让学生礼仪教育浸润在跆拳道教学之中

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　　摘 要：在对中学生的教育中，一般学校都比较注重德、智、体、美、劳的全面发展。而这些都能够从中学的课程安排中体现出来。因此，在中学课堂中增设一门能够让孩子们愿意接受的“礼仪课”是非常重要的。跆拳道是韩国最有名的一种体育锻炼，它包含了很多的礼仪、道德精神，同时也能够起到锻炼的效果。因此，将跆拳道引入中学课堂对中学生的身心健康发展有很大的作用。
　　关键词：跆拳道;中学课堂;学生;礼仪教育
　　 一、 跆拳道所体现的礼仪精神
　　跆拳道运动所贯彻的精神是一切都要合乎于礼。它推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，贯穿了“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的根本宗旨。首先，跆拳道对学员的服装要求很高，每个学员都是穿着统一的白色道服，系好道带，穿着统一的鞋子或者统一光着脚。第二点，进入道场，学员不仅仅要向国旗敬礼，还要向教练行鞠躬礼;见到队友或者见到对方的对手也要相互敬礼。学生首先要学习跆拳道的礼仪，以及跆拳道精神，是在进行跆拳道训练之前必须要做的。
　　二、 跆拳道引进中学课堂好处
　　 （一） 促进学校体育锻炼的发展
　　对于中学生的教育，“健康第一”是每一个学校关注的重点。要有意识地培养学生的体育运动意识，激发学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康发展。学校在选择体育运动项目的时候，要从实际出发。
　　（二） 丰富体育课程的教学
　　体育课程的教学内容要符合中小学生的生理、心理发展特点，还要结合他们的兴趣爱好，激发他们的学习积极性。跆拳道对于中小学生而言是一个比较新颖的体育运动，所以不仅提高了学生的学习兴趣，而且达到了锻炼身体，学习跆拳道精神的效果。
　　三、 跆拳道对中学生身体素质的作用
　　 （一） 增强协调能力
　　跆拳道运动需要学生全身的协调配合，它不仅可以提高学生的灵敏度和耐力，同时可以提高学生整个的身体素质，跆拳道运动主要是利用腿部完成，再配合相应的手部动作，因此，跆拳道可以锻炼人体四肢的协调力和反应能力。
　　（二） 促进骨骼健康发展
　　中学生的身体正处在一个发育的阶段，很多身体机能都没有健全，特别是软骨没有完全发育好，可塑性比较强。跆拳道对学生的软骨发育有很大的刺激作用，促进血液循环的同时也促进了骨骼的生长，对学生的肌肉增长也有一定的促进作用。
　　（三） 提高心理素质
　　在跆拳道训练的时候，学员都要发出高亢的喊声，在增加自己信心的同时，也可以锻炼中学生的胆量，锻炼学生的团队意识和竞争意识。同时中學生的模仿力和学习力都比较强，因此，跆拳道精神的灌输，可以让学生从小就注意礼仪待人。
　　四、 跆拳道对中学生礼仪教育的作用
　　 （一） 跆拳道可以培养学生的爱国精神
　　在教学的过程中，可以将中国的元素融入跆拳道中。在锻炼的过程中，鼓励学生不怕苦难，勇于面对困难，团结一致战胜苦难的精神。借鉴跆拳道的精神，来教育我国的孩子如何爱护我们的国家。
　　（二） 跆拳道可以培养学生尊师重道的意识
　　在进行跆拳道训练的时候，教师要严格按照跆拳道的礼仪进行教学，在跆拳道一定时间的教学之后，很多老师都发现，学生们较之前，变得有礼貌多了，会主动向老师问好。不仅让学生学习到尊重师长的意识和行为，而且还培养学生养成良好的思想品质。
　　（三） 跆拳道可以培养学生的团队意识
　　学生们在学习跆拳道的时候，也学习了同学之间要相互礼让，相互尊敬和友爱，这些品质都能体现我国儒家思想中的“温、良、恭、俭、让”。
　　在情绪调查后，发现大部分的学生通过训练跆拳道情绪变得缓和了很多。与同学进行交流时，也反映在训练跆拳道的过程中，也可以很好地管理自己的情绪。与家长交流时，家长也反映学生在家里变得懂事听话了很多，对家长也尊敬了不少。
　　（四） 跆拳道可以提高学生的道德水平
　　首先，跆拳道的“礼仪”行为，要贯彻到教学训练的每一个环节，其次，无论在什么情况下，都要让学生们意识到保持“礼仪”的重要性。因此，任何一个经过跆拳道训练的学生，都能够体会到“礼”的重要性，有利于学生正确地看待得失，让竞技成为一种良性的竞技。
　　将跆拳道引进课堂，可以起到“内外兼修”的效果。
　　 五、 在中学课程中推行跆拳道的方法
　　 （一）
　　学校统一开设跆拳道课程
　　跆拳道的教学有两种模式，一种是将跆拳道引入到全校的体育课中，保证每一位学生都能够有机会接触跆拳道。另一种是对学校部分班级开展跆拳道课。同时将跆拳道课列入正常教学的课程，以班级为单位，每学期进行综合的考查，极大地保证了教学时间和质量。
　　（二） 学校举行课外跆拳道活动
　　每个学校会设有很多的学生课外兴趣小组，因此跆拳道也可以增设到其中来，让感兴趣的学生进行选择学习，在这个过程中，老师对学生的教学要严格按照跆拳道的规则，把它劝导的礼仪文化教给学生，让学生的思想素质得到提高。同时在学校的运动会期间，也可以组织跆拳道比赛，让每一位学生都对跆拳道的锻炼引起重视。
　　六、 新时代跆拳道礼仪具有新的内涵
　　 （一） 在师范形象和仪表中渗透礼仪教育
　　跆拳道师范的举止言行、仪表服饰、神态气质甚至习性无不作为信息传导到学生的大脑、反馈于教学的过程，成为学生的模仿对象。跆拳道中的师范形象和仪表看起来不是很重要，往往被忽略，但对于学生的礼仪教育却是最直接的。
　　（二） 在训练教学中渗透礼仪教育
　　随着时代的发展，人们越来越注重健康，生活水平越高，物质条件越优越，而对孩子的磨炼反而越少。在有些孩子的心里，对礼貌的意识模糊，这在跆拳道的教学中，“始于礼，终于礼”是对练习者最基本的要求，训练中的种种要求有利于匡正青少年的一些不良行为，在他们心里逐渐树立道德规范。通过正规而艰苦的训练可以培养学生勇往直前的精神，又能让学生们增强自信心，坚毅的性格能使人产生巨大的忍耐力，而忍耐力又能培养出谦让的精神，以维持社会或团体共同的秩序，创造出一个有纪律讲文明的社会。
　　总而言之，跆拳道的推广必须从中小学生开始，将跆拳道引入课堂中来，不仅可以提高中学生的身体素质，还可以从小培养学生的道德情操，促进学生的身体健康和心理健康，提高学生的自信心和爱国精神，让中国的传统美德在新一代的中学生中得到发展。
　　参考文献：
　　[1]何俊.搏击跆拳道[M].北京：北京体育大学出版社，2002：6-7.
　　[2]范立中.中小学体育教学改革之我见[J].体育学刊，1999（5）.
　　作者简介：
　　 金丹丹，浙江省杭州市，浙江省杭州市余杭区太炎中学
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