朋辈互助模式：高校心理委员心理资本的提升路径探析
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摘 要：心理资本是个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态。高校心理委员作为高校心理健康教育最基础的一环也是最重要的一环，其心理资本所包含的乐观、尊重、责任感、敏锐、希望、自我效能感、韧性的情况直接决定了心理委员能否发挥到自助、助人的作用。本研究拟建立一种朋辈互助模式，通过对遴选出来的心理委员进行体验式团体辅导，使其掌握一定的辅导技术，进而回归到心理委员群体中，开展团体活动，将所学知识迁移，进一步提升心理委员的心理资本和组织协调能力及工作奉献精神。
关键词：朋辈;心理资本;辅导员
一、构建朋辈互助模式提升高校心理委员心理资本模式的意义
目前已经有很多学者开始关注到大学生群体的心理资本，针对高校心理委员这个特殊群体的研究比较少，主要有针对高校心理委员心理资本问卷以及团体辅导手册的编制[1][2]。将朋辈互助的方式引入到对高校心理委员心理资本的提升建设中，有助于完善和提升对心理委员培训和辅导的成效。
心理委员的心理资本，直接决定了其是否能够胜任这份工作。将“朋辈互助模式”引入到提升心理委员心理资本的应用与研究中，一方面改善了校区专职心理教师少，对心理委员的专业指导、培训相对不足的现状;另一方面，朋辈间的互助，尤其是同样作为心理委员的同伴，其团体活动的组织、参与、回访都更贴近这个群体，使心理委员之间更有支持感。
二、模式的构建原则
理论支撑：以积极心理学为视角，科学的分析大学生心理资本的内涵，结合高校心理委员这一角色，构建以朋辈互助为方式的团体辅导形式，从心理资本的四个要素，考虑到心理委员这一岗位的特殊要求，将心理资本的考察要素扩充为七个方面。
长效机制：心理委员这个班级职务是应现实需求而设立的，在学校危机干预中属于重要一环，其本身心理健康程度、工作能力和水平都会影响到学校心理健康工作的开展，本研究正是欲通过研究探索出培养心理委员的方式方法即朋辈互助的方式来提升其心理资本，并欲将该方式方法以一种模式固定下来，形成长效机制。
体验为主：对心理委员进行培训的时候，主要立足点不在于知识的传授上，而是在通过活动的开展增强其感悟及自我反思的能力，依托团体活动对其心理资本进行干预。
三、模式的运行方式
（一）甄选优秀心理委员：采取心理委员自愿报名;并使用《自我和谐量表（SCCS）》、《朋辈辅导员胜任度问卷》对其进行心理测试，最终结合院系推荐及心理健康老师面试确定6-8名性格温和、有亲和力、热情、真诚、对心理学有浓厚的兴趣，乐于服务学生的优秀心理委员作为朋辈辅导员培训对象。
（二）心理委员心理资本状况测查：采用张菁（2018）编制的高校心理委员心理资本问卷对全体心理委员进行前测，了解目前校区心理委员现状。该问卷包含了自我效能感、希望、乐观、韧性、责任感、尊重、敏锐七个维度。通过前测了解到心理委員心理资本总体以及在各个维度的情况。
（三）对朋辈辅导员进行培训：第一，理论培训，从大学生心理特点入手，讲授心理咨询的基本理论、原则、基本技术;第二，体验式实践培训，以人本心理学理论为理论架构，选取人际沟通（专注、聆听、同理心）为主要培训内容，按照体验式学习的原理，整个课程以活动导入—活动体验—反思分享—总结应用来展开培训[3]。围绕团体相识、自我成长、人际拓展、生命教育为主题开展体验式团体辅导活动，分8个单元，每个单元120分钟，并在活动结束后进行总结，对活动中涉及到的相关理论知识点进行讲解。
（四）成立小组：将校区45名心理委员进行分组，每组8名同学，平衡年级、院系、专业等因素，尽量使小组成员的组成异质性高，随后将朋辈辅导员中的8名同学分配到小组中，最终小组以9个人的规模成型，建立小组契约。
（五）体验式团体辅导培训：在心理教师的指导和带领下，围绕心理资本的七个维度开展体验式团体辅导，共设计8个单元，每个单元120分钟，并在每次活动后根据朋辈辅导员的反馈进行调整。
（六）朋辈辅导员进入小组带领团体活动：为保证团体活动的质量，设定为封闭式小组，在活动开始前建立小组契约，使团体产生的能量场稳定，随着团体的不断深入，团体内成员会自我暴露出更多深层次心理问题，更有利于成员自我的成长。
四、对全体心理委员心理资本进行后测
发现在心理资本总分以及希望、乐观、责任感等因子分上较之团体活动开展之前得到了较大的提高并有显著性差异，其他因子没有显著性差异。结合个别访谈，心理委员表示这种方式比之前的仅仅是理论的讲解和咨询技术的教授而言，带给自己的感悟更深刻，同时对心理学的技术和理论的理解也更深入，在活动中的交流环节让大家感受到被支持、被接纳，同时当谈及“工作中的压力”时，大家纷纷表达自己的感受和工作中压力的面对及处理，让小组成员感到在这份工作面前自己“并不孤独”。对于其他几个心理资本因子，结合访谈在接下来的活动中及时调整方案。
五、总结和反思
朋辈互助模式可以让高校的更多学生，尤其是心理委员成为高校心理健康的助手和主体。在以提升心理资本为目的的前提下，开展体验式培训，最终达到助人自助的目标。
心理委员在小组中通过参与活动而带来的心理资本的提升本身就对增强其自身心理素质，提高工作能力有帮助;其在小组活动中学习到的团体活动的带领方法也可以用到班级活动中，带领班级开展相关心理活动;此外，心理委员在小组活动中的分享和反思也在一定程度上增强了其共情的咨询技术，为日后作为朋辈咨询员开展咨询奠定了基础。作为大学生群体，他们渴望被关怀、想倾诉、期待有所改善，因此朋辈帮扶的方式也让学生更放松，接纳度更高。
根据前侧后测的结果发现，有些心理资本的因子在活动前后没有显著性提升，要结合小组成员的团体活动后反馈问卷、深度访谈以及朋辈辅导员对带领团体的感受进行评估，及时调整部分活动方案，首先要对心理资本的因子有更深刻的理解，从活动的设计入手，更加贴合因子的要素;其次，从团体活动的引导入手，考量朋辈辅导员的过程控制和反思总结阶段，让小组成员对活动的认识和了解更深入。
虽然在本次研究中发现，部分心理资本的因子较之团体活动前有了显著性提升，但是心理资本本身涵盖内容较丰富，在今后的研究和工作中要重点从某一个因子先入手，进一步完善团体活动的方案，本次研究中因心理委员人数较少，没有设立实验组和对照组，很难排除其在部分心理资本因子上的显著性提高是随着大学生自身的成长和发展而产生的，因此在今后的实验研究中要更加严谨。
参考文献
[1] 张菁.高校心理委员心理资本问卷的编制[D].云南：云南师范大学教育科学与管理学院，2018.
[2] 张梦洁.《高校心理委员心理资本团体辅导手册》的编制及应用[D].云南：云南师范大学教育科学与管理学院，2018.
[3] 林思宁.体验式学习：献给教育培训者的最佳礼物[M].北京：北京大学出版社，2006： 48.
基金项目：四川省心理健康教育研究中心：《高校青年教师朋辈互助模式初探》，课题编号：XLJKJY1938C。
作者简介：吴静（198402- ），女，汉族，江苏苏州人，硕士研究生，讲师，从事大学生心理健康教育课程讲授、大学生心理咨询等相关工作。
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