健康教育理念下的高中体育教学改革
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【摘 要】随着社会的不断发展进步，新课改的事实行下对于高中体育教学也提出了新的理念和要求。在高中体育课程中开展健康教育逐渐成为高中体育教学改革的重要切入点，然而在具体的教学过程中，很多学校并没有将健康教育贯彻落实于高中体育教学中，对体育改革中新要求的重视程度还不够。本文针对高中体育教学改革的原则以及高中体育教学改革的具体措施作出简要分析，希望能对高中体育教学改革有所帮助，力求培养全能型体育人才。
【关键词】健康教育；高中体育；教学改革
【中图分类号】G633 【文献标识码】A
【文章编号】2095-3089（2019）12-0126-02
引言
健康教育与高中体育教育之间存在着一定的联系，两者都是为了培养学生健康的心理，强健的体魄，让学生在高中这个压力较大的学习阶段能够以一个健康的身体，来面对学业的压力。由于健康教育侧重于学生的心理教育，体育教育侧重于学生的身体素质教育，因此很多高中都忽略了两者之间的关系，在教学中将两者分离开来。基于此，教室应该重新审视健康教育与体育教育之间的关系，加强两者之间的关联教育，将健康教育与体育教学进行相应的融合，达到高中体育教学的改革目标，加快健康教育和体育教学的质量和效率，适应时代发展对于教育的要求，培养综合性的人才，为学生的高考打下坚实的基础。
一、当前高中体育教学现状
高中阶段对于每一个学生来说都是一个重要的转折点，高中面临着繁重的学习任务和高考的压力，在这种高压的环境下，许多学生都会出现一些健康问题，有的是身体方面的，有的则是心理方面的。高中的时间相当紧张，所有的时间都留给了高考科目的习题练习和讲解，学生在如此紧张的环境下，再加上缺乏时间进行身体锻炼，由此引起的身心问题不在少数，极度不利于学生身心的健康成长。心理方面容易出现紧张焦躁、情绪激动、心烦抑郁的情况；身体方面则容易出现脑供血不足、记忆力减退等症状。总之，当前高中体育教学的现状并不十分乐观，并没有看到健康教育的重要性，针对于学生的体育教学缺乏针对性的健康教育，也没有专业的教师来对学生进行健康教育，师资力量薄弱。
二、加强高中体育教学改革的原则
为了加强高中体育教学的质量，推进高中体育教学改革的实施，教师必须将“健康第一”作为改革的指导思想，真正贯彻实施这一新课改的教育改革要求，要将高中体育改革落在实际行动中，促进学生身心健康发展，将学生培养成综合型的高素质人才。坚持以“健康第一”的教学思想来进行高中体育教学，培养学生坚持锻炼的良好习惯，提高学生的心理素质和身体素质；其次，学校在体育教学中要将“三位一体”作为教学的目的，也就是说从三点上进行高中体育教学：提高学生身体素质、关注学生的体能训练、引导学生身心双方面健康发展；再次，高中体育教学改革要将学生的“兴趣培养”作为一项教学内容，让学生真正能够领悟到体育的乐趣，形成一种积极向上心理状态，养成一种锻炼习惯。学校在体育教学过程中多组织一些有趣的活动，并根据学生自身兴趣爱好和实际的身体条件来选择运动的项目，因材施教地制定教学计划，这样既能满足学生的内心需求，又能达到强身健体的效果；最后，在高校体育教学改革中，教师要充分尊重学生的主体位置，在制定教学计划时要考虑学生的心理想法，从根本上推进高中体育教学的改革，促进高中体育教学改革顺利进展，促进学生身心全面健康地成长和发展。
三、高中体育教学改革的具体措施
1.构建开放式的教学体系，丰富体育教学内容。
新课改下对高中体育教学虽然提出了新的要求，但是并未针对教学内容给出具体规划，教学内容是完成教学任务、实现教学质量的重要基础，这就要求教师在体育教学的选材上要慎重考虑，自由发挥。教师在高中体育教学内容的选择上要采取开放式的原则，不要将教学内容的选择变得单一和无趣化。具体的教学内容可以选择体育常识、健身运动、竞技健身知识、新兴体育活动等。无论选择何种体育教学内容，都要符合当今时代的体育教育要求、符合本校的规章制度、更要符合学生的实际情况，从而选择有利于学生身心健康发展的体育教学内容，适应学生的全面发展需求，促进学生健康发展。
2.教师要不断创新教学方法。
教师在进行高中体育教学改革过程中，要不断的创新教学方式，更新教学观念，教学方法的选择有的是为了增进师生关系，有的为了增进同学友谊，有的为了优化教学内容，有的为了完成教学任务。教师在高中体育教学改革过程中，要不断地观察学生的心理状态和接受程度，有针对性和目的性的选择教学方法，培养学生的思维能力和运动能力，使学生愿意积极乐观地去主动学习体育，进行身体锻炼，从被迫运动到主动认识到体育运动的重要性，树立正确的体育意识。例如，要想让学生认识到体育运动对于人类身体健康的影响，就要向学生展示不运动和长期坚持运动的人的对比，让学生深刻地认识到体育运动是一件很有价值，同时也是一件对提高身体素质极其重要的途径。
3.树立学生体育锻炼的意识，培养学生对于体育的情感。
对于高中体育教学的改革，教师要注重对于学生体育感情的培养，让学生从内心感受到体育的魅力和乐趣，对体育产生一种真实的情感。让学生从自己的兴趣点出发，选择自己喜欢的体育项目，这可以在一定程度上满足学生的心理需求，调动运动的积极性，树立体育意识，培养体育特长。教师能够通过高中体育教学改革，一定程度上帮助学生掌握1-2项体育技能，增加学生的成就感，既能够满足学生的个性化发展，为学生的体育活动提供保障，又能够促进学生在身体及心理方面茁壮成长。
结束语
随着时代的发展和社会的进步，新课改对于高中体育教学的改革也越发重视，“健康教育理念”已经深入人心，并且被广泛应用。高中体育教学必须对教学内容，教学方式和教学观念都有根本性的改革。尽管近年来高中体育教学改革已经有了一定的效果，然而不可否定的是高中體育教学中仍旧存在着一些问题，需要教师坚持不懈地努力研究，正确看待高中体育教学中的不足之处，并加以改正。正确认识健康理念下的高中体育教学中的问题，并不断探究解决措施，是提高高中生身体素质，帮助高中生养成健康的心理状态，促进高中生全面发展，减少压力的重要保障。
参考文献
[1]王小梅，李军汉.浅析健康教育理念下的高校体育教学改革[J].西南师范大学学报（自然科学版），2008，33（4）：136-139.
[2]杨宝山，赵海军.健康教育理念下的高校体育教学改革研究[J].当代体育科技，2018，v.8；No.231（09）：118-119.
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