浅谈普通高校羽毛球专项学生劈吊技术教学
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摘 要：羽毛球是一项对个人年龄、体质、运动水平和场地环境没有过高要求、深受大众喜爱的球类运动。近年来，在全民健身背景下，我国羽毛球运动实现了可持续发展，中国运动健儿多次登顶羽坛高峰，高校羽毛球教学水平也不断提高。在高校羽毛球教学中，劈吊技术教学是不可忽视的一个方面。为此，该文以高校羽毛球专项学生劈吊技术教学为主题，分析了高校羽毛球专项学生劈吊技术教学特征、意义和现状，并就羽毛球专项学生劈吊技术教学提出了几点建议。
关键词：高校羽毛球 专项学生 劈吊技术 教学
中图分类号：G847 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2019）03（a）-0115-02
劈吊又称快吊，劈吊技术是羽毛球吊球技术的一种，这一技术是我国运动员在20世纪60年代创造的。劈吊技术的特点就是它的攻击性较强，能给对方带来很大的威胁。在羽毛球教学中，劈吊技术被视为后场技术的关键。所以，在高校羽毛球专项生教学中，许多教师都就羽毛球劈吊技术教学给予了高度重视，并就专项学生劈吊技术教学做出了研究和探索。
1 羽毛球专项学生劈吊技术教学特征和意义
羽毛球专项学生指通过高校体育专项测试和全国高考进入高校羽毛球专业学习的学生。顾名思义，羽毛球专项学生的专项课是羽毛球。与普通大学生相比，羽毛球专项学生之前都接触过羽毛球，身体素质较好。不过，他们还缺乏羽毛球专项技术和素质。劈吊技术作为羽毛球专项技术的一种，也成为高校羽毛球专项学生必须要学习和掌握的一项技术。羽毛球劈吊技术由杀球和吊球两项技术组成，羽毛球劈吊技术的关键是引拍时将握拍换成合适的握拍方式，使拍面斜击在球的侧面，这样杀球的力量就比较猛，加上出球方向和挥拍方向的多样性，所以很容易欺骗对手，给对手以压力。整体来看，羽毛球劈吊技术的前期动作与高远球、杀球一致，但是在击球的瞬间，不按正拍击球，挥拍的隐蔽性，使得球路变化多样，球的飞行线路也变得不易推测，这可以使对手出现判断失误或者延伸，也为自己拍好下一拍做好了准备。可以说，羽毛球劈吊技术的进攻威力非常强大，实效性也较强，在有些时候它能起到事半功倍的效果。所以，羽毛球专项学生要想提高自己的羽毛球技能，必须要重视羽毛球劈吊技术学习。
2 高校羽毛球专项学生劈吊技术教学现状
2.1 教学安排不合适
羽毛球劈吊技术最难把握一点就是在劈吊中，既要保证球的飞行速度，又要控制好球的落点，落点距网太近容易挂网，过网高度高，很容易被扑杀。所以，羽毛球劈吊也是公认的最能考验人的手感的技术。由于技术水平不高，对羽毛球的认识不足，羽毛球专项学生在羽毛球学习中，只有经过多次反复练习，才能在劈吊时有效控制拍面和击球点位的高度。对于他们来说，如果不做好羽毛球基础知识学习，过早开始劈吊技术学习，很容易让学生对正拍面击球产生错误的认识，如教师强调羽毛球击球点要高，拍面要正，但是劈吊基数最后并不是正拍面击球，这很容易让他们混淆概念。又如，在学生没有掌握正拍面用力击球的技巧前，就开始劈吊技术练习，会让他们好不容易培养的正拍面击球感消失。但是，許多高校在羽毛球教学大纲，在大一中后期就开始了羽毛球劈吊教学，最终的效果可能是适得其反。
2.2 教学手法不科学
许多高校在羽毛球专项学生劈吊技术教学中，没有将定点劈吊练习和综合劈吊练习“隔离起来”，定点劈吊练习与综合劈吊练习所间隔的时间较短。并且，在刚开始羽毛球劈吊技术教学时，许多教师都是采用的吊跳练习法+综合劈吊练习法，即先让学生采用定点劈吊练习方法，再用综合劈吊练习法。定点劈吊练习方法是一种传统的1对1的练习法，这种方法的优点是球与球的衔接慢，方法简单，落点固定，不用过多移动，学生可以排除干扰将注意力集中在挥拍上。借助这种练习法学生很容易掌握吊球动作，改进劈吊技术。综合劈吊练习法需要学生不停地移动去完成劈吊，这种方法虽然可以强化学生对球的判断，但是两种方法交叉使用或者间隔时间短，很容易让学生刚掌握的动作变形。长期以往，学生的劈吊动作必然是眼花缭乱，很不规范。
