城市体质健康型人居环境的构建研究
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作者:谢劲 陈永军
摘 要：基于“健康城市”的理念，以体力活动和人居环境相关的理论为基本着眼点，从构建促进体质健康的人居环境出发，分别从自然环境、运动环境、休闲环境、交往环境和健康教育环境这五方面，对城市体质健康型人居环境建设提出相应的策略，籍此提高居民的体力活动水平和生活质量，营造健康可持续发展的社区人居环境。
关键词：体质健康型; 人居环境; 环境建设
中图分类号：x822 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2019）8-184-001
1.前言
城市蔓延和工业化的快速发展显著改变了城市环境原有的特征，带来了一系列的环境污染和居民体力活动缺乏等问题，事实证明，许多健康问题的根源与居民身边的物质环境密切相关，社区人居环境作为居民生活空间的反映，是影响其体力活动和健康的重要载体。在研究如何建设健康城市的同时，也应该考虑到社区环境的健康构建。创造一个健康的社区居住空间，对改善居民的健康、城市的可持续发展具有重要意义。
2.体质健康型人居环境构建的因素
2.1安全性因素
要营造一个健康人居环境，安全性是首要考虑的因素。安全的活动环境指人们在使用和享受住区外部环境时，可以不用担心遭到人身安全的威胁。安全性包括了交通的安全、器材设施的安全和人身的安全，这些都是影响居民参与体育锻炼的重要因素。
2.2诱导性因素
人们参与体育锻炼一般具有目的性，如果适当的运动环境提供了诱导条件时，将会积极促进居民进一步的体力活动行为的发生。有了环境的诱导性，居民参与运动的动机会增加，更愿意出门锻炼。一般来说，在室外的公共空间，具有特色的器材以及基础设施等能够对居民产生诱导作用，吸引他们外出前往场所去运动。
2.3共享性因素
在一般情况下，具有共同运动兴趣的人喜欢一起进行锻炼。如果活动场所或者运动器材设施等公共资源能提供一种共享的空间，这将有助于居民聚集在一起参与运动，促进人与人之间的社会融合及相互交流。因此，体质健康型人居环境的规划还需要考虑良好的共享空间的设计。在共享的资源平台下，增加居民之间参与体力活动的联系与交往。
2.4舒适性因素
体质健康型的人居环境还有舒适性的要求，除了要考虑到满足居民最基本的便捷性之外，还需要关注室外运动环境的美化度和舒适度。舒适的空间环境能够对居民产生愿意前往的吸引力，人性化的体育器材与设施能满足不同年龄层次的人群使用，这些都能增加居民体育锻炼的时间和体育行为的发生。
3.体质健康型人居环境构建的策略
3.1自然环境的健康构建
体质健康型人居自然环境的构建目的是营造一个有助于人们健康行为发生的自然空间。自然环境与运动空间相结合，要根据不同的要求采用不同的方式，在形成社区良好的空间质量的同时，有利于人们之间的交往以及与活动空间的互动，使体力活动行为与亲近自然行为同时发生，健康促进效果将会更加明显。
3.2运动环境的健康构建
在构建以健康为导向的运动环境时要考虑以下几点：一是要根据不同人群对体育空间的需求和对运动项目的偏好来设计，还要顾及到室内与室外运动空间相结合。二是运动环境中的设施与器材要体现安全性、实用性，考虑到老年人及儿童的特殊心理，满足他们不同需求。三是注重自然环境和运动环境建设相结合，不同类型的运动场地既要有美化的环境，又要兼顾居民的体验。
3.3休闲环境的健康构建
休闲环境是一种适合人们进行娱乐放松的活动场所，偏重于营造有意义的文化空间。对于室外休闲为主的活动，宜人的自然景观和人文景观能够满足人们文化心理的需求，更能从视觉和心理方面对他们产生吸引力，提高休闲活动的热情。此外，休闲环境的构建还应注重引入多样性的活动内容，为人们提供丰富多样的休闲设施。
3.4交往环境的健康构建
良好的交往環境可以提高人们交流的机会，促进心理健康，这也是体质健康型人居环境建设的主要任务之一。住区的空间形态应该强调灵活性，提倡邻里交往，创造融合共享的运动空间。在住区环境设计时，关注居民社会交往活动的可能和需求，多营造居民能共同参与的活动空间，同时注意不同人群的喜好和活动特征。
3.5教育环境的健康构建
本文中的教育环境指的是健康教育环境，是一种间接促进人们健康行为发生的活动。健康教育活动有助于居民提高健身意识和兴趣，形成文明健康的生活方式和良好习惯。健康教育环境的建立主要可以通过宣传栏的形式来开展，健康教育的内容可以是某项体育项目的健身指导方法，或者是运动营养、养身保健等专题，通过广告宣传达到健康教育的目的。还可以举办健康为主题的社区活动，安排健康讲座和健身大课堂来营造健身教育的氛围，引导居民积极参与运动，关注自身健康。
4.结论
社区人居环境是居民日常体力活动开展的重要载体，从其构建与优化的角度来讲，鼓励公众参与健身活动，提高体力活动水平和健康水平，是目前城市规划需要坚持的理念。在构建体质健康型的人居环境过程中，要充分考虑到环境的安全性、诱导性、舒适性及共享性因素，提倡从自然环境、运动环境、休闲环境、交往环境和教育环境方面来营造健康的人居环境。建议要加强政府的支持，鼓励居民积极参与健康人居环境的建设，以促进体质健康型人居环境的可持续发展。
基金项目：教育部人文社科基金项目（19YJC890049;浙江省教育厅一般科研项目（Y201840045）;台州市社科优秀青年专项课题（18GH04）;校立科研优秀青年项目（2018YQ003）
参考文献：
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