高职心理健康教育渗透朋辈心理互助的价值
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摘 要：朋辈心理互助是富有创新性的心理健康教育形式，在高职心理咨询发挥着至关重要的作用。网络日益普及的今天，高职大学生心理健康问题越来越受到关注，相对应地，如何开展高效心理健康教育成为高职教育面临的重中之重。朋辈心理互动具备推广性强、实效性高等特征，在高职心理健康教育中的渗透具有显著价值。
关键词：高职心理健康教育;朋辈心理互助;价值
近些年，高职心理健康教育取得快速发展，是缓解学生心理压力、解决学生心理问题的良好渠道。但心理健康教育涉及诸多内容，加上每位学生都是独立个体，具有不同个性特征与思想理念，具体实践中面临一定挑战，而朋友心理互助应用可以较好地改善现状，所以强化朋辈心理互助在高职心理健康教育中的应用至关重要。
一、朋辈心理互助概念与特征
朋辈心理互助，指的是专业程度不高的心理工作者通过学习、监管掌握专业知识与技能，为同龄受助者提供人际互助的过程，其中“朋辈”含有两层涵义，即朋友与同辈，他们无论是生活模式还是价值理念亦或是年龄特征均存在一定相似性，甚至所关注问题及日常问题解决方式也较为相近。朋辈心理互助特征主要集中于以下几点：一是自发性特征，个体处于集体中会自觉邀请其他成员帮助自己解决心理问题，这一行为的产生具有自发性;二是义务性特征，某种程度上说，朋辈辅导是生生互助的具体行为，是乐于助人的现实行为，该行为不存在功利性，因而无从获取利益，具有显著的义务性;三是相互性特征，实践中无论是受助者还是辅导者均扮演着不同角色，心境与环境是影响角色变化的主要因素，所以彰显出一定的相互性;四是实效性特征，朋辈心理互助强調同龄人互助，互相之间的个性特征、情感体验、生活模式系啊美相对接近，因而推行心理辅导更具优势，能够取得满意效果。
二、高职学生朋辈心理互助效用机制
（一）有效促进和谐咨询关系构建
心理互助离不开和谐咨询关系的支撑，即助人者应与受助者构建和谐的咨询关系，为心理辅导实施铺垫良好的基础。朋辈心理互助强调以生生互相辅导模式促助人者、受助者良好互助关系构建。面对同龄学生，受助者能够畅所欲言，大胆倾吐想法，探寻与总结受助者面临问题及问题成因，从而提出针对性建议，帮助受助者解决现实问题。
（二）有效促进同理心形成
同理心作为心理品质，较为注重他人感受与内心情感，即能够换位思考，从当事人视角思考问题、分析问题、解决问题，切实走进当事人内心，感受其内心世界并科学反馈于当事人本人的互动模式。同理心潜移默化地影响着高职学生，助人者在倾听受助者生活经历、心理状况过程中存在似曾相识的感觉，因为受助者经历过相同感受，实际的朋辈倾诉过程中，可以较为全面地体会当事人心情，理解当事人思想与行为，当当事人发觉自身诸多方面感受得到朋辈理解与认可，心理障碍逐渐得到消除。
（三）有效促进榜样效应发挥
朋辈心理互助所选取助人者以学生同龄人为主，生活环境与学生相似，具有高度接受程度，其理论知识、学习态度、学习方式、道德品质均是值得受助者学习之处。社会学习理论表示，对个体而言，以模仿他人行为促自身发展是切实可行的学习模式。助人者心理、文化水平、实践行为对受助者有着直接影响，一定程度上发挥了榜样作用，受相关因素影响，受助者更倾向于接触实际事物进而进行行为转换，所以助人者榜样作用发挥具有重要意义。
（四）有效促进讨论展开
心理互助除了注重帮助，更为重要的是强调领悟，实践中助人者扮演着引导者、帮助者等角色，而非局限于传播者角色，需要营造良好的互动环境，通过良好交流沟通引导受助者领悟真谛。社会影响理论提出，人与人之间互相影响，此种影响程度并非固定不变的，一般情况下会随着理念、态度、知识、行为的不断接近而加深。青春期阶段，高职学生信任对象主要集中于同辈团体，进行人际交往过程中，个体越来越质疑家长、教师，但对同伴极为信任，在他们看来，同辈更懂自己，更值得信任，互相之间乐于提问、讨论，毫无保留地分享自身真实体验，朋辈心理互助与学生这一特征相适应，为其提供了良好机会。
三、朋辈心理互助渗透于高职心理健康教育的价值
（一）是高职心理健康教育的重要补充
