浅谈在体育教学中如何加强学生终身体育意识的培养
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摘 要：人们的生活水平在不断提高，社会关注的焦点更多的是健康。因此，培养学生终身体育意识在体育教学中是十分必要的。其最终目的是通过体育锻炼和学习促进学生身心健康發展，使学生养成正确健康的体育锻炼习惯。对此，本文分析研究了学生终身体育思想的现状和必要性，以及培养学生终身体育意识的方法。
关键词：终身体育 体育 体育教学
体育教育对中学生的成长和学习非常重要，良好的身体素质对中学生未来的发展非常重要。因此，应该建立终身体育教育。
一、当前中学体育教学中学生终身体育教育的思想状况
1.身心素质较弱。目前，我国中学生的身心素质比较薄弱。在教室学习后，他们回到宿舍休息。此外，许多中学生是父母的独生子女，他们拒绝体育锻炼，这不利于他们未来的生活发展。
2.缺乏体育活动。中学生正处于脆弱和敏感的青年，身心发生了重大的变化，思想更加成熟，经常找各种借口不来参加学生的体育活动，甚至直接逃课的情况时有发生，这些问题的主要原因是，一些女学生过多关注外表，怕体育动作不标准，被同学嘲笑。还有一些学生缺乏吃苦耐劳的毅力，在生活中缺乏体育锻炼。
3.忽略终身体育。许多学生参加中学体育教学的主要原因是他们想在体育上取得好成绩，而不是做运动锻炼。这些学生体育课结束后从不主动锻炼，认为体育与日常生活没有很大的关系。
二、中学体育中培养学生终身体育意识的必要性
1.在体育（健康）课程标准中，学生应更加重视终身体育。在中学体育教学工作中，教师应着眼于未来，不仅局限于体育课的课堂任务，更要关注学生未来的体育学习效果，并能持续终生。只有不断地锻炼，才可以有一个强大的体质和健康的心理，形成正确的人生价值观。
2.教师要注重实效体育教学的语言艺术。教师语言要亲切、周到的教学语言是师生传递信息和交流思想和情感的载体，亲切，移动教学语言能使学生保持积极和舒适的心情学习，可以调动学生的积极性，所以不能被低估。体育教师的教学过程也是一个教学过程。教师的语言一定要亲切，要使学生感到温暖，消除学生的恐惧。教师应抓住教育学生的好时机，充分利用这种情况，潜移默化。例如，学生在学习产生松弛或胆怯的心理时，老师应该用语言鼓励学生克服困难，维护学生的自尊。思想体育教学要做到充满激情，切记不要用粗俗的语言讽刺、挖苦、侮辱学生。
3.教师的语言应该规范，充满活力。体育教师语言规范化对学生有积极的影响。小学生因为年龄小，体育课会兴奋又活跃，对老师说话时注意力不集中，理解能力差。因此，在组织教学的过程中，教师应该清楚地提醒学生什么该做，什么不该做;先做什么活动，后做什么活动，并耐心地向学生演示各种运动动作。语言表达要规范，肢体语言要生动清晰，让学生简单明了地跟随和执行。例如，在训练队形时，体育教师必须明确提示学生按照“四列”或“四列”站立，并要有正确的姿势。在上课的过程中，使用标准化组织语言不仅可以让学生明确老师的密码的目的，从而达到“禁令”，但也使合理利用在课堂上的时间，从而达到平稳过程和提高学习效率的目的。
三、中学体育中培养学生终身体育意识的方法
1.教材选择合理，体育锻炼价值明确。在中学体育教学中，教师应选择体育教材合理、科学的教学生的锻炼方法。中学体育教材应具有娱乐性和趣味性。教师应在传授学生体育基础知识的同时，让学生明确体育教育的态度，积极、自觉地坚持体育锻炼。
2.积极组织活动，提高终身体育意识。目前，中学生有一定的心理抵抗物理教育的主题，认为它是一个可有可无的主题，鉴于上述教学问题，教师要积极组织体育实践活动，以便学生能感受到参与体育活动的兴趣，以提高学生对体育的认识。中学生的学习压力很大，科学合理地进行体育锻炼，可以缓解学生的学习压力和紧张，从而进入良好的学习状态。体育实践活动通常能激发学生的体育精神，为终身体育打下坚实的基础，从而增强学生的团队精神和竞争意识，通过生动活泼的活动达到教学效果。
3.注意习惯养成，鼓励学生自主锻炼。初中学生刚开始学习压力也不是很大，参与体育学习热情较高，在这个时候体育教师要抓住学生的心理特点进行各种各样的体育活动，让学生感到有趣的运动，实现终身体育发展的积极作用。教师应引导学生将体育作为缓解学习过程压力的良药。例如，球运行障碍，定点射击游戏，在体育游戏中，中学生不仅可以锻炼心肺功能，提高射击精度，而且使学生爱上运动，这样他们就可以坚持运动很长一段时间，有一个强壮的身体。
4.实施开放式教学，充分体现学生主体性。在中学体育教学中，教师要善于开展开放式体育教学，充分体现学生的主体性，激发学生参与体育教学的积极性，提高学生终身体育的意识。开放体育就是让学生参与到教学过程中。比如在练习排球时，教师可以根据自己的实际情况设定目标数，然后在适应当前目标时依次增加目标数，从而逐步提高学生的身体素质。在体育组织形式上，传统的体育教学过于注重步调的一致性和均匀性，完全制约了学生专业和个性的发展。因此，在开放式教学运动中，要放宽和取消限制，以学生为主体，让学生独立承担责任，为学生提供轻松愉快的教学氛围。总之，我们在教学中，应培养出学生终身的体育意识作为教学目标，并结合学生们实际的情况，来开展体育的教学，使学生们认识这方面的重要性，从而培养出学生克服困难的毅力和勇气，才能以积极的态度来面对生活和学习。
作者简介
金肖（1993.8—），女，汉族，辽宁省大东区人，辽宁省沈阳市第五中学，研究方向：体育教育与教学。
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