对我国大学生心理健康问题的分析与研究

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　　【摘要】在高校教育中，心理学专家开始关注大学生心理健康问题，我们积极的做了一些实践和探索，大学生心理健康的维护需要引起社会、家庭和各级部门的关注。相关报道最近的几次心理健康调查表明，大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面。调查了解大学生心理健康存在的问题，通过实验和心理治疗，成功的事例，对大学生的心理健康提出了一些建议，并希望对大学生心理健康问题有所帮助。
　　【关键词】大学生；心理健康；分析与研究
　　
　　一.目前大学生心理方面存在的问题：
　　
　　近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。相关报道最近的几次心理健康调查表明，大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面，其诱因主要有以下几点：学习与生活的压力。对独生子女教育不当造成的后遗症。大部分大学生都曾感到过学习的压力，但如学不会释放压力，精神就会长期处于高度紧张的状态下，极可能导致强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病的出现。相关报道对学生思想、心理健康状况进行了测试分析，结果表明：想轻生的有24人，占1%以上；ＵＰＩ总分大于或等于25（说明有较严重心理问题）的多达30人，占1.57%，对"至今你觉得心理健康方面有问题吗"做出肯定选择的有218人，占到11.9%。调查表明，70%以上的贫困生认为自己承受着巨大的学习、生活压力，这些压力对他们造成了较大的心理困扰，而贫困生们并不懂得该如何去化解。情感困惑和危机。目前，中国高校在校生中约有20％是贫困生，而这其中5％-7％是特困生。大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。独生子女群体已成为二.大学生对情感方面的问题已直接影响到大学生的心理健康
　　大学生与人交往和相处的经验相对较少，在短期内建立起一种和谐的人际关系，往往需要很多的技巧，而大学生们往往只感受到这一问题的重要性及其压力，而缺乏必要的经验和技巧。有的大学生能及时调整对自身的认识，重新确立目标，符合客观现实的要求；而有些大学生则企图逃避与现实的矛盾冲突，出现消沉、颓废、苦闷、抑郁等心态，或耽于玩乐、放纵，发泄对现实的不满，以此来麻痹自己的心灵，甚至滋生自杀倾向等严重心理问题。但同时，这种期望又往往过于理想化，即对别人要求或期望太高，而造成对人际关系状况的不满。在异性交往中重新认识与确立自己的方位与坐标，有的大学生面对异性的追求茫然不知所措，不知如何拒绝，也不知如何去爱，如何把握爱的温度，大学生中重要的人际关系是异性交往，这既包括两性之间友谊的发展也包含爱情的成长。大量个案表明，大学生因恋爱所造成的情感危机，是诱发大学生心理问题的重要因素，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。当前大学生的主体，对他们教育不当而造成的后遗症是导致大学生心理问题频发的又一诱因。 角色转换与适应障碍。
　　
　　二.角色转换、环境变迁产生较大的心理波动和学业的重新认识
　　
　　大学生面临学习方法、学习内容与学习习惯的巨大转变和重新认识，学生成为生活和学习活动的主体。角色转换与适应障碍，该情况频频出现在大一新生中间，这种不适应如果得不到及时调整，便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题，有的学生还会因长期不适应而退学。交际困难造成心理压力。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。不当的家教方式、单亲家庭环境及学校环境的负面影响、消费上的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等等。 大学生学习的重要特点是学习自主性，在中学时代的学习优势，较高的学业期待在大学面临着学业的重新认识和重新定位。如果大学生缺乏足够的思想准备、不能恰当接受和对待学业成绩，就会出现自信心下降、自卑感上升，甚至还会出现强烈的嫉妒心理和攻击行为。如果大学生学习方法不当，学习动机不强，学习目的不明确，自我约束能力弱，容易出现焦虑、紧张等情绪反应，同时还会严重影响自信心，发生苦恼以及自我否定等心理问题，导致学业失败。学业成绩不理想以至学业失败极大地影响学生的心理健康。心理学研究表明：个体所处的环境的巨大变迁也会使个体产生心理应激。生活环境的变迁是一个很大的挑战。这种变化的主要方面就是要自己独立生活，应付一切生活琐事。尤其远离家乡、亲人的问题，要适应起来还需一段时间。进入大学意味着进入全新的人际关系之中。面对来自各地风格、特点各异的新同学，如何建立协调、友好的人际关系是非常重要的。这一过程的进展将对整个大学生活产生非常大的影响。对新环境的适应也包括对自己地位变化的适应。自我调适对心理健康状况影响较大。总的来看，无论是对学习和生活环境的适应，还是人际关系、以及自我地位变化的适应，都会极大地影响到大学生们当时的心理健康状况，产生极大的心理波动，对某件事上造成的影响也是巨大的。
　　
　　三．环境和家庭经济状况等生活事件影响的心理变化
　　
　　家庭是人生的奠基石，父母是孩子的第一任老师，对学生的成长与成才的影响是长久而深远的。家庭的影响主要包括家庭的情绪氛围、父母的教养态度及家庭结构、家庭经济状况四个方面。父母的教养态度和教育方法直接影响孩子的行为和心理，民主、平等而非命令、居高临下的，开明而非专制的，潜移默化而非一味骄宠的教养态度与教育方法有利于学生心理的健康发展；家庭结构的变化如单亲家庭、重新组合家庭等因素必然会对正在读书的大学生心理有一定影响；家庭经济状况特别是困难甚至贫困家庭的学生易产生心理不适感。由于家庭环境带来的学生心理问题其影响是深远而长久的。大量的研究表明：即使是中等水平的应激事件，如果他们连续发生，对个体抵抗力可以累加，因而也非常严重。如大学生经历人际关系的疏离、评优失败及失恋，会出现明显的心理不适。 在生活事件中，重要丧失对大学生心理健康起着消极作用。重要人际关系的丧失、荣誉的丧失等等。重要的人际关系主要是指与家人、朋友，特别是异性（恋人）的关系。这种关系一旦丧失或出现问题，不仅仅会影响到他们的情绪以及学习和生活，更重要的是，他们可能会极大的影响到大学生对自身及今后人生的看法。
　　总之，大学生心理健康的维护需要引起社会、家庭和各级部门的关注，对此我们提出了一些建议，希望对大学生心理问题有所帮助。从当前我国高校的普遍情况来看，多数大学生的心理是健康的；但也有相当一部分大学生的心理健康状况不容乐观。据了解全国12.6万大学生调查显示，20.3%的人有明显的心理障碍。尽管如此，只有极少数学生接受了心理咨询方面的专业性帮助，而绝大部分并没有真正认识到这一问题，致使在大学校园中发生不该发生的事件，这说明心理健康教育的紧迫性、必要性和艰巨性。当前大学生的现状而言，影响其心理健康的因素主要体现在学业 、环境、自我认知、异性交往、人际关系、家庭环境、生活事件等方面。
　　
　　【参考文献】
　　［１］张述祖 , 沈德立.《基础心理学》[A].北京：教育科学出版社，1987
　　［２］张丽华.《现代心理学关于能力的研究》[J].辽宁：辽宁大学报，1989（4）
　　［３］妮刚彦. 《当代锻炼心理学研究》[J].北京：《体育科学》杂志，2000（1）
　　
　　作者简介：崔邯鹰(1964-－)，男，副教授，硕士研究生，毕业于河北师范大学体育系，任教于邢台学院体育系，研究方向：体育教育、教学训练
　　
　　责任编辑：王利强

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