终身体育视域下的高校体育教学改革
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摘 要：随着新课程改革的深入，人们对体育有了更深刻的认识，随之，人们的教育观念也发生了巨大的变化。近年来，终身体育理念越来越受到教育工作者的重视，终身体育意识的培养可以使学生受益于终身体育，促进身心健康。但目前我国高校体育教育仍存在许多问题，因此，在终身体育理念的背景下，许多高校对体育教学进行了改革和创新。本文从终身体育的内涵和特征出发，分析了体育教学改革的重要性，并结合高校体育现状提出了若干改革建议。
关键词：终身体育 高校体育教学 重要性 现状 改革 策略
中图分类号：G807.3 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）03（a）-0082-02
体育是高校教育教学的重要组成部分，与学生综合素质的提高和全面发展密切相关。高校体育教学改革指导教学活动成效显著，随着高校体育改革的不断深入，终身体育教学观已被高校体育教学工作者普遍认可。终身体育不再局限于传统的课堂教学，也不是传统体育技能的掌握，而是一种体育文化，以便学生能有意识地参与体育学习，并积极利用课余时间开展丰富多彩的体育运动。与传统的体育教学方法相比，引导学生树立终身体育的科学意识，可以大大提高体育课堂的教学质量，也可以大大改善体育课堂的教学问题。因此，高校体育教学需要教授学生更加多样化的健身方法和健身技巧，让学生在体育实践中选择喜欢的运动项目，提高运动技能，从而培养其终身体育意识和能力。
1 认识终身体育
1.1 内涵
终身体育，简而言之，就是一个人主动接受体育教育，并终身参与体育锻炼，使其成为他生活中不可缺少的重要组成部分。终身体育的本质着眼于人的未来需求和社会发展，强调体育不仅是学龄阶段人的发展手段，而且是入职后体育教育的坚实基础。
1.2 特征
终身体育具有长期性、针对性、丰富性及普遍性等特点。首先，终身体育强调的是人们应该坚持锻炼，并在整个生命过程中关注教育的效果。其次，终身体育需关注个体间的差异，使其满足每个人在各个阶段的体育锻炼需求。再次，终身体育基于丰富的教学内容及教学方法，它给参与者更多的自由选择，因此，每个参与者都可以从中受益。最后，终身体育的主体除了面向在校学生，還包括全体大众，为了更好地落实全民健身运动，应该让全体人员积极主动地参与进来。
2 高校体育教学改革的重要性分析
2.1 有助于为大学生的终身体育打下基础
大学生参加体育锻炼可以提高身体素质，提升其综合素质，使其全面发展，大学时期作为一个非常重要的阶段，该时期学生的学习能力较强，思维活跃，主动学习的意识和能力较强，而且大学生的身体正处在快速发展的特殊阶段，因此，体育教学改革的成效直接影响大学生终身体育意识的培养。
2.2 有益于大学生终身体育意识的形成
经过长期的探索与创新，在传统教学模式的基础上，体育教学逐步实施改革，教学内容大都基于大学生的兴趣爱好，也就是说在教学实践中能够将大学生的兴趣爱好和教学内容相结合，这可以提高大学生对体育的参与度，促使大学生爱上体育，最终形成终身体育意识。
2.3 有利于培养大学生的创新实践能力
在培养学生终身体育意识的过程中，大学生通过参与体育锻炼，可充分感受到体育的乐趣，同时有助于提升大学生的身体素质，提高其实践能力，引导学生积极参与体育和智力体育活动，有利于大学生创新能力的培养。
3 高校体育教学的现状分析
3.1 教师和学生终身体育意识淡薄
高校是培养高质量人才的花园，然而，无论是教师还是学生其终身体育意识淡薄，高校体育教学过于重视体育技能的掌握，忽视大学生对体育兴趣的培养，大学生在体育课堂上敷衍了事，直接影响大学生终身体育意识的形成。
3.2 体育教学内容单一
现代体育正变得越来越全面，主要包括休闲、娱乐、健身，然而，高校体育教学内容仍然偏向竞技体育，包括篮球、排球、足球、田径等项目，新颖体育项目不足，限制了大学生体育学习的积极性。
4 终身体育思想视域下高校体育教学改革的策略
4.1 提高体育教师的综合素质
教学改革的关键是教师，高校体育教师只有紧跟时代脉搏，站在学科发展前沿，不断用新知识、新方法启发学生，才能培养出高素质的创新人才。首先，教师需应具备过硬的职业道德素质，对教师职业具有高度的责任感和忠诚度。其次，教师应具备扎实的专业知识，在体育教学中运用精练的语言讲解运动技术，并能够运用标准优美的动作示范，完成课堂教学任务。最后，要敢于突破旧的教学方法和旧的传统观念，勇于探索新的教学方式。
4.2 注重理论教学
大学生的终身体育意识为其进入社会后，定期参加体育活动奠定了基础，体育教学的重点应从以体育为主要内容转变为以健身、娱乐、保健等主要内容。加强体育鉴赏教学，让大学生以体育明星为偶像，以参加体育活动为荣，自觉锻炼自己，养成习惯，这种潜移默化的因素非常重要，它使学生对体育的认识发生质的变化，在未来的体育教学中，需引导学生的内在激情和动力，使教学事半功倍。因此，在体育教学过程中应把理论课程教学放在首位，理论指导实践，理论联系实际。 4.3 转变体育观念，帮助大学生树立终身体育思想
为了有效地促进学生的全面发展，教师必须不断转变体育学习观念，帮助大学生树立终身体育观念。首先，教师可以在课堂上不断向学生宣传终身体育理念和知识，使大学生对终身体育意识有一个初步的了解。其次，体育教师需有针对性的培养大学生的自我学习意识，只有这样，大学生才会真正投身于体育和学习，教师应不断培养学生的创新能力，正确对待学生的想法。
4.4 注重大学生兴趣爱好的培养
爱好和习惯是建立在兴趣的基础上的，一个人只有对一项活动产生兴趣，形成稳定的心理状态，才能充分调动自己的主观能动性，创造性地、坚持不懈地进行活动，因此，培养大学生的体育爱好和习惯是非常重要的，只有这样，才能充分调动大学生参與体育活动的积极性，把被动体育转变为主动体育，把高校体育转变为终身体育。
4.5 完善体育教学评价体系
首先，评价内容不应局限于学期末，而应结合学生的实际情况和他们的日常课堂表现，客观、合理的评价标准有利于提高大学生参与体育锻炼的主动性和积极性，促使大学生树立终身体育意识。教学效果评价模式的改革对教师自身提出了更高的要求，为了保证教学评价的客观性，教师必须充分掌握每个学生的身体状况，并根据学生的身体状况做出相应的评价，在这个过程中，教师应该公平和客观，及时鼓励身体素质差或对体育不感兴趣的学生，并根据他们的兴趣推荐合适的体育项目，这样，不仅可以提高锻炼效果，而且可以提高学生的学习动机，学生取得进步后，会增强继续学习的自信心，激发大学生参与体育锻炼的积极性，促进终身体育目标的实现。在日常教学过程中，教师要及时与学生进行沟通，掌握学生的真实想法，不断调整教学计划和评价方法，制定最适合学生学习的教学计划和评价标准。
5 结语
高校体育教学改革需以实现大学生的终身体育为切入点，通过教学内容和方法的调整，激发大学生体育参与兴趣，鼓励他们积极参与体育锻炼的意识，着力培养和提升大学生的体育锻炼能力，并养成终身体育锻炼的好习惯。
参考文献
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