啦啦操运动在高职体育教学中的运用研究
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摘 要：近年来，随着国家对体育教学的更加重视，越来越多的学校已经开始实行新的体育教学模式，同时也引入了一些新的体育教学课程内容。在高职院校体育教学中，啦啦操运动的引入便是一个良好的例子。在高职体育教学中引入啦啦操运动很有必要，也适应体育发展的需求，培养学生各方面的心理素质。所以，该文就啦啦操运动在高职体育教学中的相关运用进行探讨与分析，并且对它进行可行性分析，研究它对体育教学发展与促进学生心理健康发展两方面的积极作用。
关键词：高职体育 啦啦操 教学 运用研究
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2019）04（c）-0114-02
啦啦操这项运动本身就适合作为高阶段学生的体育教学，这是由啦啦操运动本身特点所决定的。啦啦操运动本身有着多种多样的优点，它刚柔并济，又能将时代潮流与运动完美结合，同时也满足朝气蓬勃换发青春活力的大学生群体。对于啦啦操而言，它是近年来推广的一个新兴的体育运动项目，深受学生和老师的喜爱。对于高职院校的大学生来说，做好啦啦操运动意义非凡，提高啦啦操的参与程度，一定程度上也是带动学生积极锻炼，参与体育运动的一种有效的方式，在另一方面，啦啦操运动本身就有一定的观赏性，不仅能够帮助学生缓解审美疲劳，对提高学生共同参与体育运动的积极性、主动性也有很大的帮助。
就现阶段高职学生的相关现状而言，他们的体质情况与运动情况不容乐观，大部分高职学生很少参见体育运动，除了上课以外大部分时间还是窝在宿舍里极少运动，长期下来导致他们的体质能力不断下降，让人担忧。这种现象的出现往往是学生对体育不感兴趣，极少参与体育运动所造成的。而啦啦操运动在体育教学中的运用与实践，极大程度上改变了这种现象。啦啦操运动极大程度上提高了学生对体育运用的感兴趣程度，同时在进行啦啦操运动的同时不仅增强了学生的体魄，也增强了学生的心理素质，有利于学生心理健康的发展。因此，研究啦啦操运动在高职体育教学中的运用很有必要，更有着重要的现实意义。
1 啦啦操运动相关概述
啦啦操这项运动源自于美国，至今有100多年的历史，主要在体育赛事场中休息时以及比赛时起到呐喊助威的作用。啦啦操对于中国而言是一项新兴的体育运用，它是集娱乐、运动、艺术、表演于一身的新兴运动健身形式。在啦啦操的运动过程中它可以培养学生的团结合作能力，同时也能够一定程度上增强学生的心理素质。虽然啦啦操引入中国时间不长，但是它的传播以及影响速度飞快，现阶段在各种比赛形式以及运动项目上随处可见，啦啦操运动讲究活力与激情，这种特征极大程度上适合朝气蓬勃的大学去表现。在现阶段不管是本科学校还是高职学校的体育教学过程，都有太极这项运动，当然练习太极也有一定的好处，它可以一定程度上帮助学生不采用剧烈运动的方式来活动筋骨。也起到了良好的锻炼效果，但是相对于啦啦操来说，太极的绵软以及排舞的缠绵没有像啦啦操一样做到刚柔并济。所以相比于太极运动，大学生更加喜欢啦啦操运动，所以在高校的异域教学中啦啦操运动也得到了较好的推广。
2 啦啦操运动在高职体育教学中的可行性分析
2.1 啦啦操适应校园文化需求
啦啦操作为一种独特的体育运动，它形式多样，活泼又机动，在高职院校中可以方便学生进行相关组织与参与，同时也体现了一定的校园特色。高职院校啦啦操运动的开展并不是仅仅局限于课堂，它可以在课间以及任何时间的操场上进行，准确的来说它的形式多变，较为灵活。当然，在高职院校内，啦啦操也是一些喜好音乐与舞蹈的学生最喜欢的体育运动形式之一。啦啦操这项运动讲究团结合作，青春向上，它的表现形式可以很好地展现学生的精神风貌以及校园形象，同时也是最为校园向外展现自己的一张名片。此外，在高职院校中一定也存在许多体育项目的队伍，例如篮球队，校足球队等等，这些队伍有时候参加比赛便需要有拉拉队伍的加油與助威。在啦啦操队员与运动员的相互交流与激励的形式下才能够更好地彰显体育精神，同时把青年大学生青春活力，朝气蓬勃的一面展现给大家，为校园增加一定的氛围与特色。
2.2 啦啦操是高职体育教学的良好实践
在传统的高职体育教学过程中往往重视理论的教育，很少将理论化为实践。要么就是在课堂上讲解理论知识，要么就是利用短暂的实操课进行相关的动作指导，并没有良好地运用与实践。而开展啦啦操运动就不同了，它可以进行一定程度上的具体实践，例如学校要进行运动会或者学校的篮球队、足球队需要外出比赛的时候往往都需要拉拉队进行呐喊加油，而这些活动的经常举行，学生也能够多次地将所学的啦啦操动作与舞蹈运用于实践中去，实现理实一体化的教学模式。所以在高职体育教学的过程中增加啦啦操的教学内容，无疑是一种良好的教学模式，它可以起到积极的作用，一方面帮助学生参加体育锻炼，一方面帮助高职体育教学有更良好的发展，让体育教学得到更好的实践。
