如何激发学生的体育练习兴趣
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作者: 李春林
摘 要： 体育是学生全面发展的重要因素，在学校体育教学中，注意培养学生体育锻炼的意识、习惯与能力已经成为广大体育教师的共识和努力实践的目标。本文提出了激发学生体育练习的几条途径。
关键词： 大学体育 体育练习兴趣 有效途径
一、前言
大学体育是学校的高级阶段，是整个人生的中间环节，是学生学习体育的最后阶段，也是学生奠定终身体育基础的重要阶段。体育课中如何贯彻“以学生发展为本，健康第一，培养学生终身体育意识和能力”的理念，提高学生主动参与体育锻炼的意识和激发学生的体育练习兴趣，使体育课堂发挥其应有的效果，是每个体育教师必须思考的问题。
从行为科学角度来看，兴趣是人积极探究某种事物或进行某种活动的倾向，这种倾向带有强烈的目的性。人的行为是有诱因的，任何行为是有目的性的。体育作为一种人类特有的社会活动形式，它是一种有趣的、有益的、有效的活动。一个人只要对某种活动有了兴趣，并且形成了相对稳定的心理倾向，他就会充分调动自己的主观能动性、创造性，执着地去追求，并且习惯成自然，使体育成为他生活中一个不可缺少的部分。因此，在体育课中，我们更应该注重积极培养和激发学生的练习兴趣，使他们能够主动学习、乐于学习，真正认识到体育运动的价值，并通过合理的实践养成喜爱运动健身的习惯，使自己的体育运动能力能在原来的基础上有所提高。
二、激发学生体育练习的有效途径
1.培养学生进行体育练习的自信心。
体育教师应培养学生进行体育练习的自信心。一些学生因为运动能力、身体素质较差等原因有自卑的心理，教师应帮助他们克服自卑心理，树立正确的学习观念，并针对学生的个性特点进行教学，提高学生的体育能力，从而转变学生对体育课的态度。对基础和素质差的学生，教师要多关心、多鼓励，降低条件和标准，帮助他们树立信心，克服紧张情绪与自卑心理。
2.建立良好的师生关系。
融洽的师生关系是引发学生学习兴趣的一个前提条件。所谓“亲其师”才会“信其道”。教师只有与学生在相互理解、相互尊重的基础上进行情感交流，创造一种自由、宽松的民主气氛，才能使学生学得更轻松、更主动。学生是有感情需要的，他们需要从老师那里得到尊重、友爱、温暖、情谊和教诲。当这种情感得到满足后，他们便会以更大的激情上好体育课。所以在课堂中教师要尊重学生、关心学生，对学生的教育应该“晓之以理，动之以情”架起师生间的情感桥梁，在情感上为学生“减负”，使学生在平等、民主、宽松的气氛中轻松、愉快地学习。
3.注意对学生兴趣的培养。
著名教育家陶行知先生认为：“学生有了兴趣，就肯有全副的精力去做事，学与乐不可分。”很难想象对于学习这样一件要花费大量的脑力和一定的体力的并不轻松的事，学生能毫无兴趣地去做好。因此使课堂教学兴趣化是让学生主动参与学习，提高学习兴趣的前提。如何使课堂教学兴趣化呢？这就需要教师根据教材的内容与学生的实际，精心设计组织教法。
（1）设置疑问，引发学生的学习兴趣。
问题是产生学习愿望的根本原因，是学生学习的动力。教师在课堂上不应进行知识的灌输，而应想法设法引导学生发现问题，使学生的大脑充满疑问，并要他们知道提出问题和解决问题的重要性，使他们有一种强烈的求知欲望，同时告诉他们寻找答案的途径。比如在投掷运动的“投”的过程中，先不要进行诸如投掷角度、用力方法、出手速度等技术性较强的理论知识，而是把它作为一个问题提出：“我们怎样才能把手中的物体投得更远？”然后让学生在实践中去体验、交流、寻找答案。
学生有好问的天性，但主动积极的问题意识、善于提问的能力和勇于挑战权威的精神仍需要后天的培养，因此教师应积极培养和保护学生的好奇心，鼓励学生独立思考、大胆质疑、勇于探索，并允许他们出错，给他们创造广阔的形象空间，培养他们的创新能力。
