结合学生体质进行小学体育教学
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摘 要：在小学体育教学中，当我教授学生学习体育课程时，需要为学生选择适合学生体质的体育运动，这样才能使学生得到充分锻炼。本文主要从了解学生学情、选择不同运动以及创设体育情景三方面探讨如何结合学生体质进行小学体育教学。
关键词：小学体育;学生体质;体育教学
在小学体育教学中，主要通过体育运动的形式来锻炼学生的体质，使学生在这一过程中具有坚强的体魄和精神。但是体育运动的传授还需要结合学生的体质进行选择，选择学生身体能够承受的运动形式，这样才能有效锻炼学生的身体素质。
一、 了解学生学情
在为学生选择体育运动之前，我们需要先了解学生的学情。对学生的学情进行分析，从学生的年龄、身体可承受的运动量、可承受的动作形式进行讨论，从而了解适合学生的动作。所以说，在体育教学过程中，我们应当从学生的学情出发进行思考，找到真正适应学生运动的方法。
比如，当我们在教授一、二年级这种低年级的小学生时，我们就需要考虑学生的年龄特点与身体特点。这一阶段的学生年龄较小，学生对于单调的体育运动是没有兴趣的，并且学生的身体还处于最初的生长阶段中，所以我们在进行体育教学时，就应当选择一些比较轻松简单的体育游戏，使学生能够乐于进行游戏，从而锻炼学生的身体。当我们教授三、四年级这种中年级的小学生时，我们要考虑到这一时期的学生，其身体已经经过了一段时间的锻炼，具有一定的运动基础，要使学生的运动能力和身体素质有所提升，还需要将运动的幅度和强度适量加大，以使学生能够在运动中继续提升自己的身体素质。当我们教授五、六年级这种高年级的小学生时，更需要结合学生的身体情况和年龄特点来考慮授课的内容。要知道这一阶段的小学生对于一些竞技类的项目或者高难度的动作更感兴趣，所以在授课时，我们需要为学生选择比较有难度的运动，提升学生的身体素质。所以说，了解学生的学情能够帮助学生选择合适的体育运动，使学生在体育课上得到正规的训练。
二、 选择不同运动
在小学体育教学中，当我们了解到学生的学情之后，我们还需要为学生选择不同的体育运动，符合学生的运动量，并让学生能够感受到运动的愉悦感。所以，我们也需要将适合不同年龄阶段学生的运动形式了解清楚，这样才能在体育课上教授学生学习不同的体育运动，使学生能够在此过程中得到更好的锻炼。
比如，低年级的小学生，比较适合一些动作幅度较小的运动，并且将体育运动贯穿于游戏之中更容易让学生接受。如，捉迷藏、网鱼、踢毽子、木头人等游戏，既能够让学生积极地参与到游戏中，还能够锻炼低年级的小学生进行简单的跑、跳动作，以便于学生能够在游戏中进行适量、适度的运动。若是中年级的小学生，则需要在低年级学生的基础上加大运动的幅度和运动量，以适应学生身体的发育和成长。如，健美操、跳绳、踢足球、扔沙包等运动，同样可以锻炼中年级小学生的跑、跳能力，并且能够锻炼学生的敏捷性。对于高年级的小学生，则需要为学生选择一些稍有难度的动作或活动，由此增加学生的运动幅度，使学生能够在体育运动或体育活动中增加运动的力量。如，篮球运动、蹲踞式跳远、助跑掷铅球等运动，能够加强学生的运动幅度，锻炼学生的身体素质。所以说，我们在教学中可以根据学生的具体情况为学生选择不同的运动形式。
三、 创设体育情景
在让小学生学习体育运动时，我们还要通过创设体育情景的方式来提高学生进行体育运动的积极性，也能够由此促进为学生做出示范动作，让学生能够清楚地看到如何实行体育运动，使学生在运动时能够使用正确规范的动作。当学生能够规范自身的动作并积极参与到体育运动中时，也能够保证学生在自己身体可以承受的范围内进行体育运动。
比如，当我教授学生学习跳远这一运动内容时，就先为学生创设了体育运动的情景，让学生通过观看体育运动的情景能够积极地参与到运动之中，并观察到正确的跳远方式。我让一个学生配合我的情景，我们先进行对话。我对学生说：“今天我们要进行一个小比赛，看谁能够从这条线，跳到前面的那条线。赢了比赛的，可以在这堂课中做体育老师，带领大家进行运动。”学生说：“我来和您比比。”于是我与学生一起在同一条线上进行跳远，让其他同学进行观看，结果学生没有我跳得远。之后又有学生要跟我比试，在比试之后学生一一落败。此时，我再告诉学生跳远的动作：首先要双臂尽量向后摆，之后将身体的重心下降，两腿向下弯曲，两脚向后蹬地，整个身体向前方腾起。落地时要小腿向前伸，双臂向后摆。当学生通过观察了解到跳远的动作之后，学生也渐渐掌握了这一运动的要领。
总之，在小学体育教学中，我们在教授学生进行运动训练时，要考虑到学生的体质，从学生的身体素质以及学生的年龄出发进行考虑，为学生找到适合学生运动量和运动幅度的运动形式，这样才能够锻炼学生的身体素质，使学生在自己能够承受的范围内进行体育锻炼。
参考文献：
[1]于建.提升中小学体育课堂教学效率的策略与途径[J].当代体育科技，2018.
[2]何丽军.素质拓展训练在小学体育教学中的融入[J].体育世界（学术版），2018.
作者简介：
曹毅，四川省南充市，四川省阆中市凉水镇护山中心学校。
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