如何转化体育后进生的实践研究
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摘 要：各个学校都有体育后进生。在大力提倡素质教育和推进课程改革的今天，面对这些后进生，体育教师为此伤透了脑筋。笔者结合十几年的教育教学实践，就对体育后进生如何转化进行了研究探讨。
关键词：体育;后进生;体育教师;转化
在学校进行过体育教学的老师都会感觉到，每个班级都有一定的体育后进生。所谓的体育后进生是指体质弱，身体素质差，又不太喜欢体育运动的学生。体育教师能否正确处理好与这部分学生的关系，在很大程度上会影响他们锻炼的积极性和教学效果。因而如何进行体育后进生的转化，是本文所要研究和探讨的课题。
一、
体育后进生产生的原因
（一） 遗传因素、身体缺陷
有些后进生由于受到父母的遗传，导致身体比较肥胖，或过于矮小，瘦弱等，导致体育成绩较低，体验不到肌肉活动带来的积极感受。从而在运动中产生自卑，自弃的想法。一部分后进生是由于他们的身体机能，形态等方面有一定的缺陷，使得他们在体育练习的过程中感到力不从心，对有些高难度的体育项目无法体验。甚至有的认为自己身体素质差，再怎么努力也比不过身体素质好的同学而索性不练，从而使这些学生越来越怕锻炼。
（二） 错误引导、缺乏认识
家长平时的娇生惯养，使学生缺乏体育锻炼的机会和意识。甚至有的家长还认为体育运动是在浪费学习时间，以为锻炼体育对文化成绩有影响。在后进生的思想认识中，觉得体育课没有其他的课程那么重要，体育课可以不认真上也可以不上，课外更不会去自觉锻炼，他们对体育锻炼的作用和意义根本不了解，从而导致失去锻炼的兴趣。
二、
体育后进生的心理特征
（一） 缺乏积极主动的情感体验
由于自己身体因素的影响，对体育产生抵触的情绪，缺乏积极主动的心态去锻炼，经常偷懒，这种不良的循环，让学生难以体会到体育运动的满足感。体育后进生的学习成绩不好有着各种各样的原因，但最主要的还是他们对体育锻炼的目的和意义没有正确的认识，有时是由于怕影响到升学才很不情愿地进行体育锻炼。认为上体育课偷偷懒没有什么大不了的，想练就练，不想练就不练。
（二） 不愿吃苦，意志薄弱
体育后进生的意志品质一般都比较薄弱，缺乏毅力和勇气，担心在练习的过程中出现伤害。因此，对持续时间长，单调的项目（如中长跑）难以坚持，对难度稍大点的项目（如跳高）不敢进行尝试。有些学生意志品质比较薄弱，缺乏毅力怕苦怕累，缺乏勇气，担心练习中出现伤害事故，练习时束手束脚上体育课时怕苦怕累，不愿进行练习或很少练习。不听老师的布置安排。
（三） 缺少自信，性格内向
和体育好生相比较，就会发现体育后进生大都具有内向和缺少自信的性格特征。他们在体育活动中表现举足失措，不能充分展示自我。因此，在练习时经常会出现躲避的现象。这部分学生主要表现在体育教学中出现退缩，不信任，不合群，对练习的惧怕，甚至出现敌视，不合作等不良行为。以上不良情绪都会导致学生学习困难。他们的自尊心和自卑感常常交织在一起，并时时处于矛盾之中，他们对周围的教师和同学有恐惧感和对立情绪，他们自制力较差。所以对体育也就越来越畏惧，从而失去信心。
三、
体育后进生的转化方法
（一） 加强引导，提高思想认识
“人的思想意识决定着人的行为”。要转化体育后进生，首先要从思想上解决他们错误的观点以及不必要的思想负担。体育后进生多数对体育缺乏正确的认识，教师应依据学生的实际情况，利用各种有利于学生心理素质方面的引导，充分调动学生的运动参与性，使之融入体育的锻炼中。心理学讲过：“认识是兴趣产生的依据，是提高自觉锻炼的内在动力，是行动的基础。”所以必须使他们明白体育锻炼能增强体质，改善人体的新陈代谢，增加大脑的供血量，提高学习效率。正如清华大学曾提出的“8—1>8”的理论，其基本涵义是：在一天8小时的学习时间里面，抽出1小时用于体育锻炼，其学习效果将比8小时全部用于学习更好。反之，如果长期不参加体育锻炼，就会使体质下降而影响到自身的健康和学习。
