学校环境因素对大学生体育锻炼行为的影响
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摘 要：本研究探讨了学校体育环境对大学生体育锻炼行为的影响，目的是为干预大学生的体育锻炼行为提供依据;研究选取济南市普通专业大学生524人自愿参与研究，运用文献资料法和问卷调查法，使用SPSS19.0软件包，并使用方差分析和多元回归的统计方法;结果表明体育课程、学校条件、体育教师和锻炼机会均能显著预测大学生的体育锻炼行为，结果提示构建完善的学校体育环境对促进大学生的体育锻炼行为的必要性。
关键词：学校体育环境 大学生 体育锻炼行为
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）03（b）-0136-03
1 研究背景
大学生作为社会的后备力量，其身体健康状况是社会发展的物质基础，然而随着社会的科技化发展，大学生身体健康状况却不容乐观，近视等眼疾的检出率越来越高，肥胖率也越来越高，高血压、高血脂等老年性疾病在大学生群体中也不鲜见，心理障碍等心理疾病也越来越多。因此，大学生群体的健康问题越来越值得重视。体育锻炼的积极性效益越来越广为人知，规律的进行具有一定强度的体育锻炼不仅具有健身功效，而且健心效益也非常明显[1]，因此，促进大学生增加体育锻炼行为是重要课题。
对于促进大学生的体育锻炼行为的增加，目前有很多理论模型，从生物、心理、行为和环境等多种因素出发进行研究，试图从不同的角度来解释和说明人们为什么不参加体育锻炼的原因[1]。但是，每一種理论模型都有其一定的局限性，对于大学生而言，他们的生活的环境是学校环境，因此，构建模型应该从学校环境因素出发。学校作为学生的重要活动场所，对大学生的锻炼行为产生决定性的影响。
影响大学生体育锻炼行为的学校环境因素主要包括体育课程和学校软、硬件。体育课程是学生获得锻炼技能与锻炼知识的最重要的来源，不仅直接影响学生的锻炼行为，还对学生锻炼态度、价值、动机等心理产生影响，体育课程中体育老师的因素也非常重要，老师作为学生的重要指导人，对学生的行为影响具有举足轻重的作用。学校锻炼条件（场地、设施、器材）和锻炼机会（有组织的体育活动）是学生进行锻炼的重要环境，直接影响学生的锻炼体验，并影响学生后续的锻炼行为。我国学者付道领认为，学校环境因素主要包括：学校条件、锻炼机会、体育课程和体育教师四个方面[2]，本研究主要从上述四个方面探讨学校环境因素对大学生体育锻炼行为的影响。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
研究主要采取问卷调查法，选取济南市高校普通专业大学生600人自愿参与测试，填写问卷600份，回收有效问卷524份（Mage±SD=18.88±1.005），回收率为87.33%。
2.2 研究材料
《学校环境因素问卷》学者付道领编制[2]，包括体育课程、体育教师、学校锻炼提供条件、学校锻炼提供机会四个分量表，对该问卷进行验证性因素分析，数据拟合较好。
《体育活动等级量表-3》（PARS-3）有学者梁德清编制[1]，广泛应用于体育锻炼领域，具有较好的信效度。
2.3 研究方法
本研究使用方差分析和回归的方法探讨学校环境因素对大学生体育锻炼行为的影响，所需软件为SPSS 19.0软件包。
3 结果
表1的结果表明，学校各因素与大学生的体育锻炼总量均有显著性相关，相关系数处于小到中等程度。
以学校环境因素为自变量，以体育锻炼总量为因变量进行逐步多元回归分析，多元摘要结果见表2。
多元回归的结果表明，学校因素对大学生体育锻炼总量的解释力为20.2%，其中体育课程提供了最大的贡献，其次是学校条件。
4 分析与讨论
本研究探讨了学校体育环境对大学生体育锻炼行为的影响，研究结果表明，学校体育环境因素中体育课程、学校条件、体育教师和锻炼机会均能显著影响大学生的体育锻炼行为，其中体育课程提供了最大的贡献，其次是学校条件。
就学校体育环境对学生的体育锻炼行为的影响而言，也有相关研究对此进行过论述，得出了相类似的结果。我国学者刘洪俊的研究表明[3]，大学生在学校里面对体育活动的参与主要有两种形式，班级体育活动和课外体育锻炼，学习负担相对较重、体育场地不足，再加上大多数学生的体育基础差是影响大学生参加课外体育锻炼的主要影响因素;还有性别因素也是影响条件之一，体育活动的性别因素主要体现在项目特征，对抗性和技术强的项目，如篮球、足球等项目比较受男生的欢迎，娱乐性强、简单易学、塑形减脂的项目比较受女生的青睐。
