习项目及练习时间，很好地安排教学资源，给学生以充分的练习条件与练习空间。另外，在教学中，教师还可以定期组织两组进行比赛，在比赛中培养学生的运动协作能力，从整体层面上提高羽毛球运动水平及教学质量。通过小组教学方式，将基础水平不同的学生划分在一个小组，以能力较强的学生带動能力较差的学生，提高学生的运动兴趣，学生之间会相互感染与相互引导，从而更好地树立运动信心与团队荣誉感。
（三）合理调整羽毛球运动教学内容
高校羽毛球运动中，要想提高教学质量及教学效果，需要教师对教学内容进行调整与优化，从而提高学生对于羽毛球运动的学习兴趣及参与意愿。羽毛球运动，就是在一方发球之后，双方来回往复击打羽毛球，而发球就是羽毛球运动最为基本的动作，许多学生最初接触羽毛球时，往往无法准确把握放球与击球时机，且需要进行转体以配合发球，就会导致学生很难击中羽毛球。针对这种情况，教师往往会要求学生进行反复训练，不断练习，但在进行发球训练时，学生往往会感到十分枯燥，这种情况下，教师就可以对教学内容进行灵活调整与合理搭配，比如在发球训练时，教师可穿插以动作相似的击球运动对学生进行锻炼，比如挑球运动中，正手挑球运动要求学生右脚迈前，将重心放在右脚，右手向后并自下而上进行挑球。挑球运动中，球拍的运动线路与发球的运动线路相似，且在挑球时，并不需要对放球与击球的具体时机加以考量，因而学生可以更好地掌握这一运动。在挑球运动训练的基础上，在进行发球运动时就可以起到事半功倍的教学效果。
（四）采取羽毛球运动分解教学方式
在实际教学中，教师可采用分解教学法，主要是对教学内容进行调整与分解，从而更好地帮助学生一步一步地掌握羽毛球运动技能，提高羽毛球教学质量及教学效果。在实际的羽毛球运动教学中，学生击球与打球时，了解身体的转向，但转向步伐却抓不住运动时机。针对这种问题，教师可以采用分解教学法，要求学生以小组为单位，对步伐进行单独练习，从而提高学生腿部力量及腿部运动的协调性。
首先，可进行固定线路的步伐训练。教师可制定固定的移动线路，要求学生进行重复练习，比如要求学生重复左前方上网的步伐练习，对同样动作进行不断重复。在过程中对于学生的步伐进行不断指导与完善，从而在反复训练中使学生形成一种身体惯性，反复训练与循环练习，帮助学生熟练掌握上网步伐及后退步伐，实现多种步伐良好衔接，以避免在实际比赛中出现基础性错误。
其次，可进行非固定线路的步伐训练。即教师可以对学生进行多种步伐的转变训练。羽毛球比赛过程中，赛事形势变化万端，固定线路的教学方式需要与非固定线路训练相结合，帮助学生掌握多种步伐的转变，从而在实际赛事中，可以更好地应对不同状况下的比赛情况。在训练中，教师可以与学生约定口令或手势，学生根据教师的口令及手势进行步伐移动训练。
结语：针对现阶段普通高校羽毛球运动教学中存在的问题与不足，在实际教学活动中，则应当合理采用理论与实践相结合的教学方法，分组交替教学法等多种教学方式开展教学，对教学内容进行调整，并灵活运用羽毛球运动分解教学方式。
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[3]吉林省五所高校体育选项课教学的现状与对策的研究[J].许书琦，戴红燕，王志敏.北京体育大学学报.2004（11）.
（作者单位：焦作大学太极武术学院，河南 焦作 454000）
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