2.3 忽略身体素质练习
羽毛球是技能主导类运动的代表，羽毛球专项运动以速度为核心，以力量为基础，以身体素质（耐力和速度）为基础保证。在教学中，学生身体素质教学和训练要贯穿羽毛球专项教学的全过程。在学生身体素质教学和训练中，速度和耐力训练是重点，因为在羽毛球运动中，球员经常有奔跑、跳跃等动作，这些动作都要求有一定的速度，并且对球员的体能消耗非常大，所以，在羽毛球教学中，身体素质训练是任何时候都不可或缺的。但是，在羽毛球劈吊技术教学中，许多教师都过度重视劈吊的效果和技术的熟练性，都会让学生反复进行技术动作练习，却很少将技术练习与身体素质训练结合起来，这样学生即便能掌握劈吊技术，但是动作的失误率较高，体能素质也跟不上技术发展水平。
3 高校羽毛球专项学生劈吊技术教学建议
3.1 合理安排教学时间
羽毛球劈吊技术教学是一个系统的过程，羽毛球专项学生技术提升也是一个长期的过程。即便是对于专业羽毛球运动员来说，羽毛球劈吊技术也是一项对球感和力量控制有着严格要求的技术，他们也需要花费很长的时间去练习，才能达到预期效果。所以，高校体育教师在羽毛球专项学生教学中也要认识到，羽毛球专项学生的劈吊技术是无法在短时间内养成的，只有循序渐进，由易到难、由简到繁地去教学，才能确保学生有所进步。这也要求教师根据学生实际情况和羽毛球劈吊技术教学规律，修正教学大纲，对羽毛球劈吊技术教学时间做出合理安排。然后，在羽毛球教学中，重视基础知识和技术教学，先培养学生的正拍面击球感，待到他们熟练掌握正拍面鞭打用力击球的技巧，打牢基础后，再进行羽毛球劈吊技术教学，这样可以为学生今后的训练和战术水平提高打好基础。
3.2 创新教学手法
学生是教学的主体，也是教学的服务对象。在高校羽毛球专项学生劈吊技术教学中，教师要从实际出发，根据学生的学习能力、技能水平采用合理的教学手法来教学。如在羽毛球劈吊技术初期教学中，教师要将多媒体技术、定点劈吊练习方法用到教学中去，让学生根据视频教学去进行技术训练，让学生根据每一次劈吊的效果调节击球点和切击角度，以提高学生的吊球技术动作的稳定性。在羽毛球劈吊技术中期教学中，教师可以加大练习的难度和强度，借助综合劈吊练习法来教学。在羽毛球综合劈吊练习中，教师要让学生不停地移动去完成劈吊，并重点培养学生的判断能力和劈吊控制能力，以确保学生劈吊技术规范、高效。在羽毛球劈吊技术后期教学中，教师要适时将比赛用到教学中去，借助比赛来检验学生的训练效果，并要求学生在比赛中不能有杀球，只能使用通过劈吊来调动对手，这样可以有效检验和巩固学生的劈吊技术。
3.3 重视专项素质训练
良好的身体素质是个体参加体育活动的基础保障，身体素质训练也是体育教学不可或缺的一部分。同样，在羽毛球劈吊技术教学中，教师要重视身体素质教学和训练，并将身体素质训练渗透到羽毛球劈吊技术教学中去，以提高学生的身体素质，确保学生在比赛中能充分发挥自己的能力。在身体素质训练中，力量、速度、耐力和灵敏性训练是重点，教师有时候还要根据学生的身体状况开展专项训练，或者在每节课中都加入身体素质专项练习，以促使学生的身体素质与技术水平并重发展。
参考文献
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[3] 戴劲，钟建萍.青少年羽毛球基础训练辅导讲座（四）：羽毛球吊球技术的训练[J].中国学校体育，2009（5）：64-66.
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