也有研究发现，影响大学生参与体育锻炼的主要因素包括体育项目的兴趣爱好、参与动机，而体育运动能力、学校运动设施是学生体育锻炼动机的主要构成维度，另外体育教师的整体素质对培养学生体育锻炼的兴趣、提高学生的参与动机和也有较大的促进作用[4]。吴健等学者的研究指出大学生体育锻炼行为的参与符合阶段理论的描述，具有一定的阶段性特点，并具有反复性，心理承诺、锻炼乐趣、参与选择、参与机会和个人投入以及社会约束等因素是影响个体坚持锻炼的重要构成要素[5]。梁建秀的研究也支持了体育锻炼行为中存在性别差异的现象[6]。陈秀琴的研究表明，学生在校的体育锻炼项目单一、学业重、没时间参与是主要影响原因[7]。王胜超的研究表明，高校普通专业大学生的体育锻炼行为的参与具有多元化的特点，学业重、锻炼习惯缺乏、参与意识较弱是主要影响因素[8]。 研究发现，体育课程是影响学生体育锻炼行为的首要因素，说明体育课程对大学生的体育锻炼来说至关重要，因此充分利用体育课的时间，合理安排教学内容，最大程度地使学生得到锻炼;学校条件是大学生体育锻炼行为参与的第二影响因素，学校条件主要指锻炼条件，及学校的硬件设施，包括学校的锻炼场地、设施、器材等，当学校的场地或器材充足时，学校参加锻炼人数显著高于体育器材不足时，锻炼条件与锻炼机会和指导教师密不可分，当学校举行的运动会和体育社团等越多时，学生参与体育活动行为显著高于锻炼机会较少时，当有体育教师指导时，学生参与体育锻炼行为显著高于没有体育老师指导时。
体育教师的作用不光体现在课外指导时，体育课程中的体育活动行为，体育教师的作用也至关重要，有研究发现，体育课上体育教师对学生的自我效能的提升具有至关重要的作用。学者冯玉娟的研究发现[1]，体育课堂上学生的自我效能感受其感受到的推论自我效能感和他人效能感的助力，而这两种效能感的产生主要来自于体育教师，体育教师在体育课上采取恰当的措施，学生能够感受到教师对自己能力的信心程度，这种信心程度直接影响自身的自我效能感，从而影响体育学习任务的完成和后续体育锻炼行为的参与;体育教师自身的能力会使学生提高对老师的他人效能，进而也会对自己完成任务的能力具有更大的信心，这种榜样的作用会促使学生在后续的体育锻炼行为中具有较长时间的坚持性。
综上所述，体育课程、学校条件、体育教师和锻炼机会均对大学生的体育锻炼行为具有显著性的影响，结果提示，体育课程作为大学生学校体育的重要组成部分，应尽量丰富课程内容，最大化的增加学生喜欢的项目和内容，并从学生的实际能力出发，设置恰当的课程学习目标，提高学生的学习兴趣，使学生得到最大化的锻炼效果;学校条件作为支持学生进行体育锻炼的硬件因素，应在学校经济条件允许的范围内，最大化的建设学校基本体育设施，购买多样化的体育器材，建设多样化的体育路径等，为大学生提供丰富多样的物质条件;体育教师作为大学生的重要人物，起着社会支持和榜样力量的重要作用，因此，体育教师发挥自己的社会规范的作用，并努力提高自己的業务水平对大学生的行为习惯养成具有促进作用;学校也应该为学生提供更多的锻炼机会，如每年春季和秋季运动会，以运动会的集体形式促进学生以群体的形式多参与锻炼，以社团的形式组织各种各样的比赛，以比赛的形式促进锻炼的参与。总之，学校体育环境的建设任重道远，为促进大学生的体育锻炼行为的参与应从多方面努力。
5 结语
学校体育环境包括体育课程、学校条件、体育教师和锻炼机会等因素，这些因素均能良好的预测大学生的体育锻炼行为，建议体育课程的设置从学生的需要出发，满足学生的实际需求;学校体育硬件设施应丰富多样化，体育教师应充分发挥个人的魅力并努力提高自己的能力，学校定期举行多种形式的运动会和比赛等，从多方位促使大学生走出教室、走出宿舍，从而促进大学生的体育锻炼行为的增加。
参考文献
[1] 冯玉娟.体育课三重效能对大学生闲暇时身体活动行为的影响[D].北京体育大学，2015.
[2] 付道领.初中生体育锻炼行为的影响因素及作用机制研究[D].西南大学，2012.
[3] 刘洪俊.高校大学生课外体育锻炼的调查研究——以天津市普通高校为例[J].北京体育大学学报，2011，34（3）：98-101.
[4] 刘海燕，闫荣双，郭德俊.认知动机理论的新进展—自我决定论[J].心理科学，2003（6）：1115-1116.
[5] 吴健，陈善平.大学生坚持体育锻炼的特点及影响因素研究[J].山东体育学院学报，2008（1）：83-86.
[6] 梁建秀.影响大学生体育锻炼习惯形成因素的研究[J].体育科技文献通报，2011，19（7）：29-31.
[7] 陈秀琴，张晓龙.辽宁地区高中生参加课余体育锻炼现状及对策分析[J].吉林省教育学院学报：学科版，2011，27（4）：76-78.
[8] 王胜超.普通大学生体育锻炼与休闲活动特征的研究[J].北京体育大学学报，2011，34（7）：106-110.
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