所谓的教学，说到底就是师生共同探讨、研究解决问题的过程，是交流思想与观点的过程，而不仅仅是教师传授知识的过程。在这个过程中，学生学会了如何发现、分析问题和解决问题，那么教师的教就获得了成功。同时通过提问还可以促进新旧知识的系统化，培养学生举一反三的能力。不仅如此，问题还能激活学生的思维。思维被激活，课堂气氛也就会活跃起来，气氛的活跃又能使学生的思维处于兴奋状态，有利于变机械记忆为理解记忆，促使学生的思维从封闭走向开放、创造。
（2）利用三维激励和合作式学习激励学生的学习兴趣。
合作式学习是将学生分成若干小组，分组的方式可以有多种，比如友情组合、能力组合、互助组合、兴趣组合等。学习小组的成员形成共同的、开放的、学习目的、目标和资源共享的、相互依靠的关系，任务的共同参与、直接交流与群体决策是其中革命性的要素。这种合作不仅能促进知识技能的学习，而且有利于目标分享，信任和责任等方面的社会学习体验，有利于形成竞争与合作并存的人际关系。如在进行耐力素质练习的过程中，为了使学生消除的害怕、畏难、意志力不强等消极情绪，笔者让学生进行了兴趣组合的合作式学习，给出一个目标――连续有氧运动5分钟，提高耐力素质，要求学生相互交流协作，找出锻炼方法，最后各组展示评论。学生非常活跃，想出了很多练习方法，如：拉网捕鱼、老鹰捉小鸡、长绳连跳、有氧操等。在整个过程中，学生彻底消除了通常在耐力练习中容易出现的消极抵触情绪，愉快、主动地投入学习。
（3）运用多元的评价方式稳定学生的学习兴趣。
在对学生进行评价时，教师应多用激励的语言进行口头评价。学生在学习过程中不可能是一帆风顺的，有进步，有波动；有成功，也有失败。面对这些状况，教师应该寓情于教。学生有进步时，及时给予表扬；学生遇到困难时，耐心地引导、启发；学生突破自己、获得成功时，及时给予赞赏与肯定。同时应重视学生学习过程的评价和注重学生自身能力的发展。学习评价的目的在于引导学生以更大的兴趣主动积极地投入学习，不断进步和发展，所以在评价一名学生时，教师应考虑到学生在体能、技能等方面的差异，关注学生学习过程中的各种变化，以发展的眼光看待学生的进步，给予学生积极的评定，使学生以更稳定、浓厚的兴趣投入学习。
4.支持组建各项目的学生俱乐部，挖掘和巩固学生的体育兴趣。
教师应鼓励学生根据不同的能力、兴趣、爱好组建体育俱乐部，比如网球俱乐部、篮球俱乐部、足球俱乐部等。学生自己组织、管理，根据一定的章程报名加入，民主选举管理人，并交纳一定的会费。体育教师进行技术指导，各种活动赛事联系等服务工作。这样俱乐部不仅可以发展学生的特长，而且可以使学生的兴趣有稳定的支持发展环境。此外，由于这些活动团体有着相同的兴趣、相似的性格和体育基础，所以这种组织形式很受学生的欢迎，对于体育教学也是一种促进。
三、结语
兴趣是学生进行体育活动的内驱力，培养学生进行体育活动的兴趣是培养学生终生体育意识和能力的前提，是实现学校体育目标的需要。因此，我们应强调根据不同学生的身心特点，选择活动内容、活动方式和组织教法，把内容的娱乐性和健康性结合起来，把方法的实效性和趣味性结合起来，千方百计地培养和激发学生进行各种体育活动的兴趣。当然，学生的体育兴趣是各不相同的，同一项目，有的学生感兴趣，有的学生则不然，所以我们在强调重视培养和激发学生的体育兴趣的同时，也要十分重视培养学生刻苦锻炼的精神，教育学生把刻苦锻炼作为磨练自己意志的过程，使他们形成稳固的体育兴趣，受益终身。
参考文献：
［1］曲宗湖.杨文轩.现代社会和学校体育［M］.
［2］樊临虎.体育教学论［M］.人民体育出版社，2002.
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