（二） 优化教学方法，培养学生的兴趣
在体育教学中对体育后进生要广泛运用灵活多变的教学方法，要与学生建立一种合作、互动的关系，尽可能地满足他们的需求与爱好。如掷实心球时可以采用游戏比赛法来进行，首先把学生分成人数均等的四个小组相向而立，间隔十米，中间画一条20厘米的白灰線，让各小组成员手持1.5公斤的实心球掷准白灰线，掷中着得1分.最后以得分多着为胜。再如800米跑采用“目标成绩”闯关练习时，把目标成绩规定为4分钟，若小组的第一位跑了3分40秒，则第一位同学就为最后一位同学赢得了20秒时间，只要最后一位跑过终点的成绩没有超过4分20秒即算闯关成功，否则超过视为不过关。要求该小组重跑。如此每个学生都会很主动拼尽全力完成练习，好生会尽力争取更多的时间，后进生（不好意思拖累本组）也会努力跑完全程。这样不仅使学生的练习积极性得到了提高，同时也培养了学生团结互助的集体主义精神和体育兴趣。
（三） 坚持三个优先原则，提高学生自信心
1. 课堂优先、降低标准
上体育课时，教师讲解师范后，好生马上就能理解和完成动作，而后进生就不那么容易了。因此，在课堂练习中，教师必须对他们优先安排辅导，并在辅导过程中要有耐心，要细致，不指责。在学习同一技术动作或课堂练习时，适当降低难度，减轻重量或放慢速度要求，提出合理的练习的重量、高度、远度以及完成动作的标准。在分组教学时应尽量把他们分在一起，这样有利于他们克服自卑心理，增强完成动作的信心。使体育后进生感到课有所练，练有所获。
2. 比赛优先、激励表扬
在体育教学课堂上，经常会有一些难度较低的比赛或活动，这时教师则要先考虑安排后进生参加，特别是一些比较简单的活动更要给予优先安排。让后进生能有机会去参加项目，要善于发现他们的积极表现，哪怕是微小的进步，都应及时给予肯定和恰当的表扬，让孩子得到一定的信心，并且要在表扬的基础上不断提出更高一步的要求，鼓励他们继续努力，使他们及时了解自己锻炼的结果和进步的情况，从而增强信心，唤起获得成功的愿望，促进他们更好，更快地掌握技术。
3. 辅导优先、优生帮促
教师针对体育后进生存在的问题和差异，要优先地进行个别指导，有针对性帮助他们提高。在辅导方法上，要特别注意后进生必须以正面鼓励为主，亲自加以动作的示范，讲解动作要领，要有耐心，根据不同的学生在练习中的不同表现，帮助他们分析问题症结之所在及产生的原因，有的放矢地进行指导。另外还可以让本班比较优秀的学生来协助帮助体育后进生，让他们自己同学之间形成教与学、帮与带自然和谐的学习氛围，这样更有助于消除他们的自卑心理，放下心理恐慌，从而对体育增加信心。
总之，体育后进生的缺点不是一朝一夕形成的，有一个产生、发展、形成的过程。所以对他们的转化教育工作也是一个反复，逐步改善的过程。不能操之过急，要抓准时机，要反复抓，要“润物细无声”。我们应该积极培养体育后进生自信心，为他们创造良好的学习环境，给他们提供锻炼和表现的机会，多鼓励他们树立自信心和自尊心。对他们的“个性”心理特征及行为表现进行了解，具体问题具体分析，因材施教，只有这样才能有效地转化体育后进生。
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[6]苏丽莉.关于体育后进生转化的几点认识.少年体育训练，2005（5）.
作者简介：
张修金，福建省石狮市，福建省石狮市华侨中学。
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