2.3 啦啦操促进学生交流
啦啦操相比于其它类别的体育运动，它可以有效地促进学生之间的交流。因为啦啦操本身就是一项极具感染力的运动，它能够给学生带来更多的启示，实现整体风貌的提升。在另一方面而言，啦啦操在实际的表现过程中，不仅要进行肢体语言的交流，更要注重在表演过程中所流露的笑容与自信。所以啦啦操在平常的训练过程中往往需要一定程度上的交流，才能够更好地团结协作，将美的形式传递给大家。同时在进行啦啦操的表演过程中不仅可以提升学生在体育方面的能力也能够培养学生团结友爱，积极阳光的心态，以及加强与其他同学之间的交流，形成融洽的学生关系。
3 啦啦操运动在高职体育教学中运用良好，有积极影响
3.1 有利于学生心理健康的发展 高职院校体育教学课堂上引入啦啦操运动是一种积极而有效的举措。它可以帮助学生形成良好的心理素质，让大学生能够有一个更加健康的心理环境，让学生健康成长与发展。就现阶段而言，我国大学生的心理状况总体上看说还是良好的，积极向上、富有活力、情感丰富。但是也有一部分学生存在着心理问题，例如，缺乏信心、自卑、焦虑、害怕交往、心灵脆弱等等，这些问题都是常见的心理问题，因为对于高职生来说，自己报考的学校录取分数线相对来说较低，报道时内心的失落感，认为自己不如本科生，感觉低人一等，从而产生自卑等一系列的心理问题。而针对这些问题，啦啦操运动能够有效地帮助他们形成良好的心理健康环境，因为啦啦操最讲究的便是团队合作，需要有机体意识。所以在啦啦操的训练过程中，学生之间不断地产生交流，促进友谊的发展，久而久之就产生情感上的共鸣，相互之间抒发自己的情感，形成良好的人际关系，逐渐地变得乐观与开朗。在另一方面大学生也有一定的学业与个人情感压力，啦啦操运动需要伴随着音乐一起，高低起伏的旋律伴随着优美的舞姿能够帮助学生缓解精神以及学业上的压力，音乐的优美与欢快，可以给人美的感受，并且让人有跃跃欲试的想法，可以让联系啦啦操的学生缓解心理以及各方面的压力，利于身心健康的发展。
3.2 可以培养学生各方面能力
啦啦操运动不仅可以帮助学生身心健康，也可以培养与锻炼学生的各方面的能力。（1）培养学生的实践能力。啦啦操运动项目的进行需要经过大量的练习，排舞，而在这些练习排舞的过程中便是一种实践，啦啦操运动可以拓展学生在一次次练习过程中的娴熟程度，也可以帮助学生提高应变能力，同时让实践能力得到发展。（2）有助于培养学生的创新能力。啦啦操运动的鼓舞性极强，它需要不断地随着时代潮流以及活动背景进行动作的变换与创新。所以说在啦啦操舞蹈的编排与练习过程中可以一定程度上帮助学生提高创新能力。（3）提高学生的组织能力。在高职教学的过程中不仅要注重学生理论知识的培养，更要注重学生组织能力的培养。而啦啦操运动便可以有效地培养学生在组织方面的能力，因为啦啦操动作与技巧性极多，有时需要完成一些列高难度动作，例如，托举、叠罗汉等等。而这些动作的完成就需要队员之间的相互配合，以及成员的组织协调，将人员合理安排好，组织好才能够顺利地将这些动作完成，同时在这一过程中学生还会养成团结合作，互帮互助的意识。
3.3 即锻炼学生身体又增强学生自信心及表现力
在啦啦操的训练过程中，一系列的动作做下来不亚于其他的体育项目，经常性的进行啦啦操舞蹈的训练可以很大程度上帮助学生锻炼身体，在体育教学中更是实现了锻炼学生身体，增强学生体质的教学目标。与此同时，啦啦操可以极大程度上帮助学生增强自己的自信心以及表现力。因为啦啦操是一项张扬个性，展现青春活力的一项运动。经常性地参加啦啦操运动可以帮助学生更好地展现自我，由内而外地展现学生的自信心，让他们能够在观众面前更好地表演，同时也能够更好地认识到自己的潜能所在，发挥自己的长处，更好地塑造自我，提高自信心。
4 結语
综上所述，啦啦操运动在高职体育教学中很具有可行性，啦啦操运动所带来的积极影响更是巨大。对于高职阶段的体育教学，体育教学的内容先得尤为的重要，良好的教学内容与形式可以达到不一样的教学目标与效果。而啦啦操运动的兴起便是很好地帮助学生锻炼的同时，也帮助他们提高自信心、缓解压力、提高组织能力、培养他们的团队协作能力等等。总之，啦啦操运动在体育教学的过程总具有深远的意义。该文也针对啦啦操运动在高职体育教学过程中的相关可行性进行的具体的探讨与分析，也总结出了一些啦啦操运动可行切必要的结论，以期能够更高地帮助高职院校体育事业的健康发展。
参考文献
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