巧用叙事疗法，打开学生心结

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　　〔关键词〕叙事疗法;发童子问;双重故事
　　〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B
　　〔文章编号〕1671-2684（2019）16-0061-02
　　博是一名三年级男生。开学两周来，他在课堂上心事重重，眉头紧锁，偶尔眼圈红红的。
　　下课了，我和博来到咨询室。
　　“博，寒假之前，你开朗活泼，课间总能听到你欢乐的笑声。最近一段时间，好像你有点儿闷闷不乐，是这样的吗？”
　　“嗯，爸爸妈妈要离婚了，他们俩吵架了！……”博呜呜大哭起来。
　　“哦，原来是这样，小小的你，心里装着这么大的事儿！”我握住了博的手，任凭他的泪水肆意地流淌……
　　“王老师，我妈妈好长时间没回来了，她去哪里了？我想她了呀！我住在奶奶家，跟着爸爸，妈妈什么时候能回来呀？我不想让他们离婚！我不想让他们离婚！我想妈妈了呀！……”博边哭边说，声音越来越大，似乎要把这段时间内心的压抑和苦恼全部宣泄出来……
　　我把博轻轻揽进怀里，一句话也没说，感受着孩子内心的彷徨、煎熬和期盼……
　　渐渐地，博的哭声小了，转为阵阵抽泣，他擦了擦泪水，身体挺直了许多，一双清澈的眼睛，眼泪汪汪，忽闪着长长的睫毛，期待地望着我……
　　“博，你舒服些了吗？”
　　“嗯。”博，抽泣着，眼神明亮多了。
　　“来，轻轻地闭上眼睛，做三次深呼吸：深深地吸气，慢慢地吐气;再深深地吸气，慢慢地吐气，……把这段时间内心的不安、烦恼、委屈，都通过吐气排出体外……”
　　“慢慢地睁开眼睛，活动一下手脚，回到房间里来。博，现在，你感觉怎样？”
　　“王老师，我现在好多了！”博的脸上已闪现出一丝振奋。
　　“博，爸爸妈妈是大人了，他们偶尔吵次架、闹不愉快，这很正常，就像你和好朋友，也会吵架，但很快就和好了，对吧？爸妈两人即使吵架了，他俩都是心底里最爱你的。想想看，爸妈以前不吵架的时候，你是不是也没有天天和妈妈在一起呀？”
　　博若有所思地点点头。
　　“想一想，那是在什么时候？什么地方？什么事情？让你虽然离开了妈妈一段时间，但你自己却能很快乐地生活呢？”看到博的情绪舒缓了好多，我就采用叙事疗法中发童子问这一咨询技术，试着打开博的心结，寻找曾经的例外和“小美好”。
　　博努力地思索着。不一会儿，连珠炮似地开始了：“我上二年级的时候，妈妈去蓬莱出差，去了好长时间，有二十多天呢，我就住在奶奶家，妈妈回来后还给我买了八仙过海的图片，还有好多好吃的……”
　　“哦，去年的你，比现在还小一岁呢！在离开妈妈那20多天里，你是怎么做到每天都很快乐、不想妈妈的呢？”我顺势引导，让博努力地找回曾经让自己快乐的好做法。
　　“放学后，奶奶来接我，那次从小卖部买了好多我喜欢吃的零食和小玩具，到了我们小区楼下，我就和小伙伴们玩一会儿再回家，有时候踢足球，有时候玩套圈圈儿，不知不觉天就黑了;也有时候，我就先上楼看会儿电视，吃完饭，再下来和小伙伴们玩会儿捉迷藏、跳绳什么的，很开心;还有一次放學后，我和奶奶直接去图书馆了，看了一会儿书，出来一看，哇！街上路灯全亮了！……”
　　“哦，我听明白了，博，原来你有这么多让自己快乐起来的好办法，而且你都一一留在脑海中！我和同学们都应该向你学习！快乐的时光总是短暂的，所以，二十多天很快就过去了，对吗？”
　　“对呀，妈妈还说，她走的时候我还穿着小棉袄，回来的时候我只穿件毛衣了！”博一脸的欣喜和笑容。
　　“嗯，妈妈的话你都记得这么准，真好！想想看，你在家里是开心快乐的，妈妈到蓬莱出差，是不是她就可以很放心、很快乐地工作了呀！”
　　“对，妈妈发回来的照片在大海边照的，那么高兴，和三个阿姨在一起还披着围巾，摆了一个心形呢！那时候太阳都要落山了呀！”