朋辈心理互助具有独特特征，无论是可信程度还是有效性均得到证实，是高职心理健康教育不可或缺的重要补充，落实到具体，一来高职院校需要通过培训提升朋辈心理互助应用作用，这一过程中心理健康教育内容也会得到相应拓展与提升，为实际教学提供良好条件;二来朋辈心理互助本质上对解决学生心理问题、满足学生心理需要具有促进作用，故与心理健康教育相融合能够提升教育针对性，由此可见高职心理健康教育渗透朋辈心理互动价值。
（二）与高职学生心理需求相适应
高职学生处于青春期阶段，逐步由自我期转向友伴期，结合需要层次理论，青春期学生在追求生存需求、安全需求的同时对社会需求表现出强烈欲望，所谓社会需求就是关爱、尊重等，他们渴望得到同辈关爱与尊重，在同辈团体交流过程中，高职学生能够畅所欲言，满足心理需要，从这个层面来说，心理互助即相互尊重、关爱满足心理需求。受年龄个性等相关因素影响，相较于父母、教师，高职学生更愿意选择同龄人交流互动，朋辈心理互助显著优势之一就集中于互相之间存在依赖关系，互相尊重、理解、互动，这一环境下，助人者能够更为亲近受助者，专注倾听、深入理解、科学劝导、理性分析、诚信安慰，切实感受受诅者感受，有效帮助他们解决心理问题，重塑信心，同时深化友谊、提升自我调节水平，促进助人的同时实现自助。
（三）有利于发挥高职学生主体作用
现阶段，高职院校能够紧随潮流，积极开展心理健康教育，但现实中对学生自我发展与教育不够重视，就以面临心理障碍学生问题解决来说，高职院校仅仅安排专业教师实施一两次辅导，心理障碍是长期累计而来，一两次辅导即便是深层次辅导也难以解决学生问题。对于，高职院校应转变心理健康教育重点方向，即尊重学主体地位、丰富学生专业知识，而新辅导模式的朋辈心理互助应用在提升教育质量方面具有显著优势，是发挥学生主体作用的心理辅导方式，既注重学生人际交往能力培养也重视学生潜在能力激发，多渠道深化学生心理健康认知，从而达到激发学生参与、提升教学效果的目的。所以，朋辈心理互助渗透于高职心理健康教育中的价值还体现于改善当前教学现状、发挥学生主体作用方面。 （四）推动助人自助目标实现
高职开展心理健康教育的主要目的在于实现助人自助，即培养学生独立思考能力与问题解决能力。在芭芭拉看来，处于青春期阶段，朋辈互助在青少年自我学习与发展方面发挥着显著影响，这里所提及的青春期指的是由早期至后期，早期通常集中于10-15岁期间，后期通常集中于19-23岁期间，通过与朋辈学习互动，青少年知识技能、价值观均会得到相应提升。高职学生多处于青春期后期阶段，加入朋辈心理互助，不仅对自身顺利完成学习任务、树立发展目标起着积极作用，而且有利于提高自我价值认知、积累更多有效互助经验。所以助人自助存在两层涵义，一是乐于助人过程中掌握自我帮助，二是乐于助人过程中对自己也起到了帮助作用，可以说，心理互助即助人自助。心理互助提倡多角度、多方面帮助他人解决心理问题，使受助者通过互助形成一定的健康心理认知与心理学方法，日后能够自主缓解心理压力、解决心理问题，不断提升心理素质，而非简单的理解他人、同情他人。
（五）对心理健康教育效果提升发挥着显著优势
朋辈心理互助对高职心理健康教育开展所发挥作用不容小觑，与其他心理辅导方式相比，朋辈心理互助在诸多方面具备显著优势：一是，面向全体高职学生，该方式推行原则在于每位个体均需得到不同程度的心理帮助，每位个体均具有帮助他人解决心理问题的能力，因而面对对象较为广泛，实践过程中能够面向所有学生尤其是存在心理障碍的学生;二是，及时发现问题，站在现实角度来看，该方式是健康成熟的心理危机防范机制，主要原因在于朋辈年龄相仿，性格相似，生活环境接近，彼此之间互相依赖，极为紧密，若个体因心理问题作出反常行为，同辈将会及时发现并采取有效措施加以解决，避免心理问题继续滋生，从而切实提升心理健康教育效果。
四、结语
总而言之，高职心理健康教育渗透朋辈心理互助具有重要价值，主要体现于拓展教育内容、发挥学生主体作用、满足学生心理需求等方面，是提升心理健康教育吸引力与影响力的重要保障。因此，日常教学过程中，高职教师应多渠道了解学生心理动态，在此基础上结合朋辈心理互助特征要求制定适宜的教学策略，切实提升朋辈心理互助积极作用。
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作者简介：王浩（1990.05- ），男，河北任县人，陕西警官职业学院，助教，硕士研究生，研究方向：思想政治教育。
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