新课标下初中体育与健康课程教学改革探讨
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摘 要：体育与健康课程对于学生的学习和成长都具有重要的作用，初中阶段的学生正处于身心发展的关键时期，这个时候注重对学生的体育与健康教育可以促进他们的身心健康发展，促进他们的健康成长，本文就具体实例谈谈新课标下初中体育与健康课程教学改革探讨。
关键词：新课标;体育与健康;教学改革
学校教育主要包括“德、智、体、美、劳”五个方面的教育，在这个过程中，體育属于学校教育中一个比较重要的部分，学生在学习的过程中，只有具备了健康的身体，才能更好地进行学习，其他的一切也才有可能。随着素质教育的进一步推行，学校教育也越来越注重推进学生的全面发展，提高学生的综合素质。因此在具体的课堂教学实践中，学校需要加强学生的体育教育，提高学生的身体素质。初中阶段的学生正处于身心发展的关键时期，这个时候的学校教育对于提高学生的身体素质，引导学生养成体育锻炼的习惯具有重要的作用。新课标对于初中的体育教学提出了一定的要求，因此初中体育老师在课堂教学中，除了要教给学生一些基础的内容，还要注意提高学生的体育与健康的意识，提高学生体育运动的能力。面对新课标要求的进一步推行，以及学生学习和发展的需要，学校也需要注意积极推进目前的初中体育与健康课程教学改革，以进一步促进学生的学习和发展。那么在具体的课堂教学实践中，老师应该如何推进初中体育与健康课程教学改革和发展呢？
一、合理安排体育老师
对于初中阶段的学生来说，他们进入了青春期，身体和心理也会发生一定的变化，男生女生之间的性别差距也进一步变大。就目前的情况来看，很多学校在安排体育与健康课程的时候，并没有考虑学生的性别差异，知识按照原本的班级设置给学生安排体育老师。这种方式不利于更好地提高体育与健康课程的针对性。因为男女生在身体机能和运动能力方面都存在一定的差异，因此学校需要在体育课的时候，将整个年级的男女生进行重新安排，并且由男老师担任男生班级的体育课教学，女老师担任女生班级的教学，通过这样的方式，就可以有效提高学生体育课的针对性。对于女生来说，她们的身体素质相对较弱，同时女生也会面临一些特殊情况，如果给他们安排女性体育老师，就可以更好地结合女生的特点，开展体育与健康教学，更加有利于他们之间的交流，提高体育课堂教学效率。同时，这种方式还有利于体育老师加强管理，由于男生和女生在体质上存在一定的差异，男生体质相对强一些，平时的运动量也大一些，能够承受强度相对较大的运动，而女生和男生相比，运动量就相对小一些，因此体育老师就可以根据男女生的不同差别，选择更加适合他们的运动强度，这样可以达到更好的运动效果。通过这样的方式，可以有效提高教学的针对性。
二、培养学生体育锻炼的习惯，提高学生运动能力
对于初中阶段的学生来说，他们在学习中难免会遇到一些问题，体育锻炼是一种比较实用的方法，不仅可以有效缓解学生的学习压力，而且还可以提高学生的身体素质，提高学生的身体机能，因此在具体的课堂教学实践中，初中体育老师应该培养学生体育锻炼的习惯。在教学中，老师可以给学生规定每天的运动量，比如说，每天抽出半个小时的时间跑步，一开始学生可能还不习惯，但是时间久了，就可以帮助他们养成一个良好的习惯，提高学生体育锻炼的积极性，促进他们的健康成长。同时，在学生的体育锻炼中，为了进一步提高学生运动的效果，减少学生的运动损伤，老师还需要教给学生一些正确的运动方法，给他们灌输一些合理的运动理念。比如说，跑步是学生比较常见的一种运动方法，在进行跑步运动的时候，学生需要保持“两步一呼，两步一吸”或者“三步一呼，三步一吸”的方法，让自己的步伐和呼吸保持一定的频率，同时在跑步结束之后，不能立即停下来休息，也不能喝冰水，而是需要再走几圈，让自己的身体逐渐适应，然后再喝一些淡盐水，补充身体流失的盐分。通过这样的方式，可以帮助学生科学合理地进行体育锻炼，达到更好的运动效果。
三、丰富教学内容
在传统的体育课堂教学中，老师往往都是采取一些比较常规的体育锻炼方式，这些方式虽然很好地落实了体育与健康教育课程的基本教学内容，但是随着学生学习需求的进一步发展，一些传统的教学方式已经无法更好地满足学生的需要，因此面对新课标的新要求，初中体育与健康课程老师需要积极促进教学改革。比如说，在进行热身运动的教学的时候，热身运动是学生开始运动之前需要进行的一项必要的活动，为了进一步提高学生的积极性，老师可以利用一些现在学生比较喜欢的歌曲作为伴奏，这样可以更好地提高学生的学习兴趣。
结束语：
总之，身体健康是一切的根源，学生只有具备了健康的身体，才能更好地学习和发展，新课标也对初中体育与健康教育提出了新的要求，因此在具体的课堂教学实践中，初中体育老师需要积极调整自己的教学思路，转变传统的教学方式，促进自身教学的改革和进步。在具体的教学中，学校需要结合学生的实际情况，合理安排体育老师，还需要教给学生一些正确的体育锻炼方法，帮助学生达到事半功倍的效果，引导学生养成体育锻炼的习惯，同时还要注意丰富教学内容，进而更好地促进体育与健康教育课程改革。
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