　　“王老师，你看就是这个姿势，来，咱俩摆出来！”说着，博拉着我走到空场处，我们俩双手拉在一起，高高举过头顶，半蹲着，摆出了一个“心”的形状，然后互相对视，露出了会心的微笑。
　　“谢谢你教会了我一个优美的姿势，下次我和好朋友一起拍照，有姿势啦！”
　　博脸上的笑容更多了，小眼睛眯成了一条缝，羞答答地搓着手。
　　“博，你知道吗？其实你在奶奶身边这么开心，而且能照顾好自己，妈妈是心安的！无论她在哪里，工作多忙多累，她都能感知得到，所以她也会很快乐！因为你在妈妈温暖的身体里生长了10个月才出生，你是通过妈妈的肚脐看外面大千世界的。想想看，如果你现在不快乐，妈妈那边能快乐起来吗？”
　　“啊？原来是这样啊，真的吗？谢谢您了！我知道了，我今后不哭了，我还会像以前那样积极回答问题，课间和同学们一起愉快地玩耍，让妈妈放心，她很快就会回来的！”博一脸的欣喜，满满的期待！
　　“太好了！博，拉勾，算数，一百年不许变！咱们上课去？”
　　“拉勾算数，一百年不许变，王老师！”
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　　宽敞的走廊里，我和博，手拉手，欢笑着向教室走去。
　　反 思
　　巧用叙事疗法，打开博的心结，我切身感受到了这一疗法的美好和力量。这一过程中，我努力做到了以下三方面，让博打开自己，找到自己，帮助了自己。
　　第一，坐得住、听得进、说得出，让咨询流畅进入。
　　看见即疗愈。当我发现博内心情绪汹涌，难以压抑时，我没有急于制止、堵塞，甚至疏导，而是给他提供了一个安全、宽松的空间和时间，让他宣泄，任凭他泪水肆意流淌，让他内心的烦恼和压抑在顷刻间驱除……内心有空间了，疗愈就在路上了。咨询开始时段，由于我做到了坐得住、听得进，所以，博的倾诉才说得出，才有了酣畅淋漓的宣泄。
　　第二，适时发“童子问”，推动咨询纵深发展。
　　叙事疗法重视语言的力量，点在来访者身上，解决这一问题的好办法，就是怀揣好奇心，不带预设地发“童子问”：“想一想，那是在什么时候？什么地方？什么事情？让你虽然离开了妈妈一段时间，但你自己却能很快乐地生活呢？”我适时地发“童子问”，细节包括时间、地点、人物、情节，让博的脑海中急速搜索，找出例外，找到妈妈不在身边自己依然很快乐的时光，改变他目前焦虑不安的心境，从而为博接下来自己找到排解困扰的办法做了铺垫。
　　本环节发“童子问”时，我努力戒掉了三个状态：（1）救人之心。我助人自助，引导博自己找出解决的办法。（2）教人之心。我没有为博提供解决困扰的策略和办法。（3）胜人之心。我不带预设地去问去听，博离开妈妈，生活依然很快乐的那段时光的故事，我脑海中没有答案但有方向，当听到博回忆起妈妈不在身边的二十多天里，他依然很快乐的场景存在时，发“童子问”就推动咨询纵深发展，水到渠成了。
　　第二，双重故事，自行找出解决之道。
　　叙事疗法焦点放在自己曾经绊倒的地方。本案例中，博讲述自己现在焦虑苦恼的故事，顷刻间泪如泉涌，不可抑制，是伤心层面;待他情绪舒缓之后，我试着引导：“在离开妈妈那20多天里，你是怎么做到每天都很快乐、不想妈妈的呢？”让他自己找出例外——快乐地度过那段时光的具体做法。在边回顾边叙述中，他心情逆转了，又欢快起来了！这是愉悦层面。建构双重故事，目的是引导博自行找出解决之道——如何像从前那样快乐地学习和生活。引导他把这些曾经的画面调出来，重新去体验，重新去经历，从而产生新的改变，用积极的行为应对不愉快的当下，欣喜地看到自己的力量，去继续建构充满希望的生命故事。
　　我想，咨询的价值就在于此吧。
　　（作者单位：山东省胶州市第四实验小学，胶州